PRÁCTICA | CREA UN VÍNCULO CON TU SABIDURÍA INTERIOR | MINDFULNESS Y AUTOCONFIANZA | AXEL MAGNUS

⚓ DESARROLLO DE LA INTUICIÓN - PROCESO

Thu, 24 Aug 2023 00:00:00 +0000

“Cuando el universo me impulsa hacia el mejor camino a seguir, nunca me deja con un “tal vez”, “debería” o incluso “quizás”. Siempre sé con certeza cuando me está diciendo que proceda, porque todo dentro de mí se levanta para resonar “¡SÍ!” ― Oprah Winfrey, Lo que sé con certeza

“Debes confiar en tus instintos solo después de educarlos adecuadamente”. - Daniel Kahneman, Premio Nobel

📄 RESUMEN

Presentimiento, sensación de saber, metamemoria, fenómeno de tenerlo en la punta de la lengua son todas descripciones del acceso a la sensación kinestésica de saber unida a algún evento en nuestra vida. Exploraremos cómo elicitar el estado de conocimiento interior y, a través de simples ejercicios, programar nuestra mente para experimentar este estado con más frecuencia en nuestra vida.

POEMA

Comienza como un leve movimiento en tu núcleo, un aleteo que suavemente hace señas. Como si tu alma te estuviera dando un golpecito en el hombro, tratando de llamar tu atención. Ignóralo, y seguirá golpeando, un poco más insistentemente.

Cuando finalmente haces una pausa para escuchar, habla en sensaciones, no en palabras. Saber se siente como un resplandor dorado que te calienta desde adentro hacia afuera. Resuena profundamente en tus huesos como un diapasón golpeado.

Tiene algo correcto. Una sensación inconfundible de verdad que suena clara como una campana. Este conocimiento interno evade completamente tu mente pensante, anclándote en la quietud. Aquí no hay segundas suposiciones, solo tranquila convicción.

Saber se siente como un largo suspiro, mientras te relajas en su guía. Una liberación de tensión al rendirte a lo que es. Ahora es el momento de dar un paso adelante, luego otro.

El camino iluminado ante ti es incuestionable. Te sientes sostenido por la luz de la comprensión. Saber se siente como llegar a casa y escuchar el clic del pestillo. Como una llave girando en tu alma.

⚠️ Para unirse al grupo, puede leer el artículo y ver el video

🏅 EL PROCESO BÁSICO DE CONOCIMIENTO INTERNO

Elicitar una respuesta de sentimiento. Ubicación, tamaño, solidez, pesadez, temperatura, olor.
Encontrar el origen, la velocidad y la dirección de las sensaciones, imágenes o sonidos.
Disociar, reproducir hasta que puedas Asociar.
Siente el cambio en tu cuerpo.

👨‍🦲 AXEL MAGNUS OFRECERÁ UN ESPACIO PARA UNA PRÁCTICA SEGURA

Utilizaré aplicaciones de videoconferencia, mensajería instantánea y voz de código abierto multiplataforma para la plataforma web, Windows, Linux, macOS, iOS y Android. . No necesitas instalar nada.
Te pediré que tengas a tu alcance papel y lápiz.
No recopilaré ni solicitaré ningún dato personal. Puedes crear un nombre corto de tu elección y llamar a tus problemas A o B, usar símbolos o metáforas.
Te recomiendo encarecidamente que crees cualquier cuenta de correo electrónico segura que te permita redirigir correos electrónicos a tus cuentas normales. Estoy usando gmx.com
Como el grupo de práctica se realiza para que los participantes practiquen sus habilidades confiando en la retroalimentación, te pediré que desbloquees el video y el audio.

Si desea participar en la práctica, póngase primero en contacto conmigo a través del con información sobre su área de interés, experiencia y sitio web.

AXEL MAGNUS EVENTBRITE →

🙊 LENGUAJE LIMPIO

Thu, 24 Aug 2023 00:00:00 +0000

¿Cómo es tener/ser/experimentar X?

📄 RESUMEN

El lenguaje limpio es un concepto que enfatiza la importancia de usar un lenguaje claro y preciso en la comunicación. Este enfoque de la comunicación implica el uso de palabras neutrales y evitar suposiciones o interpretaciones que pueden llevar a malentendidos. Al utilizar técnicas de lenguaje limpio, los hablantes pueden eliminar el lenguaje sesgado y aclarar sus intenciones, lo que lleva a una comunicación más efectiva y mejores relaciones. El lenguaje limpio permite a los individuos aprovechar al máximo el potencial de la comunicación clara, lo que les permite establecer confianza, construir conexiones más fuertes y liberar el poder de sus ideas y pensamientos. Con el uso del lenguaje limpio, las personas pueden crear un ambiente positivo para la comunicación que fomente la comprensión, el respeto mutuo y la productividad. En esencia, el lenguaje limpio es una poderosa herramienta para desbloquear el potencial de la comunicación clara.

⚠️ PARA UNIRSE AL GRUPO, DEBE LEER EL LIBRO Y VER EL VIDEO

@book Sullivan, W., & Rees, J. (2008). Clean Language: Revealing Metaphors and Opening Minds. Crown House Publishing LLC. ISBN9781845901257

❓ EL CONJUNTO DE PREGUNTAS BÁSICAS DE LENGUAJE LIMPIO DE DAVID GROVE

Las variables X e Y son marcadores de posición para las expresiones habladas o no verbales del individuo en estas preguntas.

(Y) ¿qué tipo de X (es ese X)?
(Y) ¿hay algo más sobre X?
(Y) ¿dónde está X? o (Y) ¿dónde está X?
(Y) eso es lo que X es como? (esto obtiene la metáfora que luego puede explorar)
(Y) ¿hay una relación entre X e Y?
(Y) cuando X, ¿qué le pasa a Y?
(Y) ¿qué pasa después? o (Y) ¿qué pasa después?
(Y) ¿qué pasa justo antes de X?
(Y) ¿de dónde podría venir X?
(Y) ¿qué le gustaría a X que sucediera?
(Y) ¿qué necesita suceder para X?
(Y) ¿puede X (suceder)?

👨‍🦲 AXEL MAGNUS OFRECERÁ UN ESPACIO PARA UNA PRÁCTICA SEGURA

Utilizaré aplicaciones multiplataforma de voz, videoconferencia y mensajería instantánea de código abierto para la plataforma web, Windows, Linux, macOS, iOS y Android. . No necesitas instalar nada.
Le pediré que tenga su libro Lenguaje limpio a su alcance con papel y lápiz cerca.
No recopilaré ni solicitaré ningún dato personal. Puede crear un nombre corto de su elección y llamar a sus problemas A o B, usar símbolos o metáforas.
Le recomiendo encarecidamente que cree cualquier cuenta de correo electrónico segura que le permita redirigir correos electrónicos a sus cuentas normales. Estoy usando gmx.com
Como el grupo de práctica se lleva a cabo para que los participantes practiquen sus habilidades confiando en la retroalimentación, le pediré que desbloquee el video y el audio.

Si desea participar en la práctica, póngase primero en contacto conmigo a través del con información sobre su área de interés, experiencia y sitio web.

AXEL MAGNUS EVENTBRITE →

🗣️ HABLAR CON EL CUERPO

Thu, 24 Aug 2023 00:00:00 +0000

“Tu cuerpo es como el hablante tranquilo con lo más importante que decir”.

📄 RESUMEN

Tu cuerpo es tu compañero más cercano. Siempre está contigo, experimentando todo lo que haces. Sin embargo, muchos de nosotros nos sentimos desconectados de nuestros cuerpos, sin realmente escuchar lo que está tratando de decirnos. ¿Y si empezáramos a tener una conversación con nuestro cuerpo, escuchando lo que tiene que decir?

Puedes hablarle directamente a tu cuerpo, en voz alta o en silencio. Dile a tu cuerpo con cariño: “Estoy escuchando” o “Estoy aquí para ti”. Pregunta qué es lo que más necesita en este momento: ¿descanso, movimiento, alimentación? Agradece a tu cuerpo por todo lo que hace por ti cada día, respirando, bombeando sangre, generando energía. Envía gratitud a cada órgano y célula. Tu cuerpo aprecia ser reconocido y cuidado.

Hacer de las conversaciones con el cuerpo una práctica puede fortalecer tu conexión contigo mismo. Construye autoconocimiento a medida que tu cuerpo revela sus necesidades y sabiduría. Puedes encontrar que las tensiones arraigadas comienzan a desvanecerse. Las viejas lesiones finalmente pueden sanar. Vuelves a ti mismo, viviendo en mayor alineación y armonía.

⚠️ PARA UNIRSE AL GRUPO, PUEDE LEER EL ARTÍCULO

👣 PASOS BÁSICOS PARA HABLAR CON TU CUERPO BASADOS EN EL TRABAJO DE AXEL MAGNUS

Examinar las áreas del cuerpo con mensajes: sensación.
Pídele a tu cuerpo que elija el mensaje más urgente: sensación.
Pregunta a la sensación (parte del cuerpo) cuál es la intención positiva del mensaje.
Si el mensaje era detener o cambiar algún comportamiento, pregunta cuál es la intención positiva de ese comportamiento.
Pídele a la parte del cuerpo que genere creativamente los 3 comportamientos más accesibles, inmediatos y eficientes que satisfarían la intención positiva del comportamiento anterior.
Pídele a la parte del cuerpo que seleccione la mejor opción y la pruebe en el futuro.
Pídele a la parte del cuerpo que asuma la responsabilidad del nuevo comportamiento y genere memoria muscular ensayando el nuevo comportamiento en diferentes contextos y momentos.
Prométele a tu cuerpo que estarás atento a sus mensajes.

👨‍🦲 AXEL MAGNUS OFRECERÁ UN ESPACIO PARA PRÁCTICA SEGURA

Utilizaré aplicaciones de videoconferencia, mensajería instantánea y voz de código abierto multiplataforma para plataformas web, Windows, Linux, macOS, iOS y Android. . No necesitas instalar nada.
Te pediré que tengas a tu alcance papel y lápiz.
No recopilaré ni solicitaré ningún dato personal. Puedes crear un nombre corto de tu elección y llamar a tus problemas A o B, usar símbolos o metáforas.
Te recomiendo encarecidamente que crees cualquier cuenta de correo electrónico segura que te permita redirigir correos electrónicos a tus cuentas normales. Estoy usando gmx.com.
Como el grupo de práctica se realiza para que los participantes practiquen sus habilidades confiando en la retroalimentación, te pediré que desbloquees el video y el audio.

Si desea participar en la práctica, póngase primero en contacto conmigo a través del con información sobre su área de interés, experiencia y sitio web.

AXEL MAGNUS EVENTBRITE →

☯️ WHOLENESS WORK

Wed, 23 Aug 2023 00:00:00 +0000

“La recompensa más alta por el trabajo de un hombre no es lo que obtiene por él, sino en lo que se convierte por él”. - John Ruskin

📄 RESUMEN

Una idea central es que nuestro sentido de un “yo” o ego separado se crea por contracciones inconscientes de la conciencia llamadas “pequeños yoes”. Estos existen como ubicaciones en el espacio que se pueden sentir internamente. Disolver estos pequeños yoes a través de un proceso suave de fusionarlos con la Conciencia conduce a una mayor libertad interior, bienestar, inteligencia emocional y capacidad para transformar los problemas de la vida.

⚠️ PARA UNIRSE AL GRUPO, DEBE LEER EL LIBRO Y VER EL VIDEO

👣 PASOS BÁSICOS DEL TRABAJO DE INTEGRIDAD BASADOS EN EL TRABAJO DE CONNIRAE ANDREAS

Elicitar una respuesta de sentimiento.
Encontrar la cadena de pequeños yoes asociados con él.
Invitándolos a disolverse en la Conciencia.
Esto libera creencias limitantes y transforma el problema original.

👨‍🦲 AXEL MAGNUS OFRECERÁ UN ESPACIO PARA UNA PRÁCTICA SEGURA

Utilizaré aplicaciones de videoconferencia, mensajería instantánea y voz de código abierto multiplataforma para la plataforma web, Windows, Linux, macOS, iOS y Android. . No necesitas instalar nada.
Te pediré que tengas tu libro Llegando a la integridad a tu alcance con papel y lápiz cerca.
No recopilaré ni solicitaré ningún dato personal. Puedes crear un nombre corto de tu elección y llamar a tus problemas A o B, usar símbolos o metáforas.
Te recomiendo encarecidamente que crees cualquier cuenta de correo electrónico segura que te permita redirigir correos electrónicos a tus cuentas normales. Estoy usando gmx.com.
Como el grupo de práctica se realiza para que los participantes practiquen sus habilidades confiando en la retroalimentación, te pediré que desbloquees el video y el audio.

Si desea participar en la práctica, póngase primero en contacto conmigo a través del con información sobre su área de interés, experiencia y sitio web.

AXEL MAGNUS EVENTBRITE →

🌈 LA TRANSFORMACIÓN ESENCIAL

Wed, 23 Aug 2023 00:00:00 +0000

“Lo que queda detrás de nosotros y lo que queda delante de nosotros son cosas pequeñas comparadas con lo que reside dentro de nosotros”. - Henry David Thoreau

📄 RESUMEN

Descubriendo tu mejor yo a través de la Transformación Central

Todos tenemos un núcleo interior que representa nuestro mayor potencial. Es donde residen nuestra sabiduría, valores y visión más profundos. Pero con tanta frecuencia, este yo central se entierra bajo creencias limitantes, miedos y recuerdos traumáticos. La Transformación Central es un proceso que te ayuda a acceder y alinearte con tu bondad fundamental.

⚠️ PARA UNIRSE AL GRUPO, DEBE LEER EL LIBRO Y VER EL VIDEO

👣 PASOS BÁSICOS DE LA TRANSFORMACIÓN CENTRAL BASADOS EN EL TRABAJO DE CONNIRAE Y TAMARA ANDREAS

Elija el pensamiento, comportamiento o sentimiento que desea cambiar o transformar.
Entre en la situación y localice la sensación de la parte responsable del acto.
Agradezca a la parte por establecer comunicación y pregúntele a la parte: “¿Qué quieres?” Espere una respuesta.
Agradezca a la parte por comunicarse con usted y pídale a la parte que dé un paso o respire en el resultado del deseo: “Cómo es ya tener X completamente”.
Mientras la parte está experimentando X, pregúntele a la parte: “¿Qué quieres a través de este X que es aún más profundo o más importante?”
Repita las preguntas del párrafo 4 y 5 hasta que alcance el estado central.
Invierta la cadena, hasta el pensamiento o comportamiento original. Observe el cambio. Cuando ya tienes el [estado central] completamente, ¿cómo enriquece ya tener el [estado central] la experiencia de X? Cuando ya tienes el [estado central] completamente, ¿cómo enriquece ya tener el [estado central] la experiencia de XX? Cuando ya tienes el [estado central] completamente, ¿cómo enriquece ya tener el [estado central] la experiencia de XXXX..? Cuando ya tienes el [estado central] completamente, ¿cómo enriquece ya tener el [estado central] la experiencia de Tu estado original?
Integre la parte en el ser completo.
Transforme las experiencias pasadas y futuras con el estado central.
Use el estado central para enmendar la relación con su gente.

Desarrollado por Connirae y Tamara Andreas, la Transformación Central lo guía a través de una secuencia estructurada de preguntas y ejercicios de visualización. Al investigar suavemente su estado central, le permite liberar viejos patrones negativos y alinearse más plenamente con su verdadera naturaleza.

Si bien puede sonar simple, las transformaciones habilitadas por este proceso pueden cambiar la vida. Al llegar a la raíz de nuestros miedos y falsas creencias, la Transformación Central permite que nuestra sabiduría interior reestructure nuestras experiencias de una manera más empoderadora.

Si está listo para descubrir su mejor yo y superar los patrones de autolimitación, le recomiendo encarecidamente que explore la Transformación Central. Incluso solo unas pocas sesiones pueden ayudarlo a reconectarse con su estado central y comenzar a vivir en su máximo potencial. El viaje hacia adentro revela que todos tenemos bondad y sabiduría adentro, si sabemos cómo acceder a ella.

👨‍🦲 AXEL MAGNUS OFRECERÁ ESPACIO AL FINAL DE CADA MES PARA UNA PRÁCTICA SEGURA

Utilizaré aplicaciones de videoconferencia, mensajería instantánea y voz de código abierto multiplataforma para la plataforma web, Windows, Linux, macOS, iOS y Android. . No necesitas instalar nada.
Le pediré que tenga su libro Transformación central: llegar al manantial interno a su alcance con papel y lápiz cerca.
No recopilaré ni solicitaré ningún dato personal. Puede crear un nombre corto de su elección y llamar a sus problemas A o B, usar símbolos o metáforas.
Le recomiendo encarecidamente que cree cualquier cuenta de correo electrónico segura que le permita redirigir correos electrónicos a sus cuentas normales. Estoy usando gmx.com
Como el grupo de práctica se lleva a cabo para que los participantes practiquen sus habilidades confiando en la retroalimentación, le pediré que desbloquee el video y el audio.

Si desea participar en la práctica, póngase primero en contacto conmigo a través del con información sobre su área de interés, experiencia y sitio web.

AXEL MAGNUS EVENTBRITE →

👥 GRUPO PÚBLICO

Tue, 15 Aug 2023 00:00:00 +0000

Aprovecho mi tiempo para 🙌 aprender y compartir. Si desea participar en la práctica, póngase primero en contacto conmigo a través del con información sobre su área de interés, experiencia y sitio web.

A partir de Octubre de 2023 ofreceré una vez al mes Grupo de práctica en Eventbrite

AXEL MAGNUS EVENTBRITE →

🕵️ GRUPO INTERIOR

Tue, 15 Aug 2023 00:00:00 +0000

“Estos son jugadores listos para arriesgar lo que no pueden permitirse por lo que no pueden tener, estás vendiendo la mercancía más rara del mundo: certeza, en un mundo incierto”. - Walter Abrams en Dos por el dinero

Utilizo mi tiempo para 🙌 aprender y compartir. Si desea participar, primero contácteme a través del mensaje con su área de interés, experiencia y su página web.

🙌 LE OFRECERÉ CONOCER SU LÍNEA TEMPORAL, SU ESTRATEGIA DE DECISIÓN Y SU INTUICIÓN, Y LE AYUDARÉ A INTEGRAR CAMBIOS POSITIVOS.

Consistirá en obtener de forma interactiva su línea temporal personal mediante técnicas de visualización y cartografía espacial. Identificaremos los recuerdos problemáticos que puedan estar frenándote, así como los objetivos visionarios hacia los que estamos trabajando. A través de métodos probados, podemos limpiar las cargas emocionales de los acontecimientos pasados y traer sus resultados futuros deseados en un enfoque más claro.

Además del trabajo con la línea temporal, obtendremos sus valores fundamentales, motivaciones y patrones de toma de decisiones. Juntos integraremos cambios de apoyo en tu línea temporal y en tu marco interior que se alineen con tu auténtico yo. Nuestro objetivo no es dictar cambios, sino facilitar tu propia sabiduría interior y los recursos para un cambio transformador.

Por favor, ponte en contacto con nosotros si estás listo para desbloquear una mayor conciencia de ti mismo y tomar el control de tu mundo interior. Recorramos juntos tu línea de tiempo y construyamos un futuro definido por tus verdaderos valores, dones y visión.

AXEL MAGNUS CONTACTO →