Přeskočit na hlavní obsah

Mluvit sám se sebou se může zdát podivné, ale rozhovor s vaším tělem může mít skutečné přínosy pro vaše zdraví a pohodu. Když nahlas promlouváte, posíláte zprávy vašemu podvědomí, které vás mohou nechat fyzicky i mentálně lépe.

🗣️ ROZHOVOR S TĚLEM
  1. Události/

🗣️ ROZHOVOR S TĚLEM

📁 Events 🏷️ Talk Practice
🕙 3 min
Vlad | Mentalista | Modelář | Handicapper
Autor
Vlad | Mentalista | Modelář | Handicapper
Zkoumá strukturu subjektivní zkušenosti a snaží se hlouběji porozumět tomu, jak lidé prožívají svět prostřednictvím svého vědomí a podvědomí. Studuje vnitřní světy myšlenek, pocitů a vjemů, které utvářejí naše vnímání, chování a rozhodnutí.
Obsah
Practice - Tento článek patří do série.
Část 2: Tento článek

Image credit: Marta Wave

„Vaše tělo je jako ten tišší mluvka, který má ale co nejdůležitějšího říct.“

📄 ABSTRAKT
#

Vaše tělo je váš nejbližší společník. Je s vámi neustále, prožívá s vámi všechno, co děláte. Přesto se mnozí z nás se svým tělem necítí spojeni, opravdu neposlouchají, co se nám snaží říct. Co kdybychom začali s naším tělem rozmlouvat, naslouchali tomu, co má co říct?

Můžete mluvit přímo ke svému tělu, nahlas nebo potichu. Řekněte svému tělu láskyplně: “Poslouchám” nebo “Jsem tu pro tebe.” Zeptejte se, co právě teď nejvíc potřebuje - odpočinek, pohyb, výživu? Poděkujte svému tělu za vše, co pro vás denně dělá - dýchání, čerpání krve, vytváření energie. Pošlete vděk každému orgánu a buňce. Vaše tělo ocení, že je rozpoznáno a opečováváno.

Učinění rozhovorů s tělem pravidelnou součástí života může posílit váš vztah k sobě samému. Buduje porozumění sobě, jak vám vaše tělo odhaluje své potřeby a moudrost. Můžete zjistit, že se začnou uvolňovat dlouho držená napětí. Stará zranění se mohou konečně zhojit. Vracíte se domů k sobě samému, žijete v harmonii a souladu.

⚠️ Abyste se mohli zúčastnit skupiny, můžete si přečíst článek
#

@článek 📜 ROZHOVOR S VAŠÍM TĚLEM

👣 ZÁKLADNÍ KROKY ROZHOVORU S TĚLEM NA ZÁKLADĚ PRÁCE VLADIMIRA KLIMSY
#

  1. Prohledání oblastí těla s poselstvím - vjem.

  2. Požádejte tělo, aby zvolilo nejnalehavější poselství - vjem.

  3. Zeptejte se vjemu - části těla na pozitivní záměr poselství.

  4. Pokud bylo poselství, abyste zastavili či změnili nějaké chování, zeptejte se na pozitivní záměr tohoto chování.

  5. Požádejte část těla, aby kreativně vygenerovala 3 nejpřístupnější, nejbezprostřednější a nejefektivnější chování, která by uspokojila pozitivní záměr předchozího chování.

  6. Požádejte část těla, aby zvolila nejlepší možnost a vyzkoušela ji v budoucnosti.

  7. Požádejte část těla, aby převzala zodpovědnost za nové chování. A vytvořila svalovou paměť tím, že si zahraje nové chování v různých kontextech a časech.

  8. Slibte svému tělu, že budete všímaví k jeho poselstvím.

👨‍🦲 VLADIMIR KLIMSA NABÍDNE BEZPEČNÝ PROSTOR K PRAXI
#

  • Budu používat open source víceplatformové aplikace pro hlasovou komunikaci, video konference a instant messaging pro platformy Web, Windows, Linux, macOS, iOS a Android. Jitsi. Nemusíte nic instalovat.

  • Požádám vás, abyste měli po ruce papír a tužku.

  • Nebudu shromažďovat ani žádat o žádná osobní data. Můžete si vytvořit libovolnou přezdívku a své problémy označit jako A nebo B, používat symboly nebo metafory.

  • Důrazně doporučuji, abyste si vytvořili jakýkoli zabezpečený e-mailový účet, který vám umožní přesměrovat e-maily na vaše běžné účty. Já používám gmx.com.

  • Jelikož je praxe vedena pro účastníky, aby si procvičili své dovednosti s oporou mé zpětné vazby, požádám vás, abyste odblokovali video a audio.

Pokud byste se chtěli zúčastnit praxe, nejprve mě kontaktujte přes formulář s informacemi o vaší oblasti zájmu, odbornosti a webové stránce.

🎫 REZERVUJTE SI MÍSTO

📁 Events 🏷️ Talk Practice

Practice - Tento článek patří do série.
Část 2: Tento článek

Related

👥 VEŘEJNÁ SKUPINA
🕙 1 min
⚓ INTUICE - JISTOTA PRAXE
🕙 3 min
🙊 PRAXE ČISTÝ JAZYK
🕙 3 min