Přeskočit na hlavní obsah

OBJEVTE SVÉ HODNOTY, ÚČEL A JEDINEČNÉ TALENTY PROSTŘEDNICTVÍM INTROSPEKCE A ZÁMĚRNÉHO JEDNÁNÍ.

Image credit - [Pexels - Ritesh Arya](https://www.pexels.com/photo/person-making-a-pot-3028959/)
Image credit - Pexels - Ritesh Arya
  1. ČLÁNKY/

🎭 HLEDÁNÍ VS. VYTVÁŘENÍ MÉHO PRAVÉHO JÁ

Obsah
Representation - Tento článek patří do série.
Část : Tento článek

“Život není o hledání sebe sama. Život je o tom, abyste se vytvořili.” - George Bernard Shaw

📄 ABSTRAKT HLEDÁNÍ VS. VYTVÁŘENÍ MÉHO PRAVÉHO JÁ
#

“Hledání sebe sama” podporuje škodlivou myšlenku, že skutečné já je někde venku a čeká na své objevení. Většina hrdinů se vydává na cestu hledání sebe sama a cestou si vytváří osobnost a jedinečný pohled na věc. Věřím, že neexistuje žádné statické a předem dané “skutečné” já, které by čekalo na objevení. Místo toho jsem přesvědčen, že se aktivně vyvíjím a vytvářím sám sebe prostřednictvím nových zkušeností a způsobů života. Život je o objevování toho, čeho jsme schopni, a o učení se z výzev, abychom se mohli vyvíjet. Je důležité vnímat problémy jako příležitosti k růstu. Každá volba, kterou učiníme, nás formuje v to, kým jsme. Učte se ze zkušeností a dělejte rozhodnutí, která utvářejí člověka, jímž chcete být.

  • Zbavte se života podle šablony a vytvořte si vlastní mistrovské dílo.

  • Jedinečné zážitky utvářejí to, kým jste, takže přijměte okliky a oddělte se od davu.

  • Staňte se tvůrci svého osudu a používejte svá přesvědčení jako nástroje k vytvoření osobnosti, kterou chcete být.

  • Osmějte se být jiní, odvážní, lepší.

  • Nevyhýbejte se konstruktivní kritice, může vám osvětlit cestu k neuvěřitelnému průlomu.

  • Vystupte ze své komfortní zóny, postavte se na nohy a nechte na sebe upozornit, jací skutečně jste.

  • Zapalte svou vášeň, podpořte svůj růst a využijte všechny zdroje, které máte k dispozici. Toto je vaše cesta, vaše plátno, vaše šance namalovat budoucnost tak jedinečnou, jako jste vy.

  • Tak se pusťte do tvoření, tvořte odvážně a nezapomeňte: Ve vašich rukou je mistrovské dílo.

VÝHODY HLEDÁNÍ VS. VYTVÁŘENÍ MÉHO PRAVÉHO JÁ
#

“Tvořit sám sebe je jako sestavovat nábytek IKEA bez návodu. Držte mi palce a možná si dejte víno.” - Neznámý

Hledání vs. vytváření svého pravého já: rovnovážný stav
#

Na odvěkou otázku “najít” a “vytvořit” své pravé já není jednoduchá odpověď. Oba přístupy nabízejí jedinečné výhody a nejuspokojivější cesta často spočívá ve zdravé kombinaci obou přístupů.

  1. Nalezení svého pravého já:
  • Odhalení potenciálu: Tento přístup klade důraz na odhalení vašich vrozených talentů, hodnot a přání. Zahrnuje introspekci, sebereflexi a zkoumání zkušeností, které s vámi rezonují. Tato cesta může být poučná a vede k hlubšímu pochopení vašeho autentického já.
  • Spojení s kořeny: Zkoumáním svého původu, vlivů a zkušeností získáte vhled do základních prvků, které utvářejí vaši bytost. Toto pochopení může vytvořit pocit stability a identity.
  • Přijetí a milost: Uvědomění si, že vaše pravé já není něco, co si musíte vymyslet, ale že už existuje, může být osvobozující. Umožní vám to přijmout své silné stránky i nedostatky s větším soucitem k sobě samým.
  1. Vytvoření svého pravého já:
  • Posílení a zastupování: Tento přístup uznává, že vaše zkušenosti a volby utvářejí to, kým se stanete. Podporuje aktivní pěstování vlastností a zkušeností, které jsou v souladu s vaším požadovaným osobním růstem.
  • Pružnost a vývoj: Život je neustálá cesta a vaše pravé já nemusí být statické. Experimentování s různými zájmy, perspektivami a výzvami vám umožní neustále se vyvíjet a objevovat nové aspekty sebe sama.
  • Překonávání omezení: Někdy mohou negativní zkušenosti nebo společenská očekávání zakrýt váš skutečný potenciál. Aktivní vytváření svého skutečného já může zahrnovat osvobození se od omezení a usilování o život, který odráží vaše skutečné touhy.
  1. Nalezení harmonie:

Nejuspokojivější cesta nakonec nespočívá pouze v hledání nebo vytváření, ale v dynamické souhře obou. Tady je návod, jak na to:

  • Přijměte introspekci: Pravidelně přemýšlejte o svých zkušenostech, hodnotách a přáních. Toto sebepoznání vám pomůže rozpoznat nově se objevující aspekty vašeho pravého já.
  • Experimentujte a zkoumejte: Vyjděte ze své komfortní zóny a zkoušejte nové věci. Tyto zkušenosti mohou zpochybnit vaše předpoklady a odhalit skryté talenty nebo vášně.
  • Učte se a přizpůsobte se: Zamyslete se nad dopadem svých zkušeností a rozhodnutí. Využijte tyto poznatky k upřesnění svého chápání svého skutečného já a podle toho upravte své jednání.
  • Přijměte růst: Uvědomte si, že vaše pravé já je cesta, nikoli cíl. Buďte otevření neustálému učení, vývoji a rozvíjení svého autentického potenciálu.

Pamatujte, že vaše pravé já není pevně daná entita, ale dynamická tkanina utkaná z vašich zkušeností, rozhodnutí a neustálého sebepoznávání. Když se pustíte do hledání i tvoření, vydáte se na bohatou a naplňující cestu k tomu, abyste se stali tou nejlepší verzí sebe sama.

🏛️ PŮVOD A PRINCIPY HLEDÁNÍ VS. VYTVÁŘENÍ MÉHO PRAVÉHO JÁ
#

Otázka, zda své pravé já “nacházíme”, nebo “vytváříme”, se po staletí proplétá různými filozofickými a kulturními tkaninami. Každá nit, od starověké moudrosti až po moderní trendy, nabízí jedinečný pohled na tuto podmanivou cestu sebepoznání.

  1. Nalezení nevyřezaného bloku:
  • Východní filosofie: V taoismu se pravé já skrývá uvnitř, jako “přirozený potenciál”, podobně jako nevyřezaný kvádr. Prostřednictvím kontemplace a sebeuvědomění “odštěpujeme” společenskou podmíněnost, abychom odhalili své autentické jádro. Zenový buddhismus to opakuje a vede nás k tomu, abychom v sobě našli přítomnou “buddhovskou přirozenost”.
  • Romantismus: Romantici oslavovali vrozenou jiskru individuality a věřili, že pravé já existuje jako jedinečná podstata, která čeká na odhalení prostřednictvím introspekce a spojení s přírodou. Rousseauův koncept “ušlechtilého divocha” byl toho příkladem a hledal autentické já nezkažené společenskými omezeními.
  • Domorodé kultury: Mnoho domorodých tradic klade důraz na nalezení harmonie se světem přírody a moudrostí předků. Tato perspektiva vnímá pravé já jako propojené s širší sítí života a objevuje ho prostřednictvím praktik, jako je vyprávění příběhů, rituály a spojení se zemí.
  • Kořeny ve východní filozofii: Tento přístup se shoduje s koncepty, jako je “nalezení své buddhovské přirozenosti” v zenovém buddhismu, kde pravé já existuje již předem a čeká, až bude odhaleno prostřednictvím meditace a sebeuvědomění.
  • Důraz na autenticitu: Tento pohled, ovlivněný existencialismem a humanistickou psychologií, se zaměřuje na odhalení vaší základní podstaty pod vrstvami společenských podmínek a očekávání.
  • Principy sebepoznání: Introspekce, všímavost, spojení s přírodou, zkoumání osobní historie a rozpoznání vrozených talentů a hodnot.
  1. Sculpting the Self:
  • Existencialismus: Tato filozofie podporuje osobní odpovědnost a vytváření vlastního smyslu života. Sartrův slavný výrok “existence předchází podstatu” zdůrazňuje, že sami sebe definujeme svými rozhodnutími a činy a aktivně utváříme to, kým se stáváme.
  • Postmodernismus: Postmodernismus dekonstruuje myšlenku pevného, esenciálního já a přijímá koncept mnohočetných, proměnlivých identit. Tato perspektiva dává jednotlivcům možnost experimentovat, zpochybňovat společenské normy a vytvářet své pravé já prostřednictvím sebevyjádření a neustálého přetváření.
  • Západní filozofické kořeny: Tato perspektiva vychází z myšlenek, jako je “sebeutváření” u Nietzscheho a existencialistické pojetí osobní odpovědnosti za utváření svého bytí.
  • Vliv sociálního konstruktivismu: Tento názor uznává roli sociálních a kulturních vlivů při utváření vaší identity, ale zdůrazňuje vaši vlastní iniciativu při výběru a konstrukci vašeho požadovaného já.
  • Principy sebekultivace: Experimentování, stanovování cílů, aktivní vyhledávání zkušeností růstu, zpochybňování omezujících přesvědčení a přijímání osobního vývoje.
  1. Překlenout propast:

Ačkoli se tyto přístupy zdánlivě liší, mají společný základ:

  • Obě uznávají existenci “pravého já “, ať už je chápáno jako něco vrozeného, nebo aktivně vytvořeného.
  • Oba kladou důraz na sebepoznání a osobní růst, i když různými cestami.
  • Obě uznávají neustále se vyvíjející povahu identity, uznávají, že “pravé já” je cesta, nikoli cíl.

Nejsmysluplnější přístup nakonec pravděpodobně spočívá ve vyvážené integraci:

  • Přijměte introspekci a sebeuvědomění, abyste se spojili se svým vrozeným potenciálem a hodnotami.
  • Aktivně tvořte a experimentujte, abyste objevovali nové možnosti a kultivovali požadované vlastnosti.
  • Uvědomte si dynamickou souhru mezi vaším vnitřním světem a vnějšími vlivy.
  • Přijměte neustálé učení a růst a odhalte neustále se vyvíjející gobelín svého pravého já.

Pamatujte, že cesta k vašemu pravému já je jedinečná a osobní. Pochopíte-li různá východiska a principy, které jsou ve hře, můžete si vybrat přístup, který s vámi bude nejhlouběji rezonovat a povede vás k naplňujícímu pocitu sebepoznání.

PRINCIPY HLEDÁNÍ VS. VYTVÁŘENÍ MÉHO PRAVÉHO JÁ
#

Až se vydáte na podmanivou cestu za svým pravým já, zvažte, zda si na ni můžete posvítit poznatky neurolingvistického programování (NLP). NLP nabízí rámce, které vám mohou umožnit prozkoumat přístupy “hledání” i “vytváření” a spojit je do gobelínu sebepoznání.

  1. Nalezení vnitřní krajiny:
  • Kalibrace: Dolaďte svůj vnitřní radar. Všimněte si vnitřních stavů spojených s minulými okamžiky autenticity a flow. Použijte je jako referenční body pro zkoumání nových zážitků.
  • Anchoring: Identifikujte pozitivní emoce a stavy spojené s vaším pravým já. Vytvořte si “kotvy” - gesta, slova nebo symboly - které tyto stavy vyvolávají a vedou vás zpět do autentického prostoru.
  • Reframing: Zpochybněte omezující přesvědčení, která vám brání vyjádřit své pravé já. Přerámujte negativní vyprávění na posilující otázky, které podporují zkoumání.
  1. Vytvoření vašeho autentického projevu:
  • Modelování: Hledejte inspiraci u osobností, které ztělesňují vlastnosti, jež obdivujete. Pozorujte jejich komunikaci, chování a myšlení a přizpůsobte tyto prvky své jedinečné podstatě.
  • Metafory: Využijte metafory k vizualizaci svého budoucího já. Tato představa může být vodítkem pro vaše rozhodnutí a činy a formovat vaši cestu k sebeutváření.
  • Miltonský model: Rozvíjejte své komunikační dovednosti, abyste jasně vyjádřili své potřeby a přání. Nejednoznačnost Miltonova modelu a vložené návrhy vám mohou pomoci zasít semínka pozitivní změny do vašeho vnitřního dialogu.
  1. Vyvíjející se tapiserie:

Pamatujte si, že vaše pravé já není pevný cíl, ale neustále se vyvíjející mozaika. Integrujte tyto principy do:

  • Přijměte proměnlivost: Experimentujte s různými perspektivami a zkušenostmi a nechte svůj pocit sebe sama organicky rozvinout.
  • Udržujte ekologickou rovnováhu: Respektujte vrozené aspekty svého “nalezeného” já a zároveň aktivně utvářejte svůj vnější svět tak, aby podporoval vaše “vytvořené” já.
  • Vyznávejte soucit se sebou samým: Po celou dobu cesty se k sobě chovejte laskavě a s porozuměním. Jak “nalezení”, tak “vytvoření” zahrnuje zkoumání a přijetí.

NLP nabízí optiku, kterou můžete tyto principy prozkoumat do větší hloubky. Požádejte o radu odborníky na NLP nebo se ponořte do zdrojů NLP a přizpůsobte si tyto nástroje pro svou jedinečnou cestu. Až se budete pohybovat po vzrušujícím terénu sebepoznávání, pamatujte: nejvěrnější vyjádření sebe sama spočívá v dynamické souhře mezi hledáním a vytvářením své autentické mozaiky.

🗨️ VEDENÍ ÚČASTNÍKŮ PŘI HLEDÁNÍ VS. VYTVÁŘENÍ SVÉHO PRAVÉHO JÁ
#

  • Sedět vedle sebe, abyste mohli vnímat nuance ve výrazu obličeje, gestech a zbarvení pleti a nepřekáželi klientovi, který si před sebou vytváří představy a metafory.
  • Modulujte hlas a mluvte pomalu a melodicky.
  • Zajímejte se o průzkum klientů.
  • Zopakujte klientova slova pomocí jeho hlasového projevu. Například když klient mluvil o vzrušující události, jeho tvář se rozjasnila, slova se zrychlila a tón hlasu byl vyšší. Jako profesionál jste, abyste se přizpůsobili jeho výrazu nebo navštěvovali kurzy herectví, abyste se naučili to podstatné.
  • Spojte otázku a zkušenost se souřadicí spojkou a/jak/když.

💧 HLEDÁNÍ VS. VYTVÁŘENÍ MÉHO PRAVÉHO JÁ SCÉNÁŘ NA ZÁKLADĚ ZKOUMÁNÍ VLADIMÍRA KLIMSY
#

“Ukázalo se, že cesta k nalezení sebe sama je dlážděna špatnými odbočkami, slepými uličkami a trapnými karaoke. Stojí to za to? Sporné.” - *Neznámý”

Vlad: “Dobrý den, co pro vás mohu dnes udělat?”

Klient: “Chci najít a vytvořit sám sebe.”

Vlad: “Jak jsem pochopil, četl jsi knihu, sledoval video nebo slyšel podcast, kde byla zmíněna myšlenka hledání a vytváření sebe sama, a napsal jsi, kdo tě v životě inspiruje, kterým věcem věnuješ nejvíce času, jaké zkušenosti jsi zažil a pomohly ti povznést se. Stejně tak jste uvedla i své hodnoty. A jsou zde otázky týkající se vaší ideální vize a reality. Je to tak?”

Klient: “Vím, že mám na víc, a pokaždé, když se snažím být jiný, vrátím se k tomu, co jsem dělal vždycky.”

Vlad: “Existuje několik způsobů, které můžeme použít k tomu, abychom bez námahy přitáhli svou vytouženou změnu. Pokud mi dovolíte, představím vám zde Jádrovou transformaci jako nástroj pro spojení s vaším hlubokým nitrem, když to potřebujete. První sezení zabere asi 30 minut a s každým dalším cvičením to budete dělat lépe, snadněji, rychleji a s větší elegancí, a poté se bude proces v případě potřeby opakovat.”

Klient: “Dobře, jdeme na to.”

Základní transformace

Klient: “Něco se změnilo. Cítím se teď uvolněnější, a když přemýšlím o svém budoucím já, cítím se vyrovnanější. Moc děkuji.”

Vlad: “Není zač. Ze stavu hlubokého spojení, které prozařuje, proměňuje a obohacuje vaše počáteční hledání. Jak se nyní cítíte?”

Klient: “Mám pocit, že to, že jsem se zasekla, je minulost, protože přemýšlím o budoucnosti, která je přede mnou.”

Vlad: “To rád slyším. Hodně štěstí.”

Varianta

Klient: “Něco se změnilo. Cítím, že jsem to já. Stále cítím odloučení.”

Vlad: “To je skvělé. Cítíš věci, protože jsi naživu. [Změním hlas a přivedu klienta do změněného stavu.] Jmenuješ se Liz a jaké jméno by měla žena, kterou chceš vytvořit? Jak by se pohybovala v prostředí, jaká by byla její mimika, gesta? Jak by zněla a jaká slova a fráze by používala? Jaký by byl její příběh? Jak by se vyvíjel okruh jejích přátel, její okolí, její hodnoty, přesvědčení a její sebepojetí? Vydejte se do budoucnosti, kde by se stala tímto novým já, a při pohledu zpět pozorujte, jaké činy, volby a rozhodnutí učinila, aby vznikla ona sama. Všimněte si, jakým způsobem řešila problémy a záležitosti, jak na nich stavěla a jak s každým z nich postupovala. Věnujte veškerý čas, který potřebujete k tomu, abyste prožili a plně a úplně se ponořili do své budoucnosti, kterou jste nyní, po provedení změny, prožili. Všímejte si svého dechu, můžete si dovolit měnit se jen takovým tempem a rychlostí, které jsou pro vás jako pro člověka nejvhodnější, vdechovat budoucnost skutečnou a vydechovat svou omezující minulost. Tak je to správně.”

Klient: “Musím se toho hodně naučit. Moc děkuji. Mé nové jméno je Catalina a vím, co mám dělat. Dokonce vím, co mám dělat, když mám problémy. Spojím se s podobně smýšlejícími lidmi. Moc děkuji.”

Vlad: “To rád slyším. Můžete použít FINDING VS. VYTVOŘIT SVÉ PRAVÉ JÁ i na další věc. Hodně štěstí.”

👣 ZÁKLADNÍ PROCES HLEDÁNÍ VS. VYTVÁŘENÍ MÉHO PRAVÉHO JÁ
#

Odhalte svůj vnitřní kompas: Vydejte se na cestu hledání a vytváření svého pravého já.
#

Hledání vašeho pravého já není lineární cesta, ale průzkum bohatý na různé cesty. Zatímco některé zdůrazňují nalezení svého přirozeného jádra, jiné prosazují vytvoření svého já, po kterém toužíte. Jaké jsou však základní postupy, na nichž jsou tyto přístupy založeny? Pojďme se ponořit do podstaty sebepoznávání:

Nalezení své autentické podstaty:

1. Introspekce: Tato vnitřní cesta začíná sebe-reflexí. Položte si zkoumavé otázky: Co v vás hluboce rezonuje? Jaké hodnoty vedou vaše rozhodnutí? Co vám přináší radost a naplnění? Prozkoumejte své emoce, myšlenky a vzpomínky, abyste odhalili opakující se témata a vzorce. Tuto vnitřní exkurzi vám může usnadnit psaní deníků, meditace a pobyt v přírodě.

2. Spojování bodů: Podívejte se zpět na své zkušenosti, vztahy a vlivy. Jak formovaly vaše přesvědčení, hodnoty a preference? Analyzujte zlomové okamžiky, překonané výzvy a momenty skutečného sebevyjádření. Zvažte kulturní očekávání a rodinnou dynamiku, které mohly ovlivnit vaše sebepojetí.

3. Rozpoznání svého nezkrotného já: Představte si, že nejste omezováni vnějšími tlaky. Co se vám vynoří? Co vás vzrušuje a motivuje? Jaké talenty nebo vášně touží po vyjádření? Toto odhalení vašeho potenciálu odhalí syrovou podstatu, která čeká na to, až bude rozvíjena.

Vytváření vize sebe sama:

1. Definujte svůj požadovaný stav: Představte si své ideální já. Jaké vlastnosti ztělesňujete? Jaké cíle sledujete? Jaký vliv máte na svět? Buďte konkrétní! Vytvořte si živý obraz pomocí vizualizačních technik nebo si vytvořte osobní poslání.

2. Experimentujte a zkoumejte: Vystupte ze své komfortní zóny. Vyzkoušejte nové aktivity, navažte kontakty s různými lidmi a zapojte se do zážitků, které jsou v souladu s vaším vytouženým já. Všímejte si reakcí a emocí - nabízejí cennou zpětnou vazbu k vámi zvolené cestě.

3. Přijměte neustálý růst: Nezapomeňte, že se jedná o dynamický proces. Neúspěchy a výzvy jsou nevyhnutelné. Využijte je jako příležitost k učení, přizpůsobení a zdokonalení chápání svého vyvíjejícího se já. Přijměte zpětnou vazbu, interní i externí, abyste mohli opakovat a zdokonalovat svou cestu k sebeutváření.

Slučovací cesta:

Nakonec, “hledání” a “vytváření” se navzájem nevylučují. Krásně se prolínají:

  • Pohledy z introspekce informují o vašem požadovaném stavu a vedou vaši cestu k sebeutváření.
  • Aktivní experimenty odhalují dosud neznámé aspekty vašeho skutečného já a obohacují vaše chápání toho, kým jste a kým můžete být.

Přijměte plynulost tohoto procesu. Naslouchejte svému vnitřnímu kompasu, ctěte svou autentickou podstatu a aktivně utvářejte svou cestu. Pamatujte, že nejúspěšnější cesta k vašemu pravému já je ta, kterou si sami vytvoříte - gobelín utkaný z nití, na nichž nacházíte i vytváříte své jedinečné a neustále se vyvíjející já.

💪 MEDITACE HLEDÁNÍ VS. VYTVÁŘENÍ MÉHO PRAVÉHO JÁ
#

Hledání a vytváření svého pravého já: řízená meditace
#

Usaďte se do pohodlné polohy a zavřete oči, pokud je to přirozené. Několikrát se zhluboka nadechněte, aby se vaše tělo uvolnilo a mysl zklidnila.

Nalezení vnitřní podstaty:

  1. Představte si, že stojíte na okraji rozlehlého lesa. Tento les představuje vaši vnitřní krajinu plnou skrytých cest a prastaré moudrosti. Zhluboka dýchejte a vnímejte spojení se zemí pod nohama a šustícím listím nad vámi.
  2. Vejděte do lesa a nechte se vést zvědavostí. Během chůze si všímejte pohledů, zvuků a vjemů kolem sebe. Jsou nějaké konkrétní stromy, které vás přitahují? Působí určité cesty lákavěji? Následujte svou intuici a zkoumejte bez posuzování.
  3. Potkejte moudrého starce, který sedí pod majestátním stromem. Tento stařec ztělesňuje nashromážděnou moudrost vašich životních zkušeností. Zeptejte se ho: “Jaká je moje autentická podstata? Co se ve mně skrývá?”
  4. Poslouchejte pozorně, když starší mluví. Jeho slova mohou být symbolická, metaforická nebo doslovná. Přijměte jejich poselství s otevřeným srdcem a dovolte jim, aby ve vás rezonovalo.
  5. Poděkujte stařešinovi a pokračujte v cestě. Až budete les prozkoumávat hlouběji, nechte se vést stařešinovými slovy. Jaké nové aspekty sebe sama objevíte? Jaké talenty nebo hodnoty se objevují?
  6. Když se budete cítit úplní, najděte si mýtinu zalitou slunečním světlem. Posaďte se mezi květiny a integrujte poznatky ze své cesty. Co jste se dozvěděli o svém pravém já? Jak můžete tato odhalení vnést do svého každodenního života?

Vytváření vize sebe sama:

  1. Představte si, že stojíte na vrcholku hory s výhledem na rozlehlou krajinu. Tato krajina představuje váš potenciál, plný možností a nekonečných obzorů. Vnímejte vítr, který vás hladí po tváři, a energii stvoření, která vámi proudí.
  2. Hluboce se nadechněte a představte si své ideální já. Kým chcete být? Jaké vlastnosti máte? Co vás baví? Jaký přínos máte pro svět? Jasně se představte a prociťte emoce spojené s touto vizí.
  3. Nakreslete si mapu své cesty k tomuto ideálnímu já. Označte si překážky, spojence a zdroje, na které můžete narazit. Zvolte si konkrétní cestu, na kterou se vydáte s pocitem jistoty a síly.
  4. Představte si, že jste na této cestě udělali první krok. Cítíte půdu pod nohama, odhodlání ve svém srdci. Jaké kroky dnes podniknete, abyste se přiblížili své vizi?
  5. Při procházce se setkávejte s lidmi, kteří ztělesňují vaše vytoužené vlastnosti. Učte se od nich, ptejte se jich a jejich přítomnost vás inspiruje. Dovolte, aby vám jejich vedení osvětlilo vaši cestu.
  6. Dosáhněte vyššího bodu na hoře, odkud budete mít přehled o svém pokroku. Oslavte své úspěchy, uvědomte si případné problémy a podle potřeby svou mapu vylepšete. Pamatujte, že se jedná o nepřetržitou cestu sebeutváření.

Spojení cest:

  1. Představte si les a horu, jak se spojují v jednu krajinu. Podívejte se, jak moudrost minulosti (hledání) ovlivňuje cestu vaší budoucnosti (tvoření). Uvědomte si, že oba aspekty jsou nedílnou součástí vaší cesty za sebepoznáním.
  2. Stůjte v srdci této sloučené krajiny a ciťte se celiství a úplní. Nejste již definováni pouze nalezením nebo vytvořením, ale dynamickou souhrou obou.
  3. ** Pomalu přeneste své vědomí zpět do přítomného okamžiku.** Přeneste poznatky z meditace do svého každodenního života. Pamatujte, že vaše pravé já je jedinečné a neustále se vyvíjející mistrovské dílo, které vzniklo nalezením i vytvořením vaší autentické cesty.

Nezapomeňte, že se jedná pouze o rámec. Klidně si ho upravte podle svých preferencí a přesvědčení. Může vás tato meditace vést na vaší cestě k objevení a vytvoření vašeho pravého já?

▶️ VIDEO HLEDÁNÍ VS. VYTVÁŘENÍ MÉHO PRAVÉHO JÁ
#

▶️ Youtube - Tony Robbins: How to Reinvent Yourself

❓ FAQ HLEDÁNÍ VS. VYTVÁŘENÍ MÉHO PRAVÉHO JÁ
#

Obecně:

Otázka: Jaký je rozdíl mezi “nalezením” a “vytvořením” mého pravého já?

Odpověď: Přečtěte si odpověď výše

Otázka: Je jeden přístup lepší než druhý?

Odpověď: Přečtěte si odpověď výše

Otázka: Mohu použít oba přístupy? Pokud ano, jak?

Odpověď: Přečtěte si odpověď výše

Otázka: Jak vůbec poznám, co je moje pravé já?

Odpověď: Přečtěte si odpověď výše

Otázka: Co když se cítím ztracený a nevím, kým chci být?

Odpověď: Tak počkejte. Vyspi se na to a začni vzpomínat, co se ti líbí a koho obdivuješ.

Nalezení svého pravého já:

Otázka: Jak mohu využít svou intuici a vnitřní moudrost?

Odpověď: Přečtěte si odpověď výše

Otázka: Jakou roli hrají minulé zkušenosti a vlivy při utváření mého skutečného já?

Odpověď: Přečtěte si odpověď výše

Otázka: Může mi terapie nebo poradenství pomoci objevit mé pravé já?

Odpověď: Můžete a v závislosti na zkušenostech poradce se vám dříve či později dostane pomoci.

Otázka: Existují nějaké konkrétní nástroje nebo cvičení, které mohu použít k sebepoznání?

Odpověď: Přečtěte si odpověď výše

Otázka: Jak mohu překonat omezující přesvědčení, která mi brání vyjádřit své pravé já?

Odpověď: Máte víru, že máte omezující víru. Změna přesvědčení o víře

Vytvoření vašeho pravého já:

Otázka: Co když mě nic nebaví? Jak mohu objevit své vášně?

Odpověď: Zjistěte, jakým činnostem věnujete svůj čas. Co vám přináší největší radost?

Otázka: Jak si mohu stanovit cíle a podniknout kroky k tomu, abych se stal člověkem, kterým chci být?

Odpověď: Už jsi na cestě, opakuješ stále znovu a znovu činnosti, které ti přinášejí radost. Rozhodnutí leží ve vašich rukou. Chcete být vedoucím, zkvalitňovat svou praxi, vyhledávat místa a nabízet své zkušenosti?

Otázka: Co mám dělat, když se na své cestě setkám s neúspěchem nebo selháním?

Odpověď: Poučte se z neúspěchu, vstaňte a vydejte se po své cestě. Všechny roztříděné problémy jsou stavebními kameny toho, kým jste.

Otázka: Jak si mohu udržet motivaci a inspiraci k dalšímu vytváření svého pravého já?

Odpověď: Najděte si svou komunitu a podpůrnou skupinu. Věnujte se hodnocení pokroku, kterého dosahujete. Veďte si deník.

Otázka: Je v pořádku změnit názor na to, kým chci být?

Odpověď: Je to v pořádku, pokud vaše tělo a duše souhlasí s vaší myslí.

Integrace:

Otázka: Jak mohu najít rovnováhu mezi hledáním a vytvářením svého pravého já?

Odpověď: Rovnováha neexistuje. Věci plynou. Ty plyneš. Přijímejte rozhodnutí a dotahujte je do konce. Pak přijměte další.

Otázka: Je možné najít své pravé já a zároveň ho vytvořit?

Odpověď: Ano.

Otázka: Co to vlastně znamená mít “pravé já”?

Odpověď: V mém vnímání to znamená, že jsem v souladu se svým tělem, myslí a duchem.

Otázka: Není celý koncept “pravého já” jen společenským konstruktem?

Odpověď: Život, jak ho známe, je sociální konstrukt.

Otázka: Jak mohu tuto cestu využít k autentičtějšímu a naplněnějšímu životu?

Odpověď: Nejdřív žij, potom tvoř teorie.

😆 VTIPY O HLEDÁNÍ VS. VYTVÁŘENÍ MÉHO PRAVÉHO JÁ
#

  • Moje pravé já je tajemstvím, dokonce i pro mě. Ale buďme upřímní, jsem docela dobrá v udržování tajemství, dokonce i před sebou samou.

  • Zkoušela jsem si vytvořit nástěnku vizí, ale myslela jsem jen na výhru v loterii. Je to moje pravé já, nebo jen můj ochromující dluh ze studentské půjčky?

  • Já, když si zapisuji své požadované vlastnosti: “Světová nadvláda… To je škrábnutí, jen schopnost skládat prostěradla.”

  • Moje tabule vizí pro mé budoucí já: “Soukromý ostrov, domácí jednorožec, nekonečné zásoby pizzy… a možná jedna kniha o svépomoci pro dobrou věc.”

  • Zkouším nový koníček, abych objevila svou skutečnou vášeň: “Ukázalo se, že mou vášní je soudit cizí lidi z pohodlí mého gauče.”

  • Náhodou jsem stvořil své zlé dvojče, když jsem manifestoval své pravé já. Teď bojujeme o nadvládu nad světem… nebo alespoň o dálkové ovládání.”

  • Zkoušel jsem meditovat, abych umlčel svého vnitřního kritika. Teď mám jen dva vnitřní kritiky, kteří se hádají, která meditační aplikace je lepší."

  • Moje pravé já je momentálně ve výstavbě. Mějte prosím trpělivost, protože ho skládám rovným dílem z prokrastinace a memů."

  • Vytváření mého pravého já jako sestavování nábytku IKEA: Chybějící návod, matoucí části a jasná možnost slz."

  • Rozhodl jsem se vytvořit si “zodpovědnější” pravé já. Trvalo to tři hodiny, než jsem si objednal jídlo s sebou a koupil si ten zbytečný gadget, který jsem viděl na internetu."

  • Moje pravé já je ve vývoji, podobně jako můj kvásek. Obojí vyžaduje neustálou pozornost, pochybné ingredience a naději, že se nakonec objeví něco lahodného."

  • Zkoušela jsem si psát deník, abych poznala své pravé já. Většinou jsem si jen psala seznamy úkolů a stěžovala si na počasí. Tak pronikavé."

  • Tvořit své pravé já je jako snažit se vytesat hrad z písku: Stačí jedna vlna a vše se rozpadne. Ale hej, aspoň to byla zábava, dokud to trvalo."

  • Náhodou jsem vytvořil své pravé já jako influencer posedlý memy na sociálních sítích. Pošlete pomoc… a občerstvení."

  • Moje pravé já se neustále vyvíjí jako Pokémon. Jaké bude dnes? Produktivní Charizard? Nebo líný Snorlax? Zůstaňte naladěni!

  • **Jsem si jistý, že moje pravé já je kočka. Nezávislá, hodně spí a všechny tiše soudí. Přesně?

  • Vytváření mého pravého já je jako psaní románu: Spousta návrhů, oprav a existenciálních krizí. Doufejme, že konec bude dobrý."

🦋 METAFORY O HLEDÁNÍ VS. VYTVÁŘENÍ MÉHO PRAVÉHO JÁ
#

  • Nalézání vs. vytváření: Objevování skrytého klenotu vs. formování hlíny do mistrovského díla.

  • Introspekce vs. experimentování: Rozluštění záhadné mapy vs. dobrodružství s otevřeným koncem.

  • Sebereflexe vs. stanovení cílů: Leštění zrcadla, abyste viděli svůj odraz, vs. kreslení požadovaného portrétu.

  • Hodnoty vs. zvyky: Prořezávání zahrady pro odhalení její přirozené krásy vs. sázení semen pro vypěstování konkrétních květů.

  • Potenciál vs. růst: Nevyužitá energie, která čeká na uvolnění, vs. stromek, který se natahuje po slunci.

  • Identita vs. vyjádření: Objevování své jedinečné melodie vs. skládání symfonie, kterou chcete sdílet.

  • Autentičnost vs. vývoj: Odhalení zakopaného pokladu vs. vytvarování diamantu ze surového uhlí.

  • Vnitřní hlas vs. víra v sebe sama: Naslouchání šepotu vs. zesílení řevu.

  • Zkušenosti z minulosti vs. sny o budoucnosti: Rozluštění hieroglyfů na starověkých zdech vs. stavba futuristického města.

  • Omezení vs. potenciál: Osvobození z klece vs. roztažení křídel k letu.

  • Přijetí vs. transformace: Uvědomění si své přirozené hodnoty vs. vytvarování se do požadované podoby.

  • Pohodlná zóna vs. neznámé území: Prozkoumávání známé lesní cesty vs. prorážení si cesty hustou džunglí.

  • Samozřejmost vs. vlastní tvorba: Objevení zapomenutého artefaktu vs. vynalezení převratné pomůcky.

  • Růstové myšlení vs. fixní myšlení: Napínání gumičky až do krajnosti vs. tvarování hlíny do pevné formy.

  • Intuice vs. záměr: Řídit se pokyny kompasu vs. určovat si směr pomocí mapy.

  • Reflexe vs. akce: Pozorování hvězd pro navigaci vs. stavba lodi pro plavbu do neznáma.

  • Sebeuvědomění vs. osobní branding: Porozumění svému vnitřnímu prostředí vs. vytváření upraveného image.

  • Vnitřní moudrost vs. vnější inspirace: Konzultace se starověkou věštírnou vs. hledání vedení u různých mentorů.

  • Osobní cesta vs. kolektivní zážitek: Výstup na horu sólo vs. připojení se ke karavaně putující pouští.

  • Celoživotní proces vs. jediný cíl: Rozluštění nekonečné hádanky vs. dosažení cílové čáry, která se neustále posouvá.

📚 ZDROJE HLEDÁNÍ VS. VYTVÁŘENÍ MÉHO PRAVÉHO JÁ
#

@book Connirae Andreas; Steve Andreas, 1987; Change Your Mind and Keep the Change: Advanced NLP Submodalities Interventions, ISBN 9780911226294

@book Steve Andreas, 2012, Transforming Your Self: Becoming who you want to be ISBN 978-0-7653-8797-4

@book Andreas, Connirae; Andreas, Tamara 1994; Core transformation: reaching the wellspring within ISBN 0-911226-32-X.

@book Andreas, Connirae 2018; Coming to Wholeness: How to Awaken and Live with Ease ISBN 978-0911226515

@book Mia Tyler 2008; Creating Myself: How I Learned That Beauty Comes in All Shapes, Sizes, and Packages, Including Me, ISBN 978-1416558606

@book John D. Marks, 1991; The Search for the “Manchurian Candidate: The CIA and Mind Control: The Secret History of the Behavioral Sciences ISBN 9780393307948

@book Neil Strauss, 2005; The Game: Penetrating the Secret Society of Pickup Artists ISBN 978-0060554736

@book Shawn Carson, Jess Marion, John Overdurf 2014; Deep Trance Identification: Unconscious Modeling and Mastery for Hypnosis Practitioners, Coaches, and Everyday People ISBN 978-1940254098

@link The Wholeness Work

@link Core Transformation

🧑‍🦲 VLADIMIR KLIMSA ZKUŠENOSTI S HLEDÁNÍ VS. VYTVÁŘENÍM SVÉHO PRAVÉHO JÁ
#

“Co tě nezabije, to tě posílí.” - Friedrich Nietzsche

  • Četl jsem knihy, sledoval videa, navštěvoval semináře a cvičil na sobě i na ostatních. Můj zájem o vymývání mozku a ovládání mysli, které se používá v sektách, mě přivedl k tomu, že jsem několikrát změnil to, kým jsem. Zjistil jsem, že stát se je neuspořádaná cesta s důležitými poznatky na této cestě. Každá volba a rozhodnutí moji cestu posiluje a zužuje. Doporučuji vám, abyste si pro své první sezení vyhledali praktikujícího, který má znalosti, dovednosti, zkušenosti a eleganci.

✏️ ZÁVĚR HLEDÁNÍ VS. VYTVÁŘENÍ MÉHO PRAVÉHO JÁ
#

Otázka “nalezení” a “vytvoření” vašeho pravého já není o tom, že byste si vybrali jednu cestu místo druhé. Jde o to utkat gobelín své cesty pomocí nití objevování i záměru. Představte si tento gobelín:

  • Osnova: Představuje vrozené vlastnosti, hodnoty a potenciál, které objevíte díky introspekci, reflexi a propojení se svou minulostí. Je to základ, podstata toho, kým v jádru jste.
  • Útek: Symbolizuje zkušenosti, volby a činy, kterými utváříte svůj život a vyjadřujete se. Je to růst, vývoj, vědomé formování toho, kým se můžete stát.

Při tkaní této tapiserie nezapomeňte:

  • Přijměte vzájemné působení: Hledání i tvorba se navzájem informují. Poznatky získané při sebepoznávání vás vedou k záměrnému utváření a vaše aktivní tvorba odhaluje nové aspekty vašeho potenciálu.
  • Oslavujte proměnlivost: Vaše pravé já není pevně daným cílem, ale živoucím, neustále se vyvíjejícím mistrovským dílem. Buďte otevření změnám, novým zkušenostem a zdokonalování svého chápání toho, kým jste.
  • Užijte si cestu: Toto zkoumání není snahou o dosažení dokonalého konce. Jde o to ocenit přítomný okamžik, přijmout výzvy a oslavit úspěchy na cestě.

Vaše pravé já je nakonec jedinečným projevem, který je utkán z vláken nalezení i tvorby. Přijměte tuto cestu, důvěřujte své intuici a dovolte, aby se gobelín vašeho života odvíjel autenticky a krásně. Pamatujte, že nejdůležitější nit je ta, která vás vede k životu, který milujete a cítíte se v něm skutečně sami sebou.

Copyright: © CC BY-SA 4.0
Citation  Attribution:
Klimsa Vladimir, (Feb 6, 2024), 🎭 HLEDÁNÍ VS. VYTVÁŘENÍ MÉHO PRAVÉHO JÁ https://innerknowing.xyz/cs/post/20240206-finding-vs-creating-myself/

🗂️ Representation 📁 Tools Learning 🏷️ Tools Metaphors Featured

Klimsa Vladimir
Autor
Klimsa Vladimir
Zkoumá strukturu subjektivní zkušenosti a snaží se hlouběji porozumět tomu, jak lidé prožívají svět prostřednictvím svého vědomí a podvědomí. Studuje vnitřní světy myšlenek, pocitů a vjemů, které utvářejí naše vnímání, chování a rozhodnutí.
Representation - Tento článek patří do série.
Část : Tento článek

Tags #about (1) #author (1) #belief (2) #bio (1) #books (6) #certainty (1) #communication (1) #connection (6) #contact (2) #conviction (1) #disclaimer (1) #featured (5) #hugo (1) #intensify (1) #learning (4) #life-purpose (1) #metaphors (53) #nlp (39) #organisation (1) #pages (2) #perception (1) #practice (4) #privacy (2) #quality (6) #quizzes (3) #sensation (14) #spiritual (1) #ssg (1) #talk (7) #time (3) #tools (48) #voice (6) #zettelkasten (1)

Categories bio (1) books (5) communication (29) contact (2) course (5) events (7) knowledge (1) komunikace (1) learning (29) nlp (1) resources (3) sensation (5) site (3) tools (25)

🤙🏻 Připojite se nebo ne vyjadřováním svého názoru, podáváním žádostí, návrhů...

Related

📊 ŠPIČKOVÝ VÝKON - ZÁMĚRNÁ PRAXE
🕙 17 min
🛣️ PERSPEKTIVNÍ SQUASH - VÍCE ÚHLŮ POHLEDU
🕙 14 min
🫂 DYNAMIKA VZTAHŮ - ASOCIACE & DISOCIACE
🕙 25 min