Přeskočit na hlavní obsah

Uvědomění si smyslových podnětů pro vnímání a chápání světa

Image credit - [Monstera Production](https://www.pexels.com/photo/woman-with-delicate-flower-in-white-water-6621152/)
Image credit - Monstera Production
  1. Prezentace/

✋ UVĚDOMĚNÍ SI TĚLA

🗂️ Slides 📁 Communication 🏷️ Sensation
🕙 2 min
Obsah
Slides - Tento článek patří do série.
Část : Tento článek

🚶Vědomí o těle
#

  • Připravte si papír a tužku
  • Připravte si 20 minut nepřerušovaného času
  • Najděte si klidné místo

🍕 Jak často si všímáte pocitů hladu, žízně nebo potřeby na záchod?
#

  • Téměř vždy
  • Často
  • Někdy
  • Zřídka

🚶 Jak pozorně vnímáte fyzické vjemy při každodenních činnostech (např. při práci, chůzi)?
#

  • Velmi pozorný
  • Poněkud pozorný/á
  • Neutrální
  • Málo pozorný

⚠️ Jak snadno dokážete určit, kde ve svém těle cítíte nepokoj?
#

  • Velmi snadno
  • Poněkud snadno
  • S určitými obtížemi
  • S velkými obtížemi

😩 Jak často pociťujete bolest nebo nepohodlí ve svém těle?
#

  • Často
  • Občas
  • Zřídka
  • Téměř nikdy

🗺️ Když pociťujete bolest nebo nepříjemné pocity, jak snadno určíte místo, kde je cítíte?
#

  • Velmi snadno
  • Poněkud snadno
  • Neutrální
  • Obtížné

🔥 Jak často vnímáte pocity horka, chladu, svědění nebo brnění?
#

  • Často
  • Občas
  • Zřídka
  • Téměř nikdy

💯 Jak živé jsou vaše smyslové zážitky týkající se doteku, teploty, pohybu atd.?
#

  • Velmi živé
  • Poněkud živé
  • Neutrální
  • Méně živé

❤️ Jak často jsou součástí emocionálního stresu fyzické pocity (např. svírání na hrudi, uzel v žaludku)?
#

  • Téměř vždy
  • Často
  • Někdy
  • Zřídka

✍️ Jak přesně dokážete slovy popsat fyzické pocity, které zažíváte?
#

  • Velmi přesně
  • Poněkud přesně
  • Neutrální přesnost
  • Ne příliš přesně

👁️ Jak si celkově uvědomujete pocity ve svém těle?
#

  • Velmi dobře
  • Do jisté míry si uvědomujete
  • Neutrální
  • Málo uvědomělý

✏️ Výsledky
#

  • Většinou 1. linie: Vysoké povědomí
  • Většinou 2. linie: Nadprůměrné povědomí
  • Většinou 3. linie: Průměrné povědomí
  • Většinou 4. linie: Podprůměrné povědomí

Copyright: © CC BY-SA 4.0
Citation  Attribution:
Klimsa Vladimir, (Jul 27, 2023), ✋ UVĚDOMĚNÍ SI TĚLA https://innerknowing.xyz/cs/slides/body-awareness/

🗂️ Slides 📁 Communication 🏷️ Sensation

Klimsa Vladimir
Autor
Klimsa Vladimir
Zkoumá strukturu subjektivní zkušenosti a snaží se hlouběji porozumět tomu, jak lidé prožívají svět prostřednictvím svého vědomí a podvědomí. Studuje vnitřní světy myšlenek, pocitů a vjemů, které utvářejí naše vnímání, chování a rozhodnutí.
Slides - Tento článek patří do série.
Část : Tento článek

Tags #about (1) #author (1) #belief (2) #bio (1) #books (6) #certainty (1) #communication (1) #connection (6) #contact (2) #conviction (1) #disclaimer (1) #featured (5) #hugo (1) #intensify (1) #learning (4) #life-purpose (1) #metaphors (53) #nlp (39) #organisation (1) #pages (2) #perception (1) #practice (4) #privacy (2) #quality (6) #quizzes (3) #sensation (14) #spiritual (1) #ssg (1) #talk (7) #time (3) #tools (48) #voice (6) #zettelkasten (1)

Categories bio (1) books (5) communication (29) contact (2) course (5) events (7) knowledge (1) komunikace (1) learning (29) nlp (1) resources (3) sensation (5) site (3) tools (25)

🤙🏻 Připojite se nebo ne vyjadřováním svého názoru, podáváním žádostí, návrhů...

Related

💬 ČISTÝ JAZYK
🕙 2 min
🙊 ROZMLUVA S TĚLEM
🕙 2 min
🦋 INTUICE
🕙 2 min