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ACELERA EL CRECIMIENTO. DESENROLLA CREENCIAS LIMITANTES, GIRA HACIA NUEVAS POSIBILIDADES

馃寑 LA TRANSFORMACI脫N DE GIRO PARA EL AVANCE PERSONAL
  1. Art铆culos/

馃寑 LA TRANSFORMACI脫N DE GIRO PARA EL AVANCE PERSONAL

馃搧 Tools Learning 馃彿锔 NLP Tools Metaphors
馃暀 24 mins
Vlad | Mentalista | Modelador | Pronosticador
Autor
Vlad | Mentalista | Modelador | Pronosticador
Es un explorador de la estructura de la experiencia subjetiva, que busca una comprensi贸n m谩s profunda de c贸mo las personas experimentan el mundo a trav茅s de sus mentes consciente y subconsciente. Estudia los mundos interiores de pensamientos, sentimientos y sensaciones que dan forma a nuestras percepciones, comportamientos y elecciones.
Tabla de contenido
Knowing - Este art铆culo es parte de una serie.
Parte : Este art铆culo

Image credit: Pexel - Vlada Karpovich

“Avances personales: cuando giras tan r谩pido que por fin te das cuenta de que todo el tiempo estabas mirando en la direcci贸n equivocada”. - Desconocido

馃搫 ABSTRACTO DE LA TRANSFORMACI脫N DE GIRO PARA EL AVANCE PERSONAL.
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La transformaci贸n de giro es un enfoque revolucionario que utiliza el principio universal del giro para facilitar el cambio y la transformaci贸n. Desarrollado por Tim y Kris Hallbom, Spinning es una colecci贸n de t茅cnicas que han producido resultados notables en la liberaci贸n de patrones de pensamiento negativos, creencias limitantes y dolor f铆sico. Spinning transformaci贸n, un enfoque revolucionario que combina los principios de la hipnosis, la PNL y la psicolog铆a de las met谩foras, se puede describir a trav茅s de una multitud de met谩foras.

Principios clave de la La transformaci贸n de giro:

  • Todos los pensamientos, sentimientos y creencias tienen una cualidad de giro.
  • La inversi贸n del sentido de giro de los estados negativos puede eliminar la negatividad.
  • Dar vueltas a los sentimientos positivos intensifica su impacto.
  • Las met谩foras y los arquetipos desempe帽an un papel importante en el proceso de curaci贸n.

T茅cnicas de La transformaci贸n de giro:

  • Descubrir el Don: Identificar y hacer girar los pensamientos y sentimientos negativos, dejando atr谩s regalos positivos que representan recursos curativos.
  • Invertir el giro: Cambia la direcci贸n de giro de las im谩genes negativas para disolverlas.
  • Env铆a el Don a una Misi贸n: Permite que el don explore y regrese con percepciones adicionales y sanaci贸n.
  • Liberar Historias Inconscientes: Descubrir y liberar mensajes ocultos que impiden el cambio positivo.
  • Utilizar el Spinning con los ni帽os: Utilizar los principios del Spinning para ense帽ar a los ni帽os a gestionar sus pensamientos y sentimientos de forma eficaz.

LOS BENEFICIOS DE LA TRANSFORMACI脫N GIRATORIA PARA LOS AVANCES PERSONALES
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“La vida es una peonza desordenada. El truco est谩 en encontrar el equilibrio… o al menos hacer que parezca que sabes lo que haces”. - Conocido

  • Libera patrones de pensamiento negativos, creencias limitantes y dolor f铆sico
  • Cambia los estados negativos y potencia los positivos
  • Mejora la eficacia de otras t茅cnicas de cambio
  • A帽ade diversi贸n y felicidad a la vida
  • Capacita a los ni帽os con herramientas para gestionar sus pensamientos y sentimientos.
  • Elimina la resistencia al cambio, facilitando la transformaci贸n.
  • Aprovecha el poder de las met谩foras y los arquetipos
  • Resuelve conflictos internos y aumenta la paz mental
  • Alivia los dolores de cabeza, la tensi贸n muscular y otras dolencias f铆sicas.
  • Promueve la meditaci贸n profunda y el crecimiento espiritual
  • Aumenta los niveles de energ铆a
  • Resuelve im谩genes o experiencias perturbadoras
  • Crea estados personales de excelencia.
  • Transforma el discurso negativo y aumenta la confianza en uno mismo.

馃彌锔 OR脥GENES Y PRINCIPIOS DE LA TRANSFORMACI脫N GIRATORIA PARA LOS AVANCES PERSONALES
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El La transformaci贸n de giro como tradici贸n espiritual - Kate Marks, 1999; Circle of Song - Songs, Chants, and Dances for Ritual and Celebrations Todo tu sistema energ茅tico se estimula y tu fuerza vital se activa cuando hilas. Al girar, das a luz nueva vida. Mientras giras, pon en movimiento f铆sicamente lo que deseas crear visualiz谩ndolo. Est谩s girando dentro de la espiral sagrada mientras transitas entre los mundos y entras en un nivel alterado de conciencia. Girar durante mucho tiempo puede ser arriesgado, como ocurre con los derviches giratorios, a menos que tengas mucha experiencia. Mant茅n los ojos abiertos y elige un lugar fijo de tu entorno en el que concentrarte. Esto ayuda a mantener el equilibrio y a localizar el punto muerto del centro. Reconocer que girar a la izquierda o a la derecha tiene consecuencias distintas.

El principal ritual de los derviches es el dhikr, que consiste en recordar a Al谩. En el dhikr se recita la oraci贸n devocional isl谩mica. Este dhikr se combina con movimientos f铆sicos, sobre todo danzas y giros, para lograr lo que los forasteros creen que son “trances ext谩ticos”. La l谩pida del ego est谩 simbolizada por el sombrero de pelo de camello (sikke) del semazen en el simbolismo del ritual de Sema, mientras que la mortaja del ego est谩 representada por su amplia falda blanca (tennure). Al quitarse el manto oscuro (h膩rka), experimenta un renacimiento espiritual hacia la verdad. El semazen parece simbolizar el n煤mero uno al comienzo de la Sema al cruzar los brazos, atestiguando la unidad de Dios. Sus brazos est谩n extendidos mientras gira, con la mano izquierda -que sostiene sus ojos- apuntando hacia el suelo y el brazo derecho levantado hacia el cielo, listo para recibir el favor divino. Quienes presencian el Sema reciben el don espiritual de Dios a trav茅s del Semazen. El semazen, girando alrededor del coraz贸n de derecha a izquierda, abraza amorosamente a toda la humanidad. Los seres humanos son criaturas de amor, hechas con amor para amar. Seg煤n Mevl芒na Jal芒ludd卯n Rumi, “El amor divino es accesible a trav茅s de todos los amores”. Sin embargo, la gente que no lo ha probado no es consciente de ello".

"隆Dale la vuelta a la tortilla!" Dale la vuelta a la tortilla y otra vez hasta que est茅 hecha.

Acceso a los estados cinest茅sicos - Steve & Connirae Andreas, 1988, Change Your Mind and Keep the Change: Advanced NLP Submodalities Interventions M茅todo incre铆blemente sencillo para acceder con fuerza a cualquier estado de recursos kinest茅sicos.

Tim y Kris Hallbom descubrieron que girar los pensamientos y emociones negativos en sentido contrario a las agujas del reloj puede ayudar a liberarlos, mientras que girar los pensamientos y emociones positivos en el sentido de las agujas del reloj puede intensificarlos. (Nota del autor: Que yo sepa, no aportaron datos sobre diferencias culturales y zurdos).

Esto les llev贸 a desarrollar una serie de procesos que incorporan el concepto de La transformaci贸n de giro. Las t茅cnicas de La transformaci贸n de giro son pr谩cticas, f谩ciles de usar y funcionan bien con los ni帽os.

Spinning sintetiza ideas de los famosos psiquiatras Carl Jung y Milton Erickson. Se nutre en gran medida de la psicolog铆a de las met谩foras, la PNL y la visualizaci贸n creativa.

El spinning se ha utilizado para tratar diversos problemas, como las creencias limitantes, la autoconversaci贸n negativa, las adicciones, el estr茅s, el insomnio y el dolor f铆sico.

PRINCIPIOS DE TRANSFORMACI脫N GIRATORIA PARA AVANCES PERSONALES
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  • Toda la naturaleza de nuestro Universo se basa en el esp铆n.
  • El giro es una propiedad intr铆nseca de todas las part铆culas elementales, como los quarks, leptones y bosones (que son los componentes b谩sicos de nuestro universo).
  • Tus pensamientos, sentimientos, creencias y s铆ntomas f铆sicos tienen una cualidad de giro inconsciente - que puede transformarse positivamente cuando giras tu representaci贸n de ellos.

馃棬锔 GUIAR A LOS PARTICIPANTES EN LA TRANSFORMACI脫N GIRATORIA PARA LOGRAR AVANCES PERSONALES.
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  • Sentarse al lado para poder percibir los matices de la expresi贸n facial, los gestos y la coloraci贸n de la piel y no estorbar a un cliente que est谩 accediendo a sus im谩genes y creando met谩foras delante de 茅l.
  • Modula la voz y habla lenta y mel贸dicamente.
  • Interesarse por la exploraci贸n del cliente.
  • Repite las palabras del cliente utilizando su tono de voz. Por ejemplo, cuando el cliente habla de un acontecimiento emocionante, su cara se ilumina, sus palabras se aceleran y su tono de voz es m谩s alto. Como profesional, debes igualar su expresi贸n o asistir a clases de interpretaci贸n para aprender lo esencial.
  • Conecte la pregunta y la experiencia con la conjunci贸n copulativa y/cuando.

馃挧 TRANSFORMACI脫N GIRATORIA PARA AVANCES PERSONALES GUI脫N BASADO EN LA EXPLORACI脫N DE VLADIMIR KLIMSA
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“Mis avances personales suelen consistir en dar vueltas sin control antes de tropezar de alg煤n modo con la respuesta correcta. No te preocupes, todo forma parte del viaje (o quiz谩 s贸lo de mi torpeza)”. - Desconocido"

TRANSFORMACI脫N GIRATORIA

Image credit: Pixabay - guangpeng Image credit: Pixabay - Clker-Free-Vector-Images Image credit: Pixabay - waldryano

Vlad: “Hola, 驴qu茅 puedo hacer por usted hoy?”

Cliente: “Me gustar铆a cambiar mis sentimientos sobre el ejercicio”.

Vlad: “Supongo que ya tienes la ropa del gimnasio, el carn茅 de socio y el tiempo, y ahora te gustar铆a cambiar tu opini贸n sobre el ejercicio y empezar a hacerlo. 驴Es as铆?”

Cliente: “S铆”.

Vlad: “Si me lo permites, d茅jame preguntarte. ‘Vuelve atr谩s y siente tu sensaci贸n sobre el ejercicio en el tiempo y el lugar. 驴D贸nde se localiza la sensaci贸n? 驴D贸nde empieza y ad贸nde va? 驴De qu茅 tama帽o es? 驴Es s贸lida, l铆quida, gaseosa o plasm谩tica? 驴Es c谩lida o fr铆a? 驴Es pesada o ligera? 驴De qu茅 color es? 驴Est谩 subiendo o bajando? 驴Y cuando se est谩 moviendo hacia arriba o hacia abajo se est谩 moviendo hacia delante o hacia atr谩s? 驴Y cuando se est谩 moviendo hacia arriba o hacia abajo el propio movimiento est谩 girando en el sentido de las agujas del reloj o en sentido contrario?”.

Cliente: Con las dos manos delante del pecho, gesticula el tama帽o de un mel贸n peque帽o. “Es m谩s o menos de este tama帽o, est谩 en mi pecho, hab铆a empezado desde mi est贸mago, subi贸 hasta mi pecho donde se ha expandido y ha ido hasta mi garganta, es s贸lido, fr铆o, claro, de color azul, est谩 subiendo muy lentamente desde mi pecho hasta la cabeza y bajando por delante mientras gira en el sentido de las agujas del reloj”.

Vlad: “Estupendo. Me gustar铆a que me dijeras el nombre o el s铆mbolo de la sensaci贸n que te gustar铆a sentir en su lugar, y que visualizaras c贸mo te ver铆as teniendo esta sensaci贸n mientras vas al gimnasio y haces los ejercicios.”

Cliente: “Compromiso y s铆mbolo es una planta dom茅stica que riego cada semana o delego su cuidado mientras estoy fuera. Puedo visualizarme y s茅 que no soy as铆”.

Vlad: “Tienes raz贸n. Todav铆a no eres esa persona. Y sabes que est谩s comprometido no s贸lo con tus plantas sino con otras 谩reas de tu vida, por lo tanto tienes todo lo que necesitas para producir el cambio. Si me lo permites d茅jame preguntarte. ‘Vuelve atr谩s y siente tu sensaci贸n de compromiso real y honesto en el tiempo y en el lugar. “驴D贸nde se localiza la sensaci贸n? 驴D贸nde empieza y ad贸nde va? 驴De qu茅 tama帽o es? 驴Es s贸lida, l铆quida, gaseosa o plasm谩tica? 驴Es c谩lida o fr铆a? 驴Es pesada o ligera? 驴De qu茅 color es? 驴Est谩 subiendo o bajando? 驴Y cuando se mueve hacia arriba o hacia abajo se mueve hacia delante o hacia atr谩s? 驴Y cuando se est谩 moviendo hacia arriba o hacia abajo el propio movimiento est谩 girando en el sentido de las agujas del reloj o en sentido contrario?”.

Cliente: Con las dos manos delante de su est贸mago, gesticulando el tama帽o de una sand铆a peque帽a. “Es m谩s o menos de este tama帽o, est谩 dentro de m铆 m谩s o menos en esta zona, es s贸lido, c谩lido, pesado, color verde naturaleza, est谩 subiendo desde mis pies a trav茅s de la columna vertebral hasta la cabeza y bajando por delante mientras gira en el sentido de las agujas del reloj”.

Vlad: “Lo haremos por pasos. Primero, recuperar la sensaci贸n de ejercicio. Y cuando lo consigas Elige el color del compromiso y empieza a girarlo en sentido contrario a las agujas del reloj”.

Cliente: “Holly. Siento que mi compromiso con el ejercicio ha cambiado. La calidad de las sensaciones tambi茅n ha cambiado. Estoy impaciente por ir al gimnasio”.

Vlad: “Para conectar en profundidad podr铆as considerar el m茅todo de transformaci贸n del N煤cleo de Connirae Andreas. Perm铆teme guiarte en los pr贸ximos 30 minutos”.

Cliente: “Ok. Vamos a por ello”.

Transformaci贸n esencial

Cliente: “Algo ha cambiado. Ahora me siento m谩s relajada y conectada con mi yo interior. Muchas gracias”.

Vlad: “Eres bienvenido. Desde el estado de conexi贸n profunda que irradia, transforma y enriquece tu sentimiento inicial. 驴C贸mo te sientes acerca de hacer ejercicios ahora y en el futuro?”

Cliente: “Siento un compromiso real ahora y en el futuro”.

Vlad: “Me alegro de o铆rlo. Buena suerte”.

Variaci贸n que he aprendido de Paul McKenna y Tim y Kris Hallbom

Vlad: “Hola, 驴qu茅 puedo hacer por usted hoy?”

Cliente: “Me gustar铆a cambiar mis sentimientos sobre el ejercicio”.

Vlad: “Supongo que ya tienes la ropa del gimnasio, el carn茅 de socio y el tiempo, y ahora te gustar铆a cambiar tu opini贸n sobre el ejercicio y empezar a hacerlo. 驴Es as铆?”

Cliente: “S铆”.

Vlad: “Si me lo permites, d茅jame preguntarte. ‘Vuelve atr谩s y siente tu sensaci贸n sobre el ejercicio en el tiempo y el lugar. 驴D贸nde se localiza la sensaci贸n? 驴D贸nde empieza y ad贸nde va? 驴De qu茅 tama帽o es? 驴Es s贸lida, l铆quida, gaseosa o plasm谩tica? 驴Es c谩lida o fr铆a? 驴Es pesada o ligera? 驴De qu茅 color es? 驴Est谩 subiendo o bajando? 驴Y cuando se mueve hacia arriba o hacia abajo se mueve hacia delante o hacia atr谩s? 驴Y cuando se est谩 moviendo hacia arriba o hacia abajo el propio movimiento est谩 girando en el sentido de las agujas del reloj o en sentido contrario?”.

Cliente: Con las dos manos delante del pecho, gesticula el tama帽o de un mel贸n peque帽o. “Es m谩s o menos de este tama帽o, est谩 en mi pecho, hab铆a empezado desde mi est贸mago, subi贸 hasta mi pecho donde se ha expandido y ha ido hasta mi garganta, es s贸lido, fr铆o, claro, de color azul, est谩 subiendo muy lentamente desde mi pecho hasta la cabeza y bajando por delante mientras gira en el sentido de las agujas del reloj”.

Vlad: Repitiendo el gesto del cliente mientras afirma. “Empez贸 en tu est贸mago, subi贸 hasta tu pecho mientras se expand铆a y fue hacia tu pecho. Se est谩 moviendo muy lentamente desde tu est贸mago a trav茅s de tu pecho y a trav茅s de tu garganta y bajando frente a ti mientras gira en el sentido de las agujas del reloj. Perm铆teme facilitar el cambio y poner la representaci贸n del giro frente a ti cambiando el color para que sea m谩s apropiado para ti. Invierte el giro y hazlo girar cada vez m谩s r谩pido hasta que la representaci贸n se disuelva y, en su lugar, recibas un s铆mbolo con un valor. Observa el valor y luego ll茅valo con ambas manos al interior de tu cuerpo notando c贸mo se est谩 convirtiendo en parte de ti, enriqueciendo, transformando e irradiando a trav茅s de cada c茅lula de tu cuerpo hasta tu esencia misma. T贸mate todo el tiempo que necesites.

Cliente: “Gracias recib铆 un s铆mbolo de ‘Avatar’ del juego online al que estoy jugando y valoro ‘Cada acci贸n que realizas es un voto para la persona en la que deseas convertirte’. En lugar de vacilar, siento entusiasmo y me comprometo a ir”.

Vlad: “Para conectar en profundidad podr铆as considerar el m茅todo de transformaci贸n del N煤cleo de Connirae Andreas. Perm铆teme guiarte en los pr贸ximos 30 minutos”.

Cliente: “De acuerdo. Vamos a por ello”.

Transformaci贸n del esencial

Cliente: “Algo ha cambiado. Ahora me siento m谩s relajada y conectada con mi yo interior. Muchas gracias”.

Vlad: “Eres bienvenido. Desde el estado de conexi贸n profunda que irradia, transforma y enriquece tu sentimiento inicial. 驴C贸mo te sientes acerca de hacer ejercicios ahora y en el futuro?”

Cliente: “Siento un compromiso real ahora y en el futuro”.

Vlad: “Me alegro de o铆rlo. Buena suerte”.

馃懀 EL PROCESO B脕SICO DE TRANSFORMACI脫N GIRATORIA PARA LOS AVANCES PERSONALES
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1. Identificar el problema:

  • Elige un patr贸n de pensamiento negativo, una emoci贸n o un s铆ntoma f铆sico que te obstaculice.
  • Nota las sensaciones f铆sicas o im谩genes visuales asociadas, y localiza en qu茅 parte de tu cuerpo se siente cuando lo consideras.

2. Externalizar el problema:

  • Aleja el problema de ti y visual铆zalo como una imagen o s铆mbolo flotando frente a ti.

3. Determinar la direcci贸n de giro:

  • Observa si la imagen o el s铆mbolo gira en el sentido de las agujas del reloj o en sentido contrario.
  • Si parece inm贸vil, preg煤ntate en qu茅 direcci贸n girar铆a si estuviera en movimiento.

4. Invertir el giro:

  • Invertir el sentido de giro de la imagen o s铆mbolo.
  • G铆ralo cada vez m谩s r谩pido hasta que desaparezca.

5. Recibir el regalo:

  • Una nueva imagen curativa, s铆mbolo o regalo aparecer谩 en el espacio donde la imagen o s铆mbolo anterior estaba girando.

6. Comprender el don:

  • Identifica el mensaje positivo del regalo y su significado para ti.

7. Explora el regalo:

  • Env铆a el regalo a una aventura para encontrar otro regalo o mensaje oculto.
  • Anote cualquier transformaci贸n adicional y comunicaci贸n positiva del regalo.

8. Integrar el regalo:

  • Trae el regalo de vuelta a tu cuerpo y nota los nuevos sentimientos y comprensiones que te trae.

9. Considera el objetivo:

  • Reflexione sobre su objetivo o estado deseado. El camino para alcanzarlo deber铆a estar ahora m谩s claro.

10. Invertir el giro (para voces cr铆ticas):

  • Si el problema implica una voz cr铆tica o negativa (de tu propia mente o de la de otra persona), gira la representaci贸n simb贸lica en el sentido contrario a las agujas del reloj mientras giras t煤 en el sentido de las agujas del reloj.

Consejos adicionales:

  • Practica primero con un sentimiento emocional ligeramente desagradable.
  • Si la imagen o representaci贸n est谩 incompleta, g铆rala positivamente para rellenarla.
  • Si hay varias im谩genes negativas, enci茅rralas en un c铆rculo mayor e invierte el giro del c铆rculo mayor.
  • Nunca des vueltas a la imagen de una persona, sino que conc茅ntrate en los sentimientos negativos asociados a ella.
  • Si hay dificultad para liberar una imagen, considere los problemas de perd贸n subyacentes.
  • Puedes solicitar otro regalo si no entiendes o no te gusta el que recibes.
  • Dale vueltas siempre que algo te moleste.

馃挭 MEDITACI脫N DE TRANSFORMACI脫N GIRATORIA PARA AVANCES PERSONALES.
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Preparaci贸n:

  1. Busca un lugar tranquilo y c贸modo donde no te interrumpan. Si茅ntate o t煤mbate en una posici贸n relajada.
  2. Cierra los ojos, o suaviza la mirada si lo prefieres. Respire hondo varias veces, inhalando lentamente y exhalando por completo. Permita que su cuerpo se relaje con cada respiraci贸n.
  3. Lleva tu conciencia a tu centro, tal vez imaginando una suave luz que irradia desde tu pecho o vientre. 4. Establece una intenci贸n para tu meditaci贸n, como liberarte de la negatividad emocional, reducir el dolor f铆sico o transformar las creencias limitantes.

Transformaci贸n giratoria:

  1. Identifica la Sombra: Deja que tu mente se asiente, escanea suavemente tu paisaje interior. Identifica un patr贸n de pensamiento, un dolor f铆sico o una creencia limitante que te cause malestar. Dale un nombre o una imagen, y tr谩elo como un objeto tridimensional frente a ti.
  2. **Observa la direcci贸n natural en la que gira la imagen. 驴Gira en el sentido de las agujas del reloj, en sentido contrario o permanece quieta? Observa este movimiento sin juzgarlo.
  3. **Respira hondo y, al exhalar, imagina que inviertes el sentido de giro de la imagen. Aumenta gradualmente la velocidad y la intensidad, sintiendo c贸mo la energ铆a aumenta en tu interior.
  4. **Observa c贸mo la imagen empieza a distorsionarse y transformarse bajo la fuerza de tu giro invertido. Puede que se encoja, parpadee o se rompa. Conc茅ntrate en la sensaci贸n de liberaci贸n y transformaci贸n a medida que la negatividad se libera.
  5. **Cuando la imagen se desintegra por completo, presta atenci贸n al espacio vac铆o que queda. 驴Surge algo nuevo en su lugar? Puede ser un pensamiento positivo, una sensaci贸n de alivio o un s铆mbolo que represente un crecimiento potencial. Acoge este regalo con los brazos abiertos.
    1. Integraci贸n y encarnaci贸n: Lleva suavemente el regalo a tu cuerpo, permitiendo que impregne tu ser. Siente c贸mo su energ铆a positiva te llena de fuerza, paz o inspiraci贸n. T贸mate un momento para reconocer el cambio que se ha producido en ti y el potencial de cambio positivo.
  6. **Si surgen otros pensamientos, dolores o creencias negativos, repite los pasos del 1 al 6 y lib茅ralos de forma similar. Recuerda que cada liberaci贸n crea espacio para un mayor crecimiento y transformaci贸n.

Cierre:

  1. Dedica unos instantes a disfrutar de la ligereza y la claridad reci茅n descubiertas. Mueve suavemente los dedos de las manos y de los pies, volviendo a tomar conciencia de tu cuerpo. Si cierras los ojos, 谩brelos lentamente.
  2. Lleva a lo largo del d铆a la energ铆a positiva y los conocimientos adquiridos con esta meditaci贸n. Recuerda que la transformaci贸n es un viaje continuo. Practica liberarte de la negatividad y abrazar tu verdadero potencial con regularidad.

Consejos adicionales:

  • Utiliza m煤sica o afirmaciones para profundizar tu concentraci贸n e intenci贸n durante la meditaci贸n.
  • Empieza con pr谩cticas m谩s cortas y aumenta gradualmente la duraci贸n a medida que te sientas m谩s c贸modo.
  • Si experimentas emociones fuertes o malestar, haz una pausa en la meditaci贸n y vuelve suavemente a la respiraci贸n.
  • S茅 paciente y amable contigo mismo durante todo el proceso. La transformaci贸n requiere tiempo y dedicaci贸n.

鈻讹笍 VIDEO DE TRANSFORMACI脫N GIRATORIA PARA AVANCES PERSONALES
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鈻讹笍 Youtube - NLP Techniques - Rapid Anxiety Relief with NLP - Steve Andreas demos Spinning Feelings

鉂 FAQ DE TRANSFORMACI脫N GIRATORIA PARA AVANCES PERSONALES
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P: 驴Qu茅 es la transformaci贸n giratoria?

  • El spinning es una forma pr谩ctica de ayudar a alguien a limpiar r谩pidamente sus patrones de pensamiento y emociones negativas, dolor f铆sico, creencias limitantes e impresiones.
  • El giro se basa en la idea de que nuestros pensamientos, sentimientos y acciones tienen una cierta cualidad de girar en el sentido de las agujas del reloj o en sentido contrario.
  • Si tomas una emoci贸n negativa, e inviertes la direcci贸n del giro, la negatividad de la emoci贸n desaparecer谩.

P: 驴Qui茅n puede beneficiarse de transformaci贸n giratoria?

  • El spinning puede ser utilizado por cualquier persona que desee mejorar su vida de alguna manera.
  • El spinning es especialmente 煤til para las personas que luchan contra pensamientos negativos, emociones, creencias limitantes o dolor f铆sico.
  • El spinning tambi茅n puede ser utilizado por profesionales para ayudar a sus clientes a alcanzar sus objetivos.

P: 驴C贸mo se aprende transformaci贸n giratoria?

  • Puedes aprender Spinning haciendo un curso de formaci贸n o leyendo un libro sobre el tema.
  • Tambi茅n hay muchos recursos en l铆nea disponibles que pueden ense帽arte sobre Spinning.
  • Una vez que hayas aprendido los fundamentos del Spinning, podr谩s empezar a utilizarlo para mejorar tu vida.

P: 驴Cu谩les son los beneficios de transformaci贸n giratoria?

  • El spinning puede ayudarte a:
  • Liberar pensamientos negativos, emociones y creencias limitantes
  • Reducir el dolor f铆sico
  • Mejora tu salud mental y emocional
  • Alcanzar sus objetivos personales y profesionales

P: 驴Es segura ela transformaci贸n giratoria?

  • El spinning es una t茅cnica segura y eficaz que puede utilizar cualquier persona.
  • El spinning es eficaz en el tratamiento de una amplia gama de trastornos mentales y f铆sicos.
  • El spinning es tambi茅n una t茅cnica no invasiva que no requiere medicaci贸n ni cirug铆a.

馃槅 CHISTES SOBRE TRANSFORMACI脫N GIRATORIA PARA AVANCES PERSONALES.
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  • 驴C贸mo se llama una transformaci贸n giratoria demasiado r谩pida? 隆Un tiovivo!

  • 驴Qu茅 obtienes cuando cruzas una transformaci贸n giratoria con un trampol铆n? Un viaje lleno de saltos hacia la libertad.

  • 驴Por qu茅 se apunt贸 la transformaci贸n giratoria a un concurso de baile? Para mostrar sus movimientos.

  • 驴C贸mo se llama una transformaci贸n giratoria que siempre est谩 cambiando? 隆Un derviche giratorio!

  • 驴Cu谩l es la diferencia entre una transformaci贸n giratoria y un tornado? Uno te ayuda a soltarte y el otro se lo lleva todo por delante.

  • 驴Por qu茅 se perdi贸 la transformaci贸n giratoria? Porque giraba en c铆rculos.

  • 驴C贸mo se llama una transformaci贸n giratoria que est谩 al rev茅s? 隆Una parada de manos para la mente!

  • 驴Por qu茅 le pusieron una multa por exceso de velocidad a la transformaci贸n giratoria? Por dar demasiadas vueltas.

  • 驴C贸mo se llama una transformaci贸n giratoria que siempre se mete en l铆os? 隆Una puerta giratoria!

  • 驴Por qu茅 se divorci贸 la transformaci贸n giratoria? Porque no pod铆a dejar de girar.

  • 驴C贸mo se llama una transformaci贸n giratoria que siempre llega tarde? 隆Un procrastinador!

  • 驴Por qu茅 la transformaci贸n giratoria tiene un terapeuta? Para ayudarle a superar su crisis de identidad.

  • 驴C贸mo se llama una transformaci贸n giratoria que siempre est谩 de buen humor? Un spinner feliz y despreocupado.

  • 驴Por qu茅 se ha renovado la transformaci贸n giratoria? Para mejorar su imagen.

  • 驴C贸mo se llama una transformaci贸n giratoria que siempre se est谩 metiendo en discusiones? 隆Un v贸rtice verbal!

馃 MET脕FORAS SOBRE LA TRANSFORMACI脫N GIRATORIA PARA LOS AVANCES PERSONALES
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  • Un caleidoscopio de emociones: la transformaci贸n giratoria nos permite cambiar a trav茅s de nuestras emociones tan f谩cilmente como girar un caleidoscopio, revelando nuevas perspectivas y percepciones.

  • Un cubo de Rubik de la mente: Como resolver un cubo de Rubik, la transformaci贸n giratoria nos ayuda a manipular nuestros pensamientos y sentimientos para alcanzar un estado deseado.

  • Una danza con nuestros demonios interiores: la transformaci贸n giratoria es una danza elegante que nos permite enfrentarnos a nuestros miedos y creencias limitantes, lo que nos conduce a la liberaci贸n interior.

  • Un remolino de transformaci贸n: La transformaci贸n giratoria crea un efecto de remolino, atrayendo hacia su v贸rtice nuestros pensamientos y sentimientos negativos y transform谩ndolos en energ铆a positiva.

  • Una monta帽a rusa de emociones: La transformaci贸n giratoria nos lleva en un emocionante viaje a trav茅s de nuestras emociones, permiti茅ndonos experimentar todo su espectro sin quedarnos atascados.

  • Un pincel para el subconsciente: La transformaci贸n giratoria act煤a como un pincel, permiti茅ndonos repintar las im谩genes negativas de nuestro subconsciente con vibrantes colores de positividad.

  • Una lupa para lo oculto: La transformaci贸n giratoria proporciona una lupa que nos ayuda a descubrir los mensajes ocultos y las met谩foras incrustadas en nuestras experiencias.

  • Un trampol铆n para el alma: La transformaci贸n del spinning act煤a como un trampol铆n que nos impulsa hacia nuestros objetivos y aspiraciones liberando nuestra carga emocional.

  • Un espejo del pasado: La transformaci贸n giratoria es un espejo de nuestras experiencias pasadas, que nos permite aprender de ellas y liberarnos de su influencia negativa.

  • Una br煤jula para el futuro: La transformaci贸n giratoria nos proporciona una br煤jula que nos gu铆a hacia un camino de felicidad y plenitud.

  • Una llave para desbloquear nuestro potencial: la transformaci贸n giratoria es una llave que abre la puerta a nuestro potencial sin explotar, capacit谩ndonos para alcanzar nuestros sue帽os.

  • Una semilla para el crecimiento: la transformaci贸n giratoria planta una semilla en nuestro interior, que florece en un jard铆n de pensamientos, sentimientos y creencias positivas.

  • Una sinfon铆a de cambio: La transformaci贸n giratoria orquesta una sinfon铆a de cambio, armonizando nuestro mundo interior y aportando paz y tranquilidad.

  • Un renacimiento de la mente: la transformaci贸n giratoria inicia un renacimiento de la mente, despoj谩ndose de lo viejo y abrazando lo nuevo con una perspectiva fresca.

  • Un viaje de autodescubrimiento: Spinning transformation nos lleva en un viaje de autodescubrimiento, conduci茅ndonos a una comprensi贸n m谩s profunda de qui茅nes somos realmente.

  • Un b谩lsamo curativo para el alma: la transformaci贸n giratoria act煤a como un b谩lsamo curativo, aliviando nuestras heridas emocionales y restaurando nuestra paz interior.

  • Una puerta al subconsciente: La transformaci贸n giratoria abre una puerta al subconsciente, permiti茅ndonos explorar sus profundidades y descubrir recursos ocultos.

  • Un paraca铆das para los pensamientos que caen: La transformaci贸n giratoria act煤a como un paraca铆das para nuestros pensamientos que caen, evitando que se descontrolen y creen resultados negativos.

  • Un puente hacia lo positivo: La transformaci贸n giratoria tiende un puente entre nuestros pensamientos negativos y positivos, conect谩ndonos con un mundo de posibilidades y esperanza.

  • Un santuario para la mente: la transformaci贸n giratoria crea un santuario dentro de nuestra mente, un espacio seguro donde podemos recargarnos y encontrar consuelo frente a las tormentas de la vida.

馃摎 RECURSOS DE TRANSFORMACI脫N GIRATORIA PARA AVANCES PERSONALES.
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@book Richard Bandler and John Grinder, 1975; Patterns of the Hypnotic Techniques of Milton H. Erickson, M.D. Volume I ISBN 9780916990015

@abook Steve @ Connirae Andreas, 1988; Change Your Mind and Keep the Change: Advanced NLP Submodalities Interventions ISBN 978-0911226294

@book Rosen, Sidney, 1982; My Voice Will Go with You: The teaching tales of Milton H. Erickson ISBN 978-0393301359

@book George Lakoff & Mark Johnson, 1980; Metaphors We Live By ISBN 978-0226468013

@link The Wholeness Work

@link Core Transformation

@link Transforming Your Critical Voices with Spinning transformation鈩 by Tim and Kris Hallbom (NLP Coaching Institute of California)

馃鈥嶐煢 VLADIMIR KLIMSA EXPERIENCIA CON TRANSFORMACI脫N GIRATORIA PARA AVANCES PERSONALES
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“Los avances personales son como la purpurina: desordenados, impredecibles y dejan un rastro all谩 donde vas. S贸lo espero que conduzca a alg煤n lugar m谩s inspirador que el conducto de ventilaci贸n de la secadora”. - Desconocido

He le铆do libros, visto v铆deos, asistido a seminarios y practicado conmigo misma y con otras personas. Mi inter茅s por la transformaci贸n giratoria para lograr avances personales surgi贸 de la b煤squeda de t茅cnicas fiables que pudiera utilizar para mejorar mi vida y la de los dem谩s. He aprendido esta t茅cnica de Richard Bandler, Paul McKenna y Steve Andreas. Cambiar y/o transformar la sensaci贸n kinest茅sica es una de las t茅cnicas m谩s valoradas con las que me encuentro. Normalmente pregunto por la calidad de la sensaci贸n antes de producir el cambio, lo que me permite centrarme a煤n m谩s en la kinestesia. Te recomiendo que busques un practicante que tenga conocimientos, habilidades, experiencia y elegancia para tu primera sesi贸n.

鉁忥笍 CONCLUSI脫N DE LA TRANSFORMACI脫N GIRATORIA PARA LOS AVANCES PERSONALES
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Transformaci贸n giratoria es un enfoque innovador que incorpora diversas t茅cnicas para facilitar la liberaci贸n de patrones de pensamiento negativos, creencias limitantes y dolencias f铆sicas en cuesti贸n de minutos. Es accesible para uso personal y con otras personas, y su eficacia se extiende a los ni帽os.

Transformaci贸n giratoria combina armoniosamente la PNL, los principios hipn贸ticos y la psicolog铆a de las met谩foras y los s铆mbolos, y aprovecha el fen贸meno universal del giro como catalizador del cambio y la transformaci贸n. El giro es inherente a todos los aspectos de nuestra existencia, incluidos nuestros procesos cognitivos y emocionales. El spinning aprovecha este concepto, minimizando la resistencia al cambio y haci茅ndolo m谩s accesible.

La eficacia de la Transformaci贸n giratoria radica en su capacidad para abordar la naturaleza de los estados y emociones negativos. Estos elementos suelen manifestarse con una direcci贸n de giro determinada, e invertir este giro mediante t茅cnicas de Spinning puede conducir a su disoluci贸n. Por el contrario, los estados y emociones positivos tienden a girar en una direcci贸n concreta, y amplificar este giro puede intensificar su impacto positivo.

Adem谩s, La Transformaci贸n giratoria incorpora la psicolog铆a de las met谩foras y los s铆mbolos, reconociendo su poder como herramientas para acceder a problemas profundamente arraigados y transformarlos. Al explorar estas representaciones simb贸licas, las personas pueden descubrir mensajes ocultos y percepciones que facilitan la curaci贸n y el crecimiento.

En conclusi贸n, la Transformaci贸n giratoria鈩 es un enfoque potente y vers谩til que permite a las personas:

  • Liberar patrones de pensamiento negativos y creencias limitantes

  • Aliviar el dolor f铆sico y el malestar

  • Potenciar los estados emocionales positivos

Mediante la integraci贸n de los principios del spin, la PNL y la psicolog铆a de las met谩foras, Spinning proporciona un marco completo para la transformaci贸n personal y el bienestar.

馃搧 Tools Learning 馃彿锔 NLP Tools Metaphors

Knowing - Este art铆culo es parte de una serie.
Parte : Este art铆culo

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