🕥 1-2 hodiny týdně po dobu 12 týdnů
Vybudování základu
NAUČTE SE EXPERIMENTOVAT S VYROVNÁNÍM CELÉHO TĚLA #
- Začněte svou cestu 12 týdenním cvičením
ZAROVNÁNÍ TĚLA #
- Naučte se jógu, tai-chi, chi-kung nebo jiná cvičení, která vám pomohou sladit vaše tělo
SLADĚNÍ VNÍMACÍCH POZIC #
- Naučte se a prozkoumejte proces zarovnávání Aligning Perceptual Positions.
VYROVNÁNÍ ČASOVÉ OSY #
- Naučte se sladit své hodnoty, názory a přesvědčení v minulosti, přítomnosti a budoucnosti Časová osa