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DESCUBRE TUS VALORES, TU PROP脫SITO Y TUS TALENTOS 脷NICOS A TRAV脡S DE LA INTROSPECCI脫N Y LA ACCI脫N INTENCIONADA

Image credit - [Pexels - Ritesh Arya](https://www.pexels.com/photo/person-making-a-pot-3028959/)
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  1. ART脥CULOS/

馃幁 ENCONTRAR VS. CREANDO MI VERDADERO YO

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馃暀 25 mins
Tabla de contenido
Representation - Este art铆culo es parte de una serie.
Parte : Este art铆culo

“La vida no consiste en encontrarte a ti mismo. La vida consiste en crearte a ti mismo”. - George Bernard Shaw

馃搫 ABSTRACTO DE ENCONTRAR VS. CREAR MI VERDADERO YO
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“Encontrarte a ti mismo” promueve la nociva idea de que tu verdadero yo est谩 ah铆 fuera esperando a ser descubierto. La mayor铆a de los h茅roes viajan en busca de s铆 mismos y crean una personalidad y un punto de vista 煤nicos por el camino. Yo creo que no hay un yo “real” est谩tico y predeterminado esperando a ser descubierto. Por el contrario, estoy convencida de que debo evolucionar activamente y crearme a m铆 misma a trav茅s de nuevas experiencias y formas de vida. La vida consiste en descubrir de lo que somos capaces y aprender de los retos para evolucionar. Es importante ver los problemas como oportunidades de crecimiento. Cada elecci贸n que hacemos nos convierte en lo que somos. Aprende de las experiencias y toma decisiones que den forma a la persona que quieres ser.

  • Deshazte de la vida estereotipada y forja tu propia obra maestra.

  • Las experiencias 煤nicas dan forma a lo que eres, as铆 que abraza los desv铆os y deseng谩nchate de la multitud.

  • Convi茅rtete en el arquitecto de tu destino, manejando tus creencias como herramientas para construir la persona que sue帽as ser.

  • Atr茅vete a ser diferente, a ser audaz, a ser mejor.

  • No reh煤yas la cr铆tica constructiva, podr铆a iluminar el camino hacia un avance incre铆ble.

  • Sal de tu zona de confort, mantente firme y hazte notar por lo que realmente eres.

  • Enciende tu pasi贸n, impulsa tu crecimiento y aprovecha todos los recursos a tu disposici贸n. Este es tu viaje, tu lienzo, tu oportunidad de pintar un futuro tan 煤nico como t煤.

  • As铆 que adelante, crea con valent铆a y recuerda: la obra maestra est谩 en tus manos.

THE BENEFITS OF FINDING VS. CREAR MI VERDADERO YO
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“Crearme a m铆 mismo es como montar muebles de IKEA sin instrucciones. Des茅ame suerte, y quiz谩 algo de vino”. - Desconocido

Encontrar o crear tu verdadero yo: un acto de equilibrio
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La vieja cuesti贸n de “encontrar” o “crear” tu verdadero yo no tiene una respuesta sencilla. Ambos enfoques ofrecen ventajas 煤nicas, y el camino m谩s satisfactorio suele consistir en una saludable mezcla de ambos.

  1. Encontrar tu verdadero yo:
  • Este enfoque hace hincapi茅 en descubrir tus talentos, valores y deseos innatos. Implica introspecci贸n, autorreflexi贸n y exploraci贸n de experiencias que resuenen contigo. Este viaje puede ser esclarecedor y conducir a una comprensi贸n m谩s profunda de tu aut茅ntico yo. Conectando con las ra铆ces: Al explorar tus antecedentes, influencias y experiencias, obtienes informaci贸n sobre los elementos b谩sicos que dan forma a tu ser. Esta comprensi贸n puede crear un sentimiento de estabilidad e identidad. Aceptaci贸n y gracia: Reconocer que tu verdadero yo no es algo que tengas que inventar, sino que ya existe, puede ser liberador. Te permite aceptar tus virtudes y defectos con mayor autocompasi贸n.
  1. **Creando tu verdadero yo
  • Este enfoque reconoce que tus experiencias y elecciones determinan en qui茅n te conviertes. Anima a cultivar activamente las cualidades y experiencias que se alinean con el crecimiento personal deseado.
  • Flexibilidad y evoluci贸n: La vida es un viaje continuo, y tu verdadero yo no tiene por qu茅 ser est谩tico. Experimentar con diferentes intereses, perspectivas y retos te permite evolucionar continuamente y descubrir nuevos aspectos de ti mismo.
  • A veces, las experiencias negativas o las expectativas sociales pueden enmascarar tu verdadero potencial. Crear activamente tu verdadero yo puede implicar liberarte de las limitaciones y perseguir una vida que refleje tus aut茅nticos deseos.
  1. Encontrar la armon铆a:

En 煤ltima instancia, el camino m谩s satisfactorio no reside 煤nicamente en encontrar o crear, sino en una interacci贸n din谩mica de ambos. He aqu铆 c贸mo:

  • Abraza la introspecci贸n: Reflexiona regularmente sobre tus experiencias, valores y deseos. Esta autoconciencia te ayuda a reconocer los aspectos emergentes de tu verdadero yo.
  • Experimenta y explora: Sal de tu zona de confort y prueba cosas nuevas. Estas experiencias pueden desafiar tus suposiciones y revelar talentos o pasiones ocultos.
  • Aprende y ad谩ptate: Reflexiona sobre el impacto de tus experiencias y elecciones. Utiliza estos conocimientos para refinar tu comprensi贸n de tu verdadero yo y ajustar tus acciones en consecuencia.
  • Reconoce que tu verdadero yo es un viaje, no un destino. Mantente abierto al aprendizaje continuo, a la evoluci贸n y al despliegue de tu aut茅ntico potencial.

Recuerda que tu verdadero yo no es una entidad fija, sino un tapiz din谩mico tejido a partir de tus experiencias, tus elecciones y tu autodescubrimiento continuo. Tanto si buscas como si creas, te embarcar谩s en un viaje enriquecedor y gratificante para convertirte en la mejor versi贸n de ti mismo.

馃彌锔 OR脥GENES Y PRINCIPIOS DE ENCONTRAR VS. CREAR MI VERDADERO YO
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La cuesti贸n de si “encontramos” o “creamos” nuestro verdadero yo se ha entretejido durante siglos en diversos tapices filos贸ficos y culturales. Cada hilo, desde la sabidur铆a antigua hasta las tendencias modernas, ofrece una visi贸n 煤nica de este cautivador viaje de autodescubrimiento.

  1. Encontrar el bloque sin tallar:

Filosof铆a oriental: En el tao铆smo, el verdadero yo reside en el interior, un “potencial natural” como un bloque sin tallar. A trav茅s de la contemplaci贸n y el conocimiento de uno mismo, “desmenuzamos” los condicionamientos sociales para revelar nuestro aut茅ntico n煤cleo. El budismo zen se hace eco de esta idea, gui谩ndonos para encontrar nuestra “naturaleza de Buda” presente en nuestro interior.

  • Los rom谩nticos celebraban la chispa innata de la individualidad, creyendo que el verdadero yo exist铆a como una esencia 煤nica que esperaba ser desenterrada a trav茅s de la introspecci贸n y la conexi贸n con la naturaleza. El concepto de “noble salvaje” de Rousseau era un ejemplo de ello, ya que buscaba un yo aut茅ntico que no se viera afectado por las limitaciones sociales.
  • Muchas tradiciones ind铆genas hacen hincapi茅 en la b煤squeda de la armon铆a con el mundo natural y la sabidur铆a ancestral. Esta perspectiva considera que el verdadero yo est谩 interconectado con la gran red de la vida y se descubre a trav茅s de pr谩cticas como la narraci贸n de historias, los rituales y la conexi贸n con la tierra.
  • Ra铆ces en la filosof铆a oriental: Este enfoque se alinea con conceptos como “encontrar tu naturaleza de Buda” en el budismo zen, donde el verdadero yo existe precondicionado, a la espera de ser revelado a trav茅s de la meditaci贸n y la autoconciencia.
  • 脡nfasis en la autenticidad: Influenciada por el existencialismo y la psicolog铆a humanista, esta visi贸n se centra en descubrir tu “ser” esencial bajo capas de condicionamientos y expectativas sociales.
  • Principios de autodescubrimiento: Introspecci贸n, mindfulness, conexi贸n con la naturaleza, exploraci贸n de la historia personal y reconocimiento de los talentos y valores innatos.
  1. Esculpir el yo:
  • Existencialismo: Esta filosof铆a defiende la responsabilidad personal y la creaci贸n de nuestro significado. La famosa sentencia de Sartre, “la existencia precede a la esencia”, subraya que nos definimos a nosotros mismos a trav茅s de nuestras elecciones y acciones, dando forma activa a lo que llegamos a ser.
  • Postmodernismo: Al deconstruir la idea de un yo fijo y esencial, el postmodernismo adopta el concepto de identidades m煤ltiples y fluidas. Esta perspectiva permite a los individuos experimentar, desafiar las normas sociales y crear su verdadero yo a trav茅s de la autoexpresi贸n y la reinvenci贸n continua.
  • Ra铆ces filos贸ficas occidentales: Esta perspectiva se inspira en ideas como la “autocreaci贸n” de Nietzsche y las nociones existencialistas de responsabilidad personal para dar forma a tu ser.
  • Influencia del construccionismo social: Este punto de vista reconoce el papel de las influencias sociales y culturales en la conformaci贸n de tu identidad, pero hace hincapi茅 en tu capacidad para elegir y construir el yo que deseas.
  • Principios de autocultivo: Experimentaci贸n, fijaci贸n de objetivos, b煤squeda activa de experiencias de crecimiento, cuestionamiento de creencias limitantes y aceptaci贸n de la evoluci贸n personal.
  1. Reducir la brecha

Aunque parezcan distintos, estos enfoques tienen puntos en com煤n:

  • Ambos reconocen la existencia de un “yo verdadero “, tanto si se considera algo inherente como si se construye activamente.
  • Ambos hacen hincapi茅 en el autoconocimiento y el crecimiento personal, aunque a trav茅s de v铆as diferentes.
  • Ambos reconocen la naturaleza siempre evolutiva de la identidad, reconociendo que el “verdadero yo” es un viaje, no un destino.

En 煤ltima instancia, el enfoque m谩s significativo reside probablemente en una integraci贸n equilibrada:

  • Abraza la introspecci贸n y el autoconocimiento para conectar con tu potencial y valores innatos.
  • Crear y experimentar activamente para explorar nuevas posibilidades y cultivar las cualidades deseadas.
  • Reconoce la interacci贸n din谩mica entre tu mundo interior y las influencias externas.
  • Abraza el aprendizaje y el crecimiento continuos a medida que descubres el tapiz en constante evoluci贸n de tu verdadero yo.

Recuerda que el viaje hacia tu verdadero yo es 煤nico y personal. Comprendiendo los diversos or铆genes y principios en juego, puedes elegir el enfoque que m谩s profundamente resuene contigo y te gu铆e hacia un sentido satisfactorio de autodescubrimiento.

PRINCIPIOS PARA ENCONTRAR VS. CREAR MI VERDADERO YO
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Cuando se embarque en la cautivadora b煤squeda de su verdadero yo, considere la posibilidad de utilizar los conocimientos de la Programaci贸n Neuroling眉铆stica (PNL) para iluminar el camino. La PNL ofrece marcos que pueden ayudarte a explorar los enfoques de “encontrar” y “crear”, teji茅ndolos en un tapiz de autodescubrimiento.

  1. Encontrar tu paisaje interior:
  • Calibraci贸n: Afina tu radar interno. Observa los estados internos asociados a momentos pasados de autenticidad y fluidez. Util铆zalos como puntos de referencia para explorar nuevas experiencias. Anclaje: Identifica emociones y estados positivos conectados con tu verdadero yo. Crea “anclas” (gestos, palabras o s铆mbolos) que activen esos estados y te gu铆en de vuelta a ese espacio aut茅ntico. Reencuadre: Desaf铆e las creencias limitantes que le impiden expresar su verdadero yo. Reencuadra las narrativas negativas en preguntas empoderadoras que alimenten la exploraci贸n.
  1. Crear tu expresi贸n aut茅ntica:
  • Modelado: Busca inspiraci贸n en personas que encarnen cualidades que admires. Observa su comunicaci贸n, su comportamiento y su mentalidad, adaptando estos elementos a tu esencia 煤nica. Met谩foras: Utiliza met谩foras para visualizar tu yo futuro deseado. Estas im谩genes pueden guiar tus elecciones y acciones, dando forma a tu viaje hacia la autocreaci贸n.
  • Modelo Milton: Desarrolla tus habilidades de comunicaci贸n para expresar claramente tus necesidades y deseos. La ambig眉edad y las sugerencias integradas del Modelo Milton pueden ayudarle a plantar semillas de cambio positivo en su di谩logo interior.
  1. **El tapiz en evoluci贸n

Recuerda que tu verdadero yo no es un destino fijo, sino un mosaico en constante evoluci贸n. Integra estos principios para:

  • Abraza la fluidez: Experimenta con diferentes perspectivas y experiencias, permitiendo que tu sentido del yo se desarrolle org谩nicamente. Mant茅n el equilibrio ecol贸gico: Respeta los aspectos innatos de tu yo “encontrado” mientras moldeas activamente tu mundo exterior para nutrir a tu yo “creado”.
  • Celebra la autocompasi贸n: Tr谩tate con amabilidad y comprensi贸n a lo largo del viaje. Tanto “encontrar” como “crear” implican exploraci贸n y aceptaci贸n.

La PNL ofrece una lente a trav茅s de la cual puedes explorar estos principios en mayor profundidad. Busca la orientaci贸n de los practicantes de PNL o profundiza en los recursos de PNL para personalizar estas herramientas para tu viaje 煤nico. Mientras navegas por el apasionante terreno del autodescubrimiento, recuerda: que la expresi贸n m谩s aut茅ntica de ti mismo reside en la interacci贸n din谩mica entre encontrar y crear tu aut茅ntico mosaico.

馃棬锔 GUIAR A LOS PARTICIPANTES EN ENCONTRAR VS. CREAR MI VERDADERO YO
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  • Sentarse al lado para poder percibir los matices de la expresi贸n facial, los gestos y la coloraci贸n de la piel y no estorbar a un cliente que est谩 accediendo a sus im谩genes y creando met谩foras delante de 茅l.
  • Modula la voz y habla lenta y mel贸dicamente.
  • Interesarse por la exploraci贸n del cliente.
  • Repite las palabras del cliente utilizando su tono de voz. Por ejemplo, cuando el cliente habla de un acontecimiento emocionante, su cara se ilumina, sus palabras se aceleran y su tono de voz es m谩s alto. Como profesional, debes igualar su expresi贸n o asistir a clases de interpretaci贸n para aprender lo esencial.
  • Conecte la pregunta y la experiencia con la conjunci贸n copulativa y/cuando.

馃挧 ENCONTRAR VS. CREAR MI VERDADERO YO GUI脫N BASADO EN LA EXPLORACI脫N DE VLADIMIR KLIMSA
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“Resulta que el viaje para encontrarte a ti mismo est谩 plagado de giros equivocados, callejones sin salida y embarazosas sesiones de karaoke. 驴Merece la pena? Discutible”. - Desconocido”

Vlad: “Hola, 驴qu茅 puedo hacer por usted hoy?”

Cliente: “Quiero encontrarme y crearme a m铆 mismo”.

Vlad: “Seg煤n tengo entendido, has le铆do el libro, visto el v铆deo o escuchado el podcast, donde se mencionaba la idea de encontrarte y crearte a ti mismo, y has escrito qui茅n te inspira en tu vida, a qu茅 cosas dedicas la mayor parte de tu tiempo, qu茅 experiencias has tenido y te han ayudado a elevarte. Tambi茅n has enumerado tus valores. Y hay cuestiones sobre tu visi贸n ideal y la realidad. 驴Es eso cierto?”

Cliente: “S茅 que soy capaz de m谩s y cada vez que intento ser diferente vuelvo a caer en lo que hac铆a siempre”.

Vlad: “Hay varias maneras que podemos utilizar para atraer tu yo deseado sin esfuerzo cambiar. Si me lo permites te presento aqu铆 la Transformaci贸n del N煤cleo como una herramienta para conectar con tu interior profundo cuando lo necesites. La primera sesi贸n te llevar谩 unos 30 minutos y con cada pr谩ctica lo har谩s mejor, m谩s f谩cil, m谩s r谩pido y con m谩s elegancia, y despu茅s har谩s el proceso si lo necesitas.”

Cliente: “Ok. Vamos a por ello”.

Transformaci贸n esencial

Cliente: “Algo ha cambiado. Ahora me siento m谩s relajado y cuando pienso en mi yo futuro me siento m谩s alineado. Muchas gracias”.

Vlad: “Sed bienvenidos. Desde el estado de conexi贸n profunda que irradia, transforma y enriquece tu b煤squeda inicial. 驴C贸mo te sientes ahora contigo mismo?”

Cliente: “Siento que estar atascado es cosa del pasado, mientras contemplo el futuro que me espera”.

Vlad: “Me alegro de o铆rlo. Buena suerte”.

Variaci贸n

Cliente: “Algo ha cambiado. Puedo sentir que soy yo. Todav铆a siento separaci贸n”.

Vlad: “Eso es genial. Est谩s sintiendo cosas porque est谩s vivo. [He cambiado mi voz y llevado al cliente a un estado alterado.] Te llamas Liz y 驴qu茅 nombre tendr铆a la mujer que quieres crear? 驴C贸mo se mover铆a por el escenario, cu谩l ser铆a su expresi贸n facial, sus gestos? 驴C贸mo sonar铆a y qu茅 palabras y frases utilizar铆a? 驴Cu谩l ser铆a su historia? 驴C贸mo evolucionar铆a su c铆rculo de amigos, su entorno, sus valores, sus creencias y su autoconcepto? Ad茅ntrate en el futuro en el que se ha convertido en esta nueva t煤 y, mirando hacia atr谩s, observa qu茅 acciones, elecciones y decisiones ha tomado para surgir ella misma. Asimila su forma de enfrentarse a los problemas y las cuestiones, bas谩ndose en ellos y dando un paso adelante con cada uno de ellos. T贸mese todo el tiempo que necesite para experimentar y sumergirse plena y completamente en su futuro ahora que ha realizado el cambio. Notando tu respiraci贸n, puedes permitirte cambiar s贸lo al ritmo y velocidad que sea m谩s apropiado para ti como persona inhalando el futuro real y exhalando tu pasado limitante. As铆 es”.

Cliente: “Tengo mucho que aprender. Muchas gracias. Mi nuevo nombre es Catalina y s茅 lo que tengo que hacer. Incluso s茅 qu茅 hacer cuando tengo problemas. Voy a ponerme en contacto con personas de ideas similares. Muchas gracias”.

Vlad: “Me alegro de o铆rlo. Puedes usar ENCONTRAR VS. CREAR MI VERDADERO YO en otra cosa tambi茅n. Buena suerte”.

馃懀 EL PROCESO B脕SICO ENCONTRAR VS. CREAR MI VERDADERO YO
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Desvelando Tu Br煤jula Interior: Navegando los Caminos de Encontrar y Crear tu Verdadero Yo
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La b煤squeda de tu verdadero yo no es un viaje lineal, sino una exploraci贸n rica en caminos diversos. Mientras que algunos hacen hincapi茅 en encontrar tu n煤cleo inherente, otros abogan por crear el yo que deseas. Pero, 驴cu谩les son los procesos b谩sicos que subyacen a estos enfoques? Adentr茅monos en el coraz贸n del autodescubrimiento:

Encontrar tu aut茅ntica esencia:

1. Introspecci贸n: Este viaje interior comienza con la autorreflexi贸n. Hazte preguntas de sondeo: 驴qu茅 resuena profundamente? 驴Qu茅 valores gu铆an tus elecciones? 驴Qu茅 te produce alegr铆a y satisfacci贸n? Explora tus emociones, pensamientos y recuerdos para descubrir temas y patrones recurrentes. Escribir un diario, meditar y pasar tiempo en la naturaleza pueden facilitar esta excavaci贸n interna.

2. Conecta los puntos: Repasa tus experiencias, relaciones e influencias. 驴C贸mo han moldeado tus creencias, valores y preferencias? Analiza los puntos de inflexi贸n, los retos superados y los momentos de verdadera expresi贸n personal. Considera las expectativas culturales y las din谩micas familiares que pueden haber influido en tu sentido del yo.

3. Reconocer tu yo indomable: Imag铆nate a ti mismo sin presiones externas. 驴Qu茅 surge? 驴Qu茅 te emociona y te motiva? 驴Qu茅 talentos o pasiones anhelan expresarse? Este desvelamiento de tu potencial revela la esencia en bruto que espera ser alimentada.

Crear tu visi贸n de ti mismo:

1. Define tu estado deseado: Imagina tu yo ideal. 驴Qu茅 cualidades encarnas? 驴Qu茅 objetivos persigue? 驴Qu茅 impacto tiene en el mundo? Sea concreto. Esboza una imagen v铆vida utilizando t茅cnicas de visualizaci贸n o crea una declaraci贸n de misi贸n personal.

2. Experimenta y explora: Sal de tu zona de confort. Pruebe nuevas actividades, conecte con personas diversas y participe en experiencias que est茅n en consonancia con su yo deseado. Presta atenci贸n a tus reacciones y emociones: te proporcionar谩n informaci贸n valiosa sobre el camino que has elegido.

3. Recuerde que se trata de un proceso din谩mico. Los contratiempos y los retos son inevitables. Util铆zalos como oportunidades para aprender, adaptarte y perfeccionar tu comprensi贸n de tu yo en evoluci贸n. Acepta la retroalimentaci贸n, tanto interna como externa, para iterar y refinar tu viaje de autocreaci贸n.

El camino de la fusi贸n:

En 煤ltima instancia, “encontrar” y “crear” no se excluyen mutuamente. Se entrelazan maravillosamente:

  • Las percepciones de la introspecci贸n informan de tu estado deseado, guiando tu viaje de autocreaci贸n.
  • Las experimentaciones activas revelan aspectos hasta ahora desconocidos de tu verdadero yo, enriqueciendo tu comprensi贸n de qui茅n eres y puedes ser.

Acepta la fluidez de este proceso. Escucha tu br煤jula interior, honra tu aut茅ntica esencia y moldea activamente tu camino. Recuerda que el viaje m谩s gratificante hacia tu verdadero yo es el que t煤 creas: un tapiz tejido con hilos para encontrar y crear tu yo 煤nico y en constante evoluci贸n.

馃挭 MEDITACI脫N DE ENCONTRAR VS. CREAR MI VERDADERO YO
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Encontrar y crear tu verdadero yo: una meditaci贸n guiada
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Col贸quese en una posici贸n c贸moda, cerrando los ojos si le resulta natural. Respira hondo varias veces para que tu cuerpo se relaje y tu mente se tranquilice.

Encontrar tu esencia interior:

  1. Este bosque representa tu paisaje interior, lleno de caminos ocultos y sabidur铆a ancestral. Respira profundamente, sintiendo la conexi贸n con la tierra bajo tus pies y el susurro de las hojas en lo alto.
  2. Mientras caminas, observa las im谩genes, los sonidos y las sensaciones que te rodean. 驴Hay 谩rboles que te atraen? 驴Hay caminos que te atraen m谩s? Sigue tu intuici贸n y explora sin juzgar.
  3. Encu茅ntrate con un anciano sabio, sentado bajo un 谩rbol majestuoso. Este anciano encarna la sabidur铆a acumulada de tus experiencias vitales. Preg煤ntale: “驴Cu谩l es mi aut茅ntica esencia? 驴Qu茅 se esconde dentro de m铆?”.
  4. Sus palabras pueden ser simb贸licas, metaf贸ricas o literales. Recibe su mensaje con el coraz贸n abierto, dejando que resuene en ti.
  5. A medida que profundizas en el bosque, d茅jate guiar por las palabras del anciano. 驴Qu茅 nuevos aspectos de ti mismo descubres? 驴Qu茅 talentos o valores emergen?
  6. Si茅ntate entre las flores e integra las conclusiones de tu viaje. 驴Qu茅 has aprendido sobre tu verdadero yo? 驴C贸mo puedes incorporar estas revelaciones a tu vida cotidiana?

Crear tu visi贸n de ti mismo:

  1. Este paisaje representa tu potencial, lleno de posibilidades y horizontes ilimitados. Siente el viento acarici谩ndote la cara, la energ铆a de la creaci贸n fluyendo a trav茅s de ti.
  2. Respira hondo y visualiza tu yo ideal. 驴Qui茅n quieres ser? 驴Qu茅 cualidades posees? 驴Qu茅 te apasiona? 驴Qu茅 diferencia marcas en el mundo? Visual铆zate con claridad, sintiendo las emociones asociadas a esta visi贸n.
  3. Dibuja un mapa de tu viaje hacia ese yo ideal. Marca los obst谩culos, aliados y recursos que podr铆as encontrar. Elige un camino concreto para empezar, sinti茅ndote seguro y empoderado.
  4. Siente el suelo bajo tus pies y la determinaci贸n en tu coraz贸n. 驴Qu茅 acciones emprender谩s hoy para acercarte a tu visi贸n?
  5. Aprende de ellos, hazles preguntas y si茅ntete inspirado por su presencia. Deja que te gu铆en e iluminen tu camino.
  6. Celebre sus logros, reconozca los retos y perfeccione su mapa seg煤n sea necesario. Recuerda que se trata de un viaje continuo de autocreaci贸n.

Uniendo los caminos:

  1. Imagina el bosque y la monta帽a fundi茅ndose en un solo paisaje. Observa c贸mo la sabidur铆a del pasado (encontrar) informa el camino de tu futuro (crear). Reconoce que ambos son aspectos integrales de tu viaje de autodescubrimiento.
  2. Ya no te defines 煤nicamente por encontrar o crear, sino por la interacci贸n din谩mica de ambos.
  3. Lleva a tu vida cotidiana los conocimientos adquiridos en la meditaci贸n. Recuerda que tu verdadero yo es una obra maestra 煤nica y en constante evoluci贸n, creada tanto por la b煤squeda como por la creaci贸n de tu aut茅ntico camino.

Recuerde que esto es s贸lo un marco. Si茅ntete libre de adaptarlo a tus preferencias y creencias. Que esta meditaci贸n te gu铆e en tu viaje hacia el descubrimiento y la creaci贸n de tu verdadero yo.

鈻讹笍 VIDEO OF DE ENCONTRAR VS. CREAR MI VERDADERO YO
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鈻讹笍 Youtube - Tony Robbins: C贸mo reinventarse

鉂 FAQ DE ENCONTRAR VS. CREAR MI VERDADERO YO
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General:

P: 驴Cu谩l es la diferencia entre “encontrar” y “crear” mi verdadero yo?

R: Lea la respuesta anterior

P: 驴Es un enfoque mejor que el otro?

R: Lea la respuesta anterior

P: 驴Puedo utilizar ambos enfoques? En caso afirmativo, 驴C贸mo?

R: Lea la respuesta anterior

P: 驴C贸mo puedo saber cu谩l es mi verdadero yo?

R: Lea la respuesta anterior

P: 驴Y si me siento perdido y no s茅 qui茅n quiero ser?

R: Pues espera. Cons煤ltalo con la almohada y empieza a recordar lo que te gusta y a qui茅n admiras.

Encontrar tu verdadero yo:

P: 驴C贸mo puedo aprovechar mi intuici贸n y mi sabidur铆a interior?

R: Lea la respuesta anterior

P: 驴Qu茅 papel desempe帽an las experiencias e influencias pasadas en la formaci贸n de mi verdadero yo?

R: Lea la respuesta anterior

P: 驴Puede la terapia o el asesoramiento ayudarme a descubrir mi verdadero yo?

R: Puedes y dependiendo de la experiencia del consejero recibir谩s ayuda antes o despu茅s.

P: 驴Existen herramientas o ejercicios espec铆ficos que pueda utilizar para el autodescubrimiento?

R: Lea la respuesta anterior

P: 驴C贸mo puedo superar las creencias limitantes que me impiden expresar mi verdadero yo?

R: Tienes creencias que te limitan. Cambio de convicci贸n de creencia

Crea tu verdadero yo:

P: 驴Y si no me apasiona nada? 驴C贸mo descubro mis pasiones?.

R: Averigua en qu茅 actividades inviertes tu tiempo. 驴Qu茅 te da m谩s alegr铆a?

P: 驴C贸mo puedo fijar objetivos y actuar para convertirme en la persona que quiero ser?

R: Ya est谩s en camino, repitiendo una y otra vez actividades que te aportan alegr铆a. La decisi贸n est谩 en tus manos. 驴Quieres ser un l铆der, mejorar tu pr谩ctica, buscar lugares y ofrecer tu experiencia?

P: 驴Qu茅 debo hacer si encuentro contratiempos o fracasos en mi viaje?

R: Aprende del fracaso, lev谩ntate y sigue tu camino. Todos los problemas resueltos son bloques de construcci贸n de lo que eres.

P: 驴C贸mo puedo mantenerme motivado e inspirado para seguir creando mi verdadero yo?

R: Encuentra tu comunidad y tu grupo de apoyo. Ded铆cate a evaluar los progresos que vas haciendo. Lleva un diario.

P: 驴Est谩 bien cambiar de opini贸n sobre qui茅n quiero ser?

R: Est谩 bien, siempre que tu cuerpo y tu alma est茅n de acuerdo con tu mente.

Integraci贸n:

P: 驴C贸mo puedo equilibrar la b煤squeda y la creaci贸n de mi verdadero yo?

R: El equilibrio no existe. Las cosas fluyen. T煤 fluyes. Toma decisiones y c煤mplelas. Luego toma otra.

P: 驴Es posible encontrar mi verdadero yo a la vez que lo creo?

R: S铆.

P: 驴Qu茅 significa tener un “verdadero yo”?

R: En mi percepci贸n, significa que estoy alineado en mi cuerpo, mente y esp铆ritu.

P: 驴No es el concepto de “yo verdadero” una construcci贸n social?

R: La vida tal y como la conocemos es una construcci贸n social.

P: 驴C贸mo puedo aprovechar este viaje para vivir una vida m谩s aut茅ntica y plena?

R: Vive primero, elabora teor铆as despu茅s.

馃槅 BROMAS SOBRE ENCONTRAR VS. CREAR MI VERDADERO YO
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  • Mi verdadero yo es un misterio, incluso para m铆. Pero seamos sinceros, soy bastante bueno guardando secretos, incluso para m铆 mismo.

  • Trat茅 de crear un tablero de visi贸n, pero todo lo que pod铆a pensar era en ganar la loter铆a. 驴Es mi verdadero yo, o s贸lo mi agobiante deuda de pr茅stamos estudiantiles hablando?

  • Yo, escribiendo mis cualidades deseadas: “Dominaci贸n mundial… Tacha eso, s贸lo la capacidad de doblar s谩banas ajustables”.

  • Una isla privada, un unicornio como mascota, un suministro infinito de pizza… y quiz谩 un libro de autoayuda por si acaso.

  • Probar un nuevo hobby para descubrir mi verdadera pasi贸n: “Resulta que mi pasi贸n es juzgar a desconocidos desde la comodidad de mi sof谩”.

  • Accidentalmente cre茅 a mi gemelo malvado mientras manifestaba mi verdadero yo. Ahora luchamos por dominar el mundo… o al menos el mando a distancia”.

  • Intent茅 meditar para acallar a mi cr铆tico interior. Ahora s贸lo tengo dos cr铆ticos interiores discutiendo sobre qu茅 aplicaci贸n de meditaci贸n es mejor".

  • Mi verdadero yo est谩 actualmente en construcci贸n. Por favor, tened paciencia mientras lo ensamblo a base de procrastinaci贸n y memes a partes iguales."

  • Crear mi verdadero yo como montar muebles de IKEA: Instrucciones que faltan, piezas confusas y una clara posibilidad de l谩grimas".

  • Decid铆 crear un verdadero yo m谩s “responsable “. Dur贸 3 horas antes de pedir comida para llevar y comprar ese artilugio in煤til que vi en Internet”.

  • Mi verdadero yo es un trabajo en progreso, muy parecido a mi levadura madre. Ambos requieren atenci贸n constante, ingredientes cuestionables y la esperanza de que al final surja algo delicioso.”

  • Intent茅 escribir un diario para explorar mi verdadero yo. La mayor铆a de las veces s贸lo escrib铆a listas de tareas y me quejaba del tiempo. Tan perspicaz.

  • Crear mi verdadero yo es como intentar esculpir un castillo de arena: una ola y todo se desmorona. Pero oye, al menos fue divertido mientras dur贸".

  • Accidentalmente cre茅 mi verdadero yo como una influencer obsesionada con los memes en las redes sociales. Env铆a ayuda… y bocadillos".

  • Mi verdadero yo est谩 en constante evoluci贸n, como un Pokemon. 驴Qu茅 ser谩 hoy? 驴Un Charizard productivo? 驴O un perezoso Snorlax? Permanece atento.

  • Estoy bastante seguro de que mi verdadero yo es un gato. Independiente, duerme muchas siestas y juzga a todo el mundo en silencio. 驴Lo has clavado?

  • Crear mi verdadero yo es como escribir una novela: muchos borradores, revisiones y crisis existenciales. Con suerte, el final ser谩 bueno".

馃 MET脕FORAS SOBRE ENCONTRAR VS. CREAR MI VERDADERO YO
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  • Encontrar o crear: descubrir una joya oculta o moldear la arcilla para crear una obra maestra.

  • Introspecci贸n frente a experimentaci贸n: Descifrar un mapa cr铆ptico frente a embarcarse en una aventura de final abierto.

  • Autorreflexi贸n frente a fijaci贸n de objetivos: Pulir un espejo para ver tu reflejo frente a esbozar el retrato que deseas.

  • Valores frente a h谩bitos: Podar un jard铆n para revelar su belleza natural frente a plantar semillas para cultivar flores espec铆ficas.

  • Potencial frente a crecimiento: Energ铆a sin explotar a la espera de ser liberada frente a un reto帽o que busca el sol.

  • Identidad frente a expresi贸n: Descubrir tu melod铆a 煤nica frente a componer una sinfon铆a para compartir.

  • Autenticidad frente a evoluci贸n: Descubrir un tesoro enterrado frente a dar forma a un diamante a partir de carb贸n en bruto.

  • Voz interior frente a confianza en uno mismo: Escuchar un susurro frente a amplificar tu rugido.

  • Experiencias pasadas frente a sue帽os futuros: Descifrar jerogl铆ficos en muros antiguos frente a construir una ciudad futurista.

  • Limitaciones frente a potencial: Liberarse de una jaula frente a desplegar las alas para volar.

  • Aceptaci贸n frente a transformaci贸n: Reconocer tu valor inherente frente a esculpirte en una forma deseada.

  • Zona de confort frente a territorio desconocido: Explorar un camino forestal conocido frente a abrirse paso a trav茅s de una densa jungla.

  • Autodescubrimiento frente a autocreaci贸n: Descubrir un artefacto olvidado frente a inventar un artilugio revolucionario.

  • Mentalidad de crecimiento frente a mentalidad fija: Estirar una goma el谩stica hasta su l铆mite frente a moldear arcilla en un molde r铆gido.

  • Intuici贸n frente a intenci贸n: Seguir la llamada de una br煤jula frente a trazar el rumbo con un mapa.

  • Reflexi贸n frente a acci贸n: Observar las estrellas para navegar frente a construir tu barco para surcar lo desconocido.

  • Autoconocimiento frente a marca personal: Comprender su paisaje interior frente a proyectar una imagen cuidada.

  • Sabidur铆a interior frente a inspiraci贸n externa: Consultar un or谩culo antiguo frente a buscar la orientaci贸n de diversos mentores.

  • Viaje personal frente a experiencia colectiva: Escalar una monta帽a en solitario frente a unirse a una caravana que atraviesa el desierto.

  • Descifrar un enigma interminable frente a alcanzar una l铆nea de meta que cambia constantemente.

馃摎 RECURSOS DE ENCONTRAR VS. CREAR MI VERDADERO YO
#

@book Connirae Andreas; Steve Andreas, 1987; Change Your Mind and Keep the Change: Advanced NLP Submodalities Interventions, ISBN 9780911226294

@book Steve Andreas, 2012, Transforming Your Self: Becoming who you want to be ISBN 978-0-7653-8797-4

@book Andreas, Connirae; Andreas, Tamara 1994; Core transformation: reaching the wellspring within ISBN 0-911226-32-X.

@book Andreas, Connirae 2018; Coming to Wholeness: How to Awaken and Live with Ease ISBN 978-0911226515

@book Mia Tyler 2008; Creating Myself: How I Learned That Beauty Comes in All Shapes, Sizes, and Packages, Including Me, ISBN 978-1416558606

@book John D. Marks, 1991; The Search for the “Manchurian Candidate: The CIA and Mind Control: The Secret History of the Behavioral Sciences ISBN 9780393307948

@book Neil Strauss, 2005; The Game: Penetrating the Secret Society of Pickup Artists ISBN 978-0060554736

@book Shawn Carson, Jess Marion, John Overdurf 2014; Deep Trance Identification: Unconscious Modeling and Mastery for Hypnosis Practitioners, Coaches, and Everyday People ISBN 978-1940254098

@link The Wholeness Work

@link Core Transformation

馃鈥嶐煢 VLADIMIR KLIMSA EXPERIENCIA DE ENCONTRAR VS. CREAR MI VERDADERO YO
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“Lo que no te mata, te hace m谩s fuerte”. - Friedrich Nietzsche

  • He le铆do libros, visto v铆deos, asistido a seminarios y practicado conmigo mismo y con otros. Mi inter茅s por el lavado de cerebro y el control mental que se utiliza en las sectas me ha llevado a cambiar varias veces qui茅n soy. Descubr铆 que convertirse es un camino desordenado con importantes aprendizajes a lo largo del camino. Cada elecci贸n y decisi贸n fortalece y estrecha mi camino. Te recomiendo que busques un practicante que tenga conocimientos, habilidades, experiencia y elegancia para tu primera sesi贸n.

鉁忥笍 CONCLUSI脫N DE ENCONTRAR VS. CREAR MI VERDADERO YO
#

La cuesti贸n de “encontrar” o “crear” tu verdadero yo no consiste en elegir un camino u otro. Se trata de tejer un tapiz de tu viaje, utilizando hilos tanto de descubrimiento como de intenci贸n. Imagina este tapiz:

  • La urdimbre: Representa las cualidades inherentes, los valores y el potencial que descubres a trav茅s de la introspecci贸n, la reflexi贸n y la conexi贸n con tu pasado. Es la base, la esencia de lo que eres en el fondo.
  • La trama: Simboliza las experiencias, elecciones y acciones que tomas para dar forma a tu vida y expresarte. Es el crecimiento, la evoluci贸n, el moldeado consciente de lo que puedes llegar a ser.

Mientras tejes este tapiz, recuerda:

  • Tanto el descubrimiento como la creaci贸n se informan mutuamente. Las percepciones que obtienes del autodescubrimiento gu铆an tu configuraci贸n intencionada, y tu creaci贸n activa revela nuevos aspectos de tu potencial.
  • Celebra la fluidez: Tu verdadero yo no es un destino fijo, sino una obra maestra vibrante y en constante evoluci贸n. Mantente abierto al cambio, a las nuevas experiencias y a perfeccionar tu comprensi贸n de qui茅n eres. Disfruta del viaje: Esta exploraci贸n no es una b煤squeda para llegar a un final perfecto. Se trata de apreciar el momento presente, aceptar los retos y celebrar los 茅xitos a lo largo del camino.

En 煤ltima instancia, tu verdadero yo es una expresi贸n 煤nica, tejida con los hilos de la b煤squeda y la creaci贸n. Acepta el viaje, conf铆a en tu intuici贸n y deja que el tapiz de tu vida se despliegue con autenticidad y belleza. Recuerda que el hilo m谩s importante es el que te lleva hacia una vida que amas y en la que te sientes verdaderamente t煤.

Copyright: 漏 CC BY-SA 4.0
Citation  Attribution:
Klimsa Vladimir, (Feb 6, 2024), 馃幁 ENCONTRAR VS. CREANDO MI VERDADERO YO https://innerknowing.xyz/es/post/20240206-finding-vs-creating-myself/

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Klimsa Vladimir
Autor
Klimsa Vladimir
Es un explorador de la estructura de la experiencia subjetiva, que busca una comprensi贸n m谩s profunda de c贸mo las personas experimentan el mundo a trav茅s de sus mentes consciente y subconsciente. Estudia los mundos interiores de pensamientos, sentimientos y sensaciones que dan forma a nuestras percepciones, comportamientos y elecciones.
Representation - Este art铆culo es parte de una serie.
Parte : Este art铆culo

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