Aprendiendo a escribir. Los posts están estructurados por Resumen, Citas, Beneficios, Origen, Historia, Principios, Guía, Sesión, Anecdota, Proceso básico, Meditación, Vídeo, Chistes, Metáforas, Preguntas frecuentes, Fuentes, Experiencia personal, Conclusión.
Esta sección contiene todo lo que necesitas saber sobre cómo estructuro, utilizo y construyo mis conocimientos y experiencia práctica.
Una guía intercultural sobre prácticas basadas en el calor y la visualización de la respiración - desde el tummo y el kundalini hasta la cabaña de sudación, el trance chamánico y …
Explore la evidencia etnográfica que muestra cómo la pérdida de alma chamánica aparece repetidamente en las culturas Hmong, Siberiana, Nativoamericana y Amazónica como un método …
Desde el 'Holy Ghost shouting' en iglesias pentecostales hasta las auto-mutilaciones de los Tangki en Singapur: por qué el trance de posesión a través de la danza aparece en todas …
El cerebro es una máquina de predicción, y el EMDR aprovecha esto para disolver creencias arraigadas. Cada fase del protocolo se corresponde con un proceso computacional: la …
Explora cómo la meditación Vipassana de introspección y la práctica somática trabajan juntas para disolver las creencias limitantes codificadas en el cuerpo e instalar otras nuevas …
¿Qué método somático de cambio de creencias funciona mejor en solitario? Desde el Modelo de Autoconcepto de Steve Andreas hasta Vipassana, descubre las técnicas mejor valoradas …
Los Shakers construyeron su doctrina a través del temblor, la marcha y la coreografía, no de la prédica. Explora cómo su sistema de movimiento de cinco etapas codificaba la …
A lo largo de culturas y milenios, posturas corporales precisas han desbloqueado estados alterados. Este marco descodifica esa tecnología ancestral utilizando la cognición …
Explora el Shamanic Swish, un método de PNL somática que usa el ritmo, la postura y las imágenes internas para cambiar estados e instalar un cambio duradero a nivel de identidad.
La diada de '¿Quién soy?' es una práctica de indagación compartida inspirada en Ramana Maharshi y formalizada por Charles y Ava Berner. Dos personas se sientan frente a frente; una …