](/cs/events/talking-to-your-body/featured.webp)
„Vaše tělo je jako ten tišší mluvka, který má ale co nejdůležitějšího říct.“
📄 ABSTRAKT #
Vaše tělo je váš nejbližší společník. Je s vámi neustále, prožívá s vámi všechno, co děláte. Přesto se mnozí z nás se svým tělem necítí spojeni, opravdu neposlouchají, co se nám snaží říct. Co kdybychom začali s naším tělem rozmlouvat, naslouchali tomu, co má co říct?
Můžete mluvit přímo ke svému tělu, nahlas nebo potichu. Řekněte svému tělu láskyplně: “Poslouchám” nebo “Jsem tu pro tebe.” Zeptejte se, co právě teď nejvíc potřebuje - odpočinek, pohyb, výživu? Poděkujte svému tělu za vše, co pro vás denně dělá - dýchání, čerpání krve, vytváření energie. Pošlete vděk každému orgánu a buňce. Vaše tělo ocení, že je rozpoznáno a opečováváno.
Učinění rozhovorů s tělem pravidelnou součástí života může posílit váš vztah k sobě samému. Buduje porozumění sobě, jak vám vaše tělo odhaluje své potřeby a moudrost. Můžete zjistit, že se začnou uvolňovat dlouho držená napětí. Stará zranění se mohou konečně zhojit. Vracíte se domů k sobě samému, žijete v harmonii a souladu.
⚠️ Abyste se mohli zúčastnit skupiny, můžete si přečíst článek #
@článek 📜 ROZHOVOR S VAŠÍM TĚLEM
👣 ZÁKLADNÍ KROKY ROZHOVORU S TĚLEM NA ZÁKLADĚ PRÁCE VLADIMIRA KLIMSY #
-
Prohledání oblastí těla s poselstvím - vjem.
-
Požádejte tělo, aby zvolilo nejnalehavější poselství - vjem.
-
Zeptejte se vjemu - části těla na pozitivní záměr poselství.
-
Pokud bylo poselství, abyste zastavili či změnili nějaké chování, zeptejte se na pozitivní záměr tohoto chování.
-
Požádejte část těla, aby kreativně vygenerovala 3 nejpřístupnější, nejbezprostřednější a nejefektivnější chování, která by uspokojila pozitivní záměr předchozího chování.
-
Požádejte část těla, aby zvolila nejlepší možnost a vyzkoušela ji v budoucnosti.
-
Požádejte část těla, aby převzala zodpovědnost za nové chování. A vytvořila svalovou paměť tím, že si zahraje nové chování v různých kontextech a časech.
-
Slibte svému tělu, že budete všímaví k jeho poselstvím.
👨🦲 VLADIMIR KLIMSA NABÍDNE BEZPEČNÝ PROSTOR K PRAXI #
-
Budu používat open source víceplatformové aplikace pro hlasovou komunikaci, video konference a instant messaging pro platformy Web, Windows, Linux, macOS, iOS a Android. Jitsi. Nemusíte nic instalovat.
-
Požádám vás, abyste měli po ruce papír a tužku.
-
Nebudu shromažďovat ani žádat o žádná osobní data. Můžete si vytvořit libovolnou přezdívku a své problémy označit jako A nebo B, používat symboly nebo metafory.
-
Důrazně doporučuji, abyste si vytvořili jakýkoli zabezpečený e-mailový účet, který vám umožní přesměrovat e-maily na vaše běžné účty. Já používám gmx.com.
-
Jelikož je praxe vedena pro účastníky, aby si procvičili své dovednosti s oporou mé zpětné vazby, požádám vás, abyste odblokovali video a audio.
Pokud byste se chtěli zúčastnit praxe, nejprve mě kontaktujte přes formulář s informacemi o vaší oblasti zájmu, odbornosti a webové stránce.
