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ES LO ÚNICO QUE NO PODEMOS RECUPERAR, ASÍ QUE ES IMPORTANTE APROVECHARLO AL MÁXIMO.

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  1. ARTÍCULOS/

⌛ TIEMPO - EL RECURSO MÁS PRECIADO PARA VIVIR

🗂️ Representation 📁 Sensation 🏷️ Time
🕙 10 mins
Tabla de contenido
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Parte : Este artículo

“Hoy es cuando más viejo has sido, y cuando más joven volverás a ser”. Eleanor Roosevelt

📄 ABSTRACT
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El tiempo es algo curioso. Es algo que todos experimentamos, pero también algo que no acabamos de entender. Sabemos que es lineal, pero también podemos tener la sensación de que se repite. Sabemos que es finito, pero también puede parecernos interminable. El tiempo es una fuerza poderosa en nuestras vidas. Moldea nuestras experiencias, nuestras relaciones y nuestro sentido del yo. Puede ser fuente de estrés y ansiedad, pero también de alegría y asombro. Exploraremos la naturaleza del tiempo. Hablaremos de las distintas formas en que se percibe y experimenta el tiempo. También exploraremos el papel del tiempo en nuestras vidas y cómo podemos utilizarlo en nuestro beneficio.

🏛️ HISTORIA
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El tiempo, un aspecto fundamental de la existencia humana, ha intrigado durante siglos a filósofos, científicos y personas de todas las culturas. La percepción del tiempo es un fenómeno complejo que varía entre individuos y culturas, lo que lleva a plantearse preguntas intrigantes sobre su naturaleza y dinámica. Este ensayo pretende desentrañar el enigma de la percepción humana del tiempo explorando las ideas que aportan las diferencias culturales, la física y la percepción humana del pasado, el presente y el futuro.

⛩️ DIFERENCIAS CULTURALES EN LA PERCEPCIÓN DEL TIEMPO
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  • Las diferencias culturales influyen significativamente en la percepción del tiempo. Las distintas culturas presentan distintas orientaciones temporales, como las perspectivas monocrónica y policrónica. Las culturas monocrónicas, predominantes en las sociedades occidentales, hacen hincapié en el tiempo lineal, la puntualidad y el cumplimiento estricto de los horarios. En cambio, las culturas policrónicas, frecuentes en las sociedades orientales, dan prioridad a múltiples actividades simultáneamente y consideran el tiempo más fluido y flexible.

  • Además, las prácticas culturales y los rituales determinan la percepción del tiempo. Por ejemplo, el concepto cíclico del tiempo en las culturas indígenas contrasta con la perspectiva lineal dominante en las sociedades modernas. Estas diferencias culturales ponen de relieve la maleabilidad de la percepción humana y cuestionan la noción de una experiencia objetiva y universal del tiempo.

LA FÍSICA Y LA NATURALEZA DEL TIEMPO
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  • La física aporta valiosas ideas sobre la naturaleza del tiempo, que nos ayudan a comprender mejor la percepción humana. Según la teoría de la relatividad de Einstein, el tiempo no es absoluto, sino relativo al marco de referencia del observador. Este concepto de espaciotiempo sugiere que el tiempo puede verse influido por factores como la gravedad y la velocidad, dando lugar a fenómenos como la dilatación temporal.
  • La física cuántica introduce complejidades adicionales en nuestra comprensión del tiempo. El concepto de superposición sugiere que las partículas pueden existir en múltiples estados simultáneamente, difuminando la distinción entre pasado, presente y futuro. Además, la flecha del tiempo, que denota la direccionalidad del flujo del tiempo, sigue siendo objeto de debate entre los físicos.

⌛ PERCEPCIÓN HUMANA DEL PASADO, PRESENTE Y FUTURO
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En la percepción humana del tiempo no sólo influyen factores culturales y físicos, sino también procesos cognitivos. El pasado, el presente y el futuro son construcciones subjetivas que conforman nuestras experiencias y recuerdos.

  • La memoria desempeña un papel crucial en la percepción del pasado. Nuestro recuerdo de los acontecimientos suele ser selectivo y estar influido por prejuicios personales, emociones y relatos culturales. Además, el fenómeno de la nostalgia demuestra cómo los individuos idealizan el pasado, poniendo de relieve la naturaleza subjetiva de la percepción temporal.
  • El momento presente, a menudo denominado “ahora”, es esquivo y fugaz. Los psicólogos sugieren que nuestra percepción del presente está influida por los procesos atencionales y la integración de la información sensorial. Sin embargo, la experiencia del tiempo puede alterarse en determinadas condiciones, como en momentos de intensa concentración o cuando se realizan actividades placenteras, lo que conduce a una sensación de atemporalidad.
  • La percepción humana del futuro se caracteriza por la anticipación, la planificación y la incertidumbre. Nuestra capacidad de imaginar y proyectarnos en el futuro es una capacidad cognitiva única. Sin embargo, esta proyección suele estar sesgada, ya que los individuos tienden a sobrestimar los resultados positivos e infravalorar los negativos. Este sesgo de optimismo influye en la toma de decisiones y modela nuestras expectativas de futuro.
  • Nuestras experiencias personales también pueden influir en nuestra percepción del tiempo. Por ejemplo, si hemos sufrido un acontecimiento traumático, podemos percibir que el tiempo pasa más despacio. Esto se debe a que nuestro cerebro intenta procesar el suceso y darle sentido.
  • Nuestra constitución biológica también puede influir en nuestra percepción del tiempo. Por ejemplo, a medida que envejecemos, nuestro cerebro puede ralentizarse, lo que puede hacer que percibamos que el tiempo pasa más despacio.

📐 EXPERIMENTO Nº 1. ENCUENTRA TU LÍNEA TEMPORAL
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El objetivo de este experimento es explorar el concepto del tiempo y las líneas temporales personales mediante un ejercicio de reflexión que ayude a las personas a comprender las ventajas y los inconvenientes de utilizar su línea temporal personal.

Encuentra tu pasado": Piensa en una actividad cotidiana habitual, como lavarte los dientes. Piense que se ha cepillado los dientes ayer, la semana pasada, el mes pasado, el año pasado, hace 3 años y hace 8 años. Ponga todos esos recuerdos en una línea. ¿Cuál es la diferencia? Observa la distancia, el tamaño, la claridad, la nitidez y la ubicación de cada uno de esos acontecimientos en tu línea de tiempo. Escribe tus observaciones. Imaginar el futuro: Piense en una actividad cotidiana habitual, como lavarse los dientes. Piensa que te cepillarás los dientes mañana, la semana que viene, el mes que viene, el año que viene, dentro de 3 años, dentro de 8 años, hasta el resto de tu vida. Pon todos esos acontecimientos en una línea. ¿Cuál es la diferencia? Observa la distancia, el tamaño, la claridad, la nitidez y la ubicación de cada uno de esos acontecimientos en tu línea de tiempo. Escribe tus observaciones. Evaluar el presente: Con las dos manos abarca el presente y fíjate en su tamaño y duración en segundos, minutos, horas o días. A través del tiempo, las personas perciben sus líneas temporales del pasado, presente y futuro frente a ellas, lo que les ofrece una perspectiva que les permite organizarse, ya que pueden percibir el pasado y el futuro al mismo tiempo. En el tiempo las personas perciben su línea temporal Futuro delante, presente aquí y ahora, pasado detrás. Suelen estar atrapados en el momento. La gente tiene habituada su percepción del tiempo y puede variar según el contexto o la situación. Incluso pueden desarrollar nuevas líneas de tiempo como son baratos y en su cabeza 1

🧠 EXPERIMENTO Nº 2. DURACIÓN SUBJETIVA DEL TIEMPO
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Compare dos situaciones.

  • Usted está esperando en la cola muy lento detrás de otras 300 personas. Te vienen a la mente las palabras “tiempo de caracol experiencia subjetiva del tiempo que parece alargarse tanto que los días parecen semanas y las semanas meses”.
  • Estás disfrutando en la fiesta. Si estás disfrutando y socializando con los demás, puede parecer que el tiempo pasa deprisa y que la fiesta se acaba demasiado pronto.
  • Cuando una persona está plenamente comprometida y concentrada en una tarea, puede parecer que el tiempo pasa deprisa y perder la noción del tiempo. Esto suele denominarse “estar en la zona” o “fluir”, un estado de inmersión total en una actividad.
  • A medida que envejecemos, el tiempo parece acelerarse. Debido a nuestros amplios conocimientos sobre el mundo, hemos dejado de recopilar nueva información detallada. Podemos explorar nuevas actividades, encontrar nuevos amigos, prestar más atención a los detalles e introducir más información en cada jornada, con lo que el día parece ser más satisfactorio.

📆 EXPERIMENTO Nº 3. RECORDAR LA EXPERIENCIA Y LOS ACONTECIMIENTOS
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Algunos de nosotros estudiamos mucho de un tirón para olvidarnos de casi todo al día siguiente.

  • El concepto de “curva de memoria” se refiere a cómo cambia la retención de la memoria a lo largo del tiempo, y suele mostrar que la retención es máxima inmediatamente después de aprender algo nuevo. La retención de la memoria disminuye gradualmente a medida que pasa el tiempo. Varios factores pueden afectar a la curva, como la complejidad de la información, el nivel de atención del alumno y el método de aprendizaje utilizado.
  • La curva puede dividirse en tres etapas: recuerdo inicial, consolidación y almacenamiento en la memoria a largo plazo. Durante el recuerdo inicial, la retención es máxima y la precisión es mayor. En la fase de consolidación, el cerebro procesa la nueva información y la transfiere de la memoria a corto plazo a la memoria a largo plazo.
  • Comprender la curva de la memoria es esencial para crear estrategias de aprendizaje eficaces. Técnicas como espaciar las sesiones de estudio y realizar repasos periódicos pueden mejorar la retención del material a largo plazo. Además, el ensayo elaborativo -conectar la información nueva con los conocimientos previos- puede reforzar la consolidación de la memoria y mejorar la retención a largo plazo. 2

Lee los números 7403. Ahora olvídalos. Esfuérzate más. Más aún. ¿Puedes recordar los números?

😆 CHISTES
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  • ¿Por qué lloraba el reloj de arena? Porque estaba perdiendo su arena.
  • Cómo llamas a un reloj que siempre llega tarde? Un procrastinador.
  • ¿Por qué fue el calendario al médico? Se sentía un poco decaído.
  • ¿Por qué se divorció el reloj de arena? Porque no podía ver la hora.
  • ¿Cómo se llama un reloj que siempre acierta? Reloj digital.
  • ¿Por qué el calendario dejó su trabajo? Porque estaba cansado de tantas fechas.
  • ¿Cómo se llama un reloj que siempre está estropeado? Una bomba de relojería.

🦋 METÁFORAS
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  • El tiempo es un río. Fluye sin cesar, y sólo podemos seguir la corriente.
  • El tiempo es un ladrón. Nos roba nuestra juventud y nuestros recuerdos.
  • El tiempo cura. Puede curar nuestras heridas y nuestros corazones.
  • El tiempo es un maestro. Nos enseña paciencia y sabiduría.
  • El tiempo es un amigo. Siempre está a nuestro lado, en los buenos y en los malos momentos.
  • El tiempo es un reloj. Mide nuestras vidas y nuestros progresos.
  • El tiempo es un castillo de arena. Lo construyen las olas de la vida, pero puede desaparecer en un instante.
  • El tiempo es un espejo. Refleja nuestro pasado.
  • El tiempo es un viaje. Es un camino que todos debemos recorrer, y de nosotros depende aprovecharlo al máximo.
  • El tiempo es un don. Es algo que debemos apreciar y utilizar sabiamente.
  • El tiempo es una percepción. Es cómo experimentamos el paso de los acontecimientos.
  • El tiempo es una construcción. Es una invención humana que nos ayuda a dar sentido al mundo.
  • El tiempo es relativo. Puede pasar rápido o despacio, dependiendo de nuestras experiencias.
  • El tiempo es una ilusión. No es algo real, pero es una forma de dar sentido al mundo.
  • El tiempo es un misterio. No lo comprendemos del todo, pero sabemos que es esencial para nuestras vidas.

✏️ CONCLUSIÓN
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Desentrañar el enigma de la percepción humana del tiempo requiere un enfoque multidisciplinar que incorpore las diferencias culturales, la física y la comprensión de la cognición humana. Las variaciones culturales ponen de manifiesto la maleabilidad de las perspectivas temporales, mientras que la física permite comprender la naturaleza del tiempo en sí. La percepción humana del pasado, el presente y el futuro está determinada por procesos cognitivos, la memoria y los prejuicios. La exploración de estas dimensiones nos permite apreciar mejor la fascinante dinámica del tiempo y su profundo impacto en la experiencia humana.

CÓMO UTILIZAR EL TIEMPO EN NUESTRO BENEFICIO
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Hay varias cosas que podemos hacer para aprovechar el tiempo. Podemos fijarnos objetivos y hacer planes, y podemos dividir las grandes tareas en otras más pequeñas y manejables. También podemos aprender a decir no a las cosas que no nos importan y centrarnos en el momento presente. Si utilizamos el tiempo sabiamente, podemos llevar una vida más satisfactoria y productiva.


  1. @book Change Your Mind and Keep the Change: Advanced NLP Submodalities Interventions: Connirae Andreas; Steve Andreas; Michael Eric Bennett [Editor]; Donna Wilson [Editor]; Published by Real People Press, 1987: ISBN 10: 091122629XISBN 13: 9780911226294 ↩︎

  2. @article John Smith (2020). Techniques to Improve Memory Retention. Journal of Memory Research, 2(1), 1–10. ↩︎

Copyright: © CC BY-SA 4.0
Citation  Attribution:
Klimsa Vladimir, (Jul 28, 2023), ⌛ TIEMPO - EL RECURSO MÁS PRECIADO PARA VIVIR https://innerknowing.xyz/es/post/20230728-timelines/

🗂️ Representation 📁 Sensation 🏷️ Time

Klimsa Vladimir
Autor
Klimsa Vladimir
Es un explorador de la estructura de la experiencia subjetiva, que busca una comprensión más profunda de cómo las personas experimentan el mundo a través de sus mentes consciente y subconsciente. Estudia los mundos interiores de pensamientos, sentimientos y sensaciones que dan forma a nuestras percepciones, comportamientos y elecciones.
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