Image credit: Mikhail Nilov
🕥 1-2 horas a la semana, durante 12 semanas
Construir una base
QUEREMOS HABITUAR NUESTRO CUERPO A LA VOZ INTERIOR Y A LAS SENSACIONES #
La mejor manera de crear un patrón de comportamiento es repetir una y otra vez nuestras experiencias pasadas y programarlas en nuestro futuro
APRENDE DE TU PROPIA EXPERIENCIA #
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Cada mañana durante 12 semanas Recuerda de 4 a 12 momentos en los que has cambiado tu vida basándote en tus sensaciones y tu voz interior.
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Entra en cada momento viendo lo que viste, oyendo lo que oíste y sintiendo lo que sentiste. Haz que las imágenes sean más grandes, el sonido más fuerte y la sensación más intensa.
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Compare la experiencia con la actividad cotidiana.
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Utiliza submodalidades
EXPLORACIÓN DE VLADIMIR KLIMSA #
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Sí recuerdo experiencias en las que oigo la voz de arriba penetrando en mi cuerpo a través de la coronilla de la cabeza e impactando bajo mis pies, mi cuerpo se quedaba helado.
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Sí recuerdo voces que se elevaban desde la izquierda y caían a la derecha con el impacto. Todo mi cuerpo se estremeció.
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Sí recuerdo momentos pisando dentro del futuro y observándolo transformado en mi pasado.
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Sí recojo voces penetrantes y cayendo con impacto, sensación de cuerpo entero, futuro en el pasado.
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Explorando submodalidades encuentro más detalles