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UN VIAJE A TU ESENCIA, DONDE PUEDES ENCONTRAR TU VERDADERO PODER Y POTENCIAL.

馃寛 TRANSFORMACI脫N ESENCIAL - EXPERIENCIA PR脕CTICA
  1. Art铆culos/

馃寛 TRANSFORMACI脫N ESENCIAL - EXPERIENCIA PR脕CTICA

馃搧 Communication 馃彿锔 Tools Metaphors
馃暀 18 mins
Vlad | Mentalista | Modelador | Pronosticador
Autor
Vlad | Mentalista | Modelador | Pronosticador
Es un explorador de la estructura de la experiencia subjetiva, que busca una comprensi贸n m谩s profunda de c贸mo las personas experimentan el mundo a trav茅s de sus mentes consciente y subconsciente. Estudia los mundos interiores de pensamientos, sentimientos y sensaciones que dan forma a nuestras percepciones, comportamientos y elecciones.
Tabla de contenido
Knowing - Este art铆culo es parte de una serie.
Parte : Este art铆culo

Image credit: Arek Socha

“Lo que hay detr谩s de nosotros y lo que hay delante son asuntos min煤sculos comparados con lo que vive dentro de nosotros”. - Henry David Thoreau

馃搫 ABSTRACT
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La Transformaci贸n esencial es un proceso que ayuda a las personas a cambiar pensamientos, sentimientos y comportamientos no deseados. Se basa en la idea de que nuestros pensamientos, sentimientos y comportamientos actuales se basan en nuestras experiencias pasadas y expectativas futuras. Comprendiendo y transformando estos patrones centrales, podemos cambiarlos y crear un nuevo futuro para nosotros mismos.

La Transformaci贸n esencial es un proceso suave pero poderoso que ayuda a las personas a conectar con su esencia, donde pueden encontrar su verdadero poder y potencial. Es una experiencia pr谩ctica que ayuda a las personas a liberar sus bloqueos y crear la vida que desean.

ESTOS SON ALGUNOS DE LOS PRINCIPALES BENEFICIOS DE CORE TRANSFORMATION:
#

  • Puede ayudarte a cambiar pensamientos, sentimientos y comportamientos no deseados.
  • Puede ayudarte a mejorar tus relaciones, tu salud y tu carrera.
  • Puede ayudarte a curarte de traumas y abusos.
  • Puede ayudarte a encontrar tu verdadero prop贸sito y vivir una vida m谩s plena.

鈿欙笍 PARTES E INTENCI脫N POSITIVA
#

Me digo a m铆 mismo que deber铆a hacerlo, pero no lo hago

El concepto de partes de la Transformaci贸n Esencial se basa en la idea de que todos estamos formados por diferentes partes. Estas partes pueden ser positivas, negativas o neutras. Pueden basarse en nuestras experiencias pasadas, nuestras expectativas futuras, nuestras creencias, nuestras emociones o nuestras necesidades.

El objetivo de la Transformaci贸n Esencial es ayudarnos a ser conscientes de nuestras partes y aprender a trabajar con ellas de forma productiva. Cuando comprendemos nuestras partes, podemos empezar a ver c贸mo contribuyen a nuestros pensamientos, sentimientos y comportamientos. Entonces podemos empezar a cambiar las partes que no nos sirven.

Una de las cosas m谩s importantes que hay que recordar sobre el concepto de las partes es que ninguna es mala o incorrecta. Todas las partes tienen un prop贸sito. La clave est谩 en aprender a integrar nuestras partes de un modo saludable y productivo.

SABEMOS QUE NO DEBER脥AMOS, PERO HAY UNA PARTE DE NOSOTROS QUE PREFIERE UNA FORMA R脕PIDA Y HABITUADA DE AFRONTAR LA SITUACI脫N.
#

脡stas son algunas de las partes que pueden surgir en la Transformaci贸n Esencial:

  • El cr铆tico interior: Esta parte suele ser cr铆tica y enjuiciadora. Puede decirnos que no somos lo suficientemente buenos o que nunca tendremos 茅xito.
  • El Perfeccionista: Esta parte quiere que todo sea perfecto. Puede ser muy exigente y provocar ansiedad y estr茅s.
  • La v铆ctima: Esta parte se siente indefensa e impotente. Puede culpar a los dem谩s de sus problemas y no asumir la responsabilidad de sus propios actos.
  • El Explorador: Esta parte es curiosa y aventurera. Quiere probar cosas nuevas y experimentar nuevos retos.
  • El Cuidador: Esta parte es cari帽osa y compasiva. Quiere ayudar a los dem谩s y hacer que se sientan seguros y queridos.
  • Estos son s贸lo algunos ejemplos de las muchas partes que podemos tener. Lo importante es tomar conciencia de nuestras partes y aprender a trabajar con ellas de forma saludable.

HE AQU脥 ALGUNOS EJEMPLOS DE INTENCI脫N POSITIVA:
#

  • Para protegernos del mal
  • Para ayudarnos a conseguir nuestros objetivos
  • Para hacernos sentir queridos y cuidados
  • Para ayudarnos a afrontar emociones dif铆ciles
  • Ayudarnos a sentirnos seguros
  • Ayudarnos a divertirnos y a disfrutar de la vida

Es importante recordar que no todas las partes tienen intenciones positivas. Algunas pueden tener intenciones negativas, como controlarnos, sabotearnos o hacernos da帽o. Sin embargo, incluso estas partes pueden tener una intenci贸n positiva en su n煤cleo. Por ejemplo, una parte que intenta controlarnos puede estar intentando protegernos de cualquier da帽o.

Lo importante es ser consciente de la intenci贸n positiva que hay detr谩s de nuestras partes, aunque el comportamiento no sea positivo. Al comprender la intenci贸n positiva, podemos empezar a cambiar el comportamiento de una manera m谩s productiva.

COMUNICACI脫N CON LAS PARTES
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  • Preg煤ntate por qu茅 la parte est谩 haciendo lo que est谩 haciendo. 驴Qu茅 est谩 intentando conseguir?

  • Empatiza con la parte. 驴Qu茅 siente y qu茅 necesita?

  • Ofrecer a la pieza una nueva forma de satisfacer sus necesidades. Podemos encontrar una manera m谩s saludable - para la parte para lograr sus objetivos?

馃寠 ESTADO ESENCIAL
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En la Transformaci贸n Esencial, un estado central es un estado de ser que se caracteriza por el amor, la aceptaci贸n y la paz. Es un estado del ser en el que estamos plenamente presentes y conectados con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea. Es un estado en el que nos sentimos seguros, queridos y apoyados.

Los estados b谩sicos suelen describirse como “sentidos” m谩s que “pensados”. Son estados del ser que experimentamos en nuestro cuerpo y en nuestro coraz贸n. Son estados del ser que van m谩s all谩 de las palabras.

A menudo se accede a los estados b谩sicos a trav茅s de la relajaci贸n profunda o la meditaci贸n. Tambi茅n se puede acceder a ellos mediante im谩genes guiadas o visualizaci贸n.

Cuando accedemos a nuestro estado b谩sico, podemos conectar con nuestra verdadera esencia. Podemos vernos a nosotros mismos y al mundo que nos rodea con claridad y compasi贸n. Podemos soltar nuestros miedos y limitaciones y crear una nueva realidad para nosotros.

Los estados b谩sicos son una poderosa herramienta de crecimiento y transformaci贸n personal. Pueden ayudarnos a curarnos de traumas, a superar creencias limitantes y a crear una vida llena de amor, alegr铆a y paz.

ALGUNOS DE LOS BENEFICIOS DE ACCEDER A LOS ESTADOS CENTRALES EN LA TRANSFORMACI脫N ESENCIAL:
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  • Aumento de la paz y el bienestar

  • Reducci贸n del estr茅s y la ansiedad

  • Mejora de la autoestima y la confianza

  • Aumento de la creatividad y la intuici贸n

  • Conexi贸n m谩s profunda con uno mismo y con los dem谩s

  • Mayor sentido de prop贸sito y significado en la vida

DETALLES ADICIONALES SOBRE LOS ESTADOS B脕SICOS EN TRANSFORMACI脫N DE LOS N脷CLEOS:
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  • Los estados b谩sicos se asocian a menudo con emociones espec铆ficas, como el amor, la alegr铆a, la paz y la aceptaci贸n.

  • Los estados b谩sicos suelen experimentarse como una sensaci贸n de totalidad y plenitud.

  • Se puede acceder a los estados b谩sicos a trav茅s de diversos m茅todos, como la relajaci贸n profunda, la meditaci贸n y la visualizaci贸n.

  • Los estados b谩sicos pueden utilizarse para curar traumas, superar creencias limitantes y crear una vida m谩s plena.

馃彌锔 OR脥GENES Y PRINCIPIOS DE LA TRANSFORMACI脫N ESENCIAL
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CONNIRAE ANDREAS @ TAMARA ANDREAS
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  • Connirae Andreas es cofundadora de NLP Comprehensive, renombrada formadora, coach y autora. Connirae hab铆a desarrollado Core Transformation despu茅s de tener una profunda experiencia de cambio personal a partir de una visita con Milton Erickson, el hipnoterapeuta mundialmente famoso. En una sesi贸n de grupo con el Dr. Erickson, de repente se sinti贸 como si fuera una persona completamente distinta. Esta experiencia llev贸 a Andreas a creer que todos tenemos el potencial de transformarnos, y que Core Transformation podr铆a ser una poderosa herramienta para ayudar a la gente a hacerlo.

  • Connirae Andreas empez贸 a desarrollar la Transformaci贸n esencial a finales de los 80 y principios de los 90, y public贸 junto con su hermana Tamara Andreas su libro “Core Transformation: Reaching the Wellspring Within” en 1994.

  • Tamara Andreas es l铆der internacional de seminarios de transformaci贸n y coautora del libro Core Transformation: Reaching the Wellspring Within

PRINCIPIOS DE LA TRANSFORMACI脫N ESENCIAL
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  • Nuestros pensamientos, sentimientos y comportamientos actuales se basan en nuestras experiencias pasadas: Todos estamos moldeados por nuestras experiencias pasadas, tanto buenas como malas. Estas experiencias pueden crear patrones b谩sicos que influyen en nuestra forma de pensar, sentir y comportarnos en el momento presente. La Transformaci贸n esencial puede ayudarnos a identificar y transformar estos patrones b谩sicos para que podamos crear un nuevo futuro para nosotros mismos.

  • Todos estamos conectados entre nosotros y con el universo: Todos formamos parte de un todo mayor. Cuando conectamos con nuestra verdadera esencia, podemos experimentar una sensaci贸n de unidad con el mundo que nos rodea. Esta conexi贸n puede darnos una sensaci贸n de paz, amor y pertenencia. La Transformaci贸n esencial puede ayudarnos a conectar con nuestra verdadera esencia para que podamos experimentar esta sensaci贸n de conexi贸n.

  • Tenemos el poder de elegir c贸mo responder a nuestras experiencias: No somos v铆ctimas de nuestras circunstancias. Tenemos el poder de elegir c贸mo responder a nuestras experiencias. Cuando elegimos responder de forma positiva, podemos crearnos una vida m谩s plena. La Transformaci贸n esencial puede ayudarnos a ser conscientes de nuestras elecciones y a tomar decisiones que est茅n en consonancia con nuestros valores y objetivos.

  • Nuestra imaginaci贸n es una herramienta poderosa para crear cambios: Nuestra imaginaci贸n es una herramienta poderosa que puede ayudarnos a crear cambios en nuestras vidas. Cuando imaginamos algo, es m谩s probable que ocurra. Core Transformation utiliza la visualizaci贸n y las im谩genes guiadas para ayudarnos a crear nuevas posibilidades para nosotros mismos.

  • Tenemos que aceptarnos a nosotros mismos y a nuestras experiencias pasadas para poder avanzar: No podemos cambiar nuestro pasado, pero podemos elegir c贸mo responder a 茅l. Al aceptarnos a nosotros mismos y a nuestras experiencias pasadas, podemos dejar ir el dolor y el sufrimiento que hemos estado arrastrando. As铆 podremos avanzar de forma positiva. La Transformaci贸n esencial puede ayudarnos a aceptarnos a nosotros mismos y a nuestras experiencias pasadas para que podamos avanzar de forma positiva.

馃棬锔 GUIAR A LOS PARTICIPANTES
#

  • Si茅ntate a tu lado para poder percibir los matices en la expresi贸n facial, los gestos, la coloraci贸n de la piel y no estorbar al cliente que est谩 accediendo a sus im谩genes y creando met谩foras delante de 茅l.
  • Modula tu voz y habla lenta y mel贸dicamente.
  • Mostrar inter茅s y curiosidad por la exploraci贸n del cliente.
  • Repite las palabras del cliente utilizando su voz. Por ejemplo, cuando el cliente habla de un acontecimiento emocionante, su cara se ilumina, sus palabras se aceleran y su tono de voz es m谩s alto. Como profesional que eres, iguala su expresi贸n o asiste a clases de interpretaci贸n para aprender lo esencial.
  • Conecta la pregunta y la experiencia con la conjunci贸n coordinante y/cuando. Por ejemplo: Ahora entra o respira en X y experimenta X de forma completa. Y mientras est谩s experimentando X de manera total y completa, preg煤ntale a la parte: Qu茅 quieres a trav茅s de esto que sea a煤n m谩s profundo o importante?

馃挧 SESI脫N DE TRANSFORMACI脫N ESENCIAL GUI脫N BASADO EN LA OBRA DE TRANSFORMACI脫N ESENCIAL
#

  • Facilitador: Despu茅s de la introducci贸n. Elige un sentimiento, comportamiento o pensamiento que te gustar铆a cambiar. Puedes decirme el contenido o utilizar un s铆mbolo o met谩fora para describirlo.

  • Cliente: Es como una tormenta en el oc茅ano

  • Facilitador: Es como una tormenta en el oc茅ano y con qui茅n, d贸nde y cu谩ndo experimenta ser como una tormenta en el oc茅ano.

  • Cliente: Cada vez que pienso en el tema del trabajo y en el trabajo.

  • Facilitador: Respira profundamente, eso es, y entra o respira en el momento en el que has experimentado Tormenta en el oc茅ano. Ve lo que viste, escucha lo que o铆ste, lo que te dec铆as a ti mismo y empieza a sentir sensaciones en tu cuerpo. Como no generaste conscientemente la experiencia de Tormenta en el oc茅ano, es como si una parte de ti la hubiera generado. Puedes percibir esta parte en tu cuerpo o a tu alrededor. Mu茅strame con tus dos manos d贸nde percibes esta parte. Y describe la sensaci贸n.

  • Cliente: Mueve sus manos desde la zona del pecho hasta la garganta a帽adiendo: “Siento una sensaci贸n r谩pida, caliente y atascada. Es s贸lida, pesada y me obstruye el habla”.

  • Facilitador: Utilizando el gesto de los clientes, el tono de voz. Cuando est谩s como Tormenta en el oc茅ano, experimentas una sensaci贸n pesada, s贸lida, caliente y r谩pida que obstruye el habla. Aunque todav铆a no sepas cu谩l es la intenci贸n positiva de esta parte, agradece a esta parte por ofrecerte puente de comunicaci贸n.

  • Cliente: OK.

  • Facilitador: Ahora. Conc茅ntrate con todo lo que tienes en esta parte y preg煤ntale: “驴Qu茅 quieres? Luego rel谩jate y observa qu茅 respuesta recibes. La respuesta puede manifestarse como sonido, palabras, imagen o sensaci贸n. Esp茅rala”.

  • Cliente: Cliente que responde r谩pido. “Estoy pensando que quiere impedirme trabajar”. (Los clientes tienen respuestas habituadas).

  • Facilitador: Es bueno saber lo que est谩s pensando. Ahora nos interesa a respuesta de la parte. Conc茅ntrate en la parte y preg煤ntale a la parte 驴Qu茅 quieres? Luego rel谩jate y observa qu茅 respuesta recibes. La respuesta puede manifestarse como sonido, palabras, imagen o sensaci贸n. Esp茅rala".

  • Cliente: Despu茅s de esperar la respuesta. “隆Quiere tener paz!” Con un tono de voz sorprendente.

  • Facilitador: “Agradece a esta parte que se comunique contigo. As铆 es. La parte quiere tener paz. Ahora da un paso o respira en la experiencia de paz plena y completamente. As铆 es. Y mientras est谩s en el estado de paz preg煤ntale a esta parte: “驴Qu茅 quieres a trav茅s de tener esto que sea a煤n m谩s profundo o m谩s importante?”.

  • Cliente: Quiere conexi贸n

  • Facilitador: “Eso es. Dale las gracias a esta parte por comunicarse contigo. La parte quiere conexi贸n. Ahora da un paso o respira en la experiencia de conexi贸n plena y completamente. Eso es. Y mientras est谩s en el estado de conexi贸n preg煤ntale a esta parte: “驴Qu茅 quieres a trav茅s de tener esto que sea a煤n m谩s profundo o m谩s importante?”.

  • Cliente: Serenity

  • Facilitador: “Agradece a esta parte por comunicarse contigo.. La parte quiere serenidad. Ahora da un paso o respira en la experiencia de la serenidad plena y completamente. As铆 es. Y mientras est谩s en el estado de serenidad preg煤ntale a esta parte: “驴Qu茅 quieres a trav茅s de tener esto que sea m谩s profundo o m谩s importante?”

  • Cliente: “隆Creo que eso es!”

  • Facilitador: “Agradece a esta parte por comunicarse contigo. La parte quiere serenidad. Ahora da un paso o respira en la experiencia de la serenidad plena y completamente. Eso es. Y mientras est谩s en el estado de serenidad preg煤ntale a esta parte: “驴Hay algo m谩s profundo o m谩s importante que la serenidad?”.

  • Cliente: “隆Saber que pertenezco!”

  • Facilitador: “Agradece a esta parte por comunicarse contigo. La parte quiere Saber que perteneces. Ahora da un paso o respira en la experiencia de saber que perteneces plena y completamente. As铆 es. Y mientras est谩s en el estado de saber que perteneces preg煤ntale a esta parte: “驴Qu茅 quieres a trav茅s de tener esto que sea a煤n m谩s profundo o m谩s importante?”

  • Cliente: “Agradece a esta parte por comunicarse contigo. No s茅 c贸mo describirlo con palabras ya que es la sensaci贸n de ser uno con todo”. Y s茅 que ese es mi n煤cleo.

  • Facilitador: “Agradece a esta parte por comunicarse contigo. As铆 es. La parte quiere Sentirse uno con todo. Ahora da un paso o respira en la experiencia de ser uno con todo plena y completamente. As铆 es. Y mientras est谩s en el estado de ser uno con todo preg煤ntale a esta parte: “驴Hay algo m谩s profundo o importante que Sentirse uno con todo?”

  • Cliente: No

  • Facilitador: “Has alcanzado tu estado central de Sentir que eres uno con todo. Puedes tener este estado de manera continua y mientras piensas en ello, 驴notas c贸mo el Sentir que eres uno con todo permite que las cosas sean diferentes?

  • Cliente: Su cara cambi贸 a una expresi贸n m谩s suave. Me veo a m铆 mismo siendo capaz de adaptarme con gracia a varios asuntos.

  • Facilitador: “Pregunta esta parte: 驴C贸mo irradia, transforma o enriquece el Saber que pertenezco el hecho de sentirme uno con todo de manera continua?”

  • Cliente: “Ser uno con todo significa que pertenezco. Lo siento presente en lo m谩s profundo de m铆.

  • Facilitador: “Pregunte a esta parte: 驴C贸mo irradia, transforma o enriquece la Serenidad el hecho de Sentirse uno con todo de forma continuada?”

  • “Estoy en el estado de Saber sereno que soy uno con todo”.

  • Facilitador: “Pregunte a esta parte 驴C贸mo irradia, transforma o enriquece la Conexi贸n el Sentirse uno con todo de manera continua?”

  • Cliente: “Saber y sentir que soy uno con todo significa que la conexi贸n est谩 fluyendo”.

  • Facilitador: “Pregunta esta parte: 驴C贸mo irradia, transforma o enriquece la Paz el Sentirse uno con todo de manera continua?”

  • Cliente: “Estoy sintiendo paz dentro de mi cuerpo mientras soy Uno con todo”.

  • Facilitador: “Pregunta esta parte: 驴C贸mo el hecho de ya tener el Sentirse uno con todo en de forma continua Irradiar, transformar o enriquecer Tormenta en el oc茅ano”?

  • Cliente: “De alguna manera, algo hab铆a cambiado. Cuando pienso en ello ahora. Espera, en el pasado tambi茅n hab铆a cambiado, as铆 como en el futuro. Ya no lo siento como antes. Se ha transformado en curiosidad”.

  • Facilitador: Has recorrido un largo camino y tu estado central Sentirse uno con todo es tuyo para construir sobre 茅l. En la siguiente secci贸n integraremos la parte en todo tu ser, transformaremos todas las experiencias pasadas y futuras y quiz谩s incluso modifiquemos la relaci贸n con tu familia.

鉂 EL PROCESO B脕SICO DE TRANSFORMACI脫N ESENCIAL ESTABLECIDO POR CONNIRAE Y TAMARA ANDREAS
#

Las variables X e Y son marcadores de posici贸n para las expresiones habladas o no verbales del individuo en estas preguntas.

  1. Elija Pensamiento, comportamiento o sentimiento que le gustar铆a cambiar o transformar.

  2. Entra en la situaci贸n y localiza la sensaci贸n de la parte responsable del hecho.

  3. D茅 las gracias a la parte por establecer la comunicaci贸n y preg煤ntele “驴Qu茅 quieres?”. Espere la respuesta.

  4. Agradece a la parte que se haya comunicado contigo y p铆dele que d茅 un paso o respire en el resultado del deseo: “C贸mo es tener ya X plena y completamente”.

    1. Mientras la parte experimenta X, preg煤ntele: “驴Qu茅 quieres a trav茅s de este X que sea a煤n m谩s profundo o m谩s importante”
  5. Repita las preguntas de los apartados 4 y 5 hasta alcanzar el estado central.

  6. Invierta la cadena, hasta el pensamiento o comportamiento original. Observa el cambio. Cuando ya tienes el [estado b谩sico] plena y completamente, 驴C贸mo enriquece la experiencia de X el hecho de tener ya el [estado b谩sico]? Cuando ya tienes el [estado b谩sico] plena y completamente, 驴c贸mo enriquece la experiencia de XX el hecho de tener ya el [estado b谩sico]? Cuando ya se tiene el [estado b谩sico] plena y completamente, 驴c贸mo enriquece la experiencia de XXXX… el hecho de tener ya el [estado b谩sico]? Cuando ya tienes el [estado b谩sico] plena y completamente, 驴c贸mo enriquece la experiencia de Tu estado original el hecho de tener ya el [estado b谩sico]?

  7. Integrar la parte en el ser completo

  8. Transforme las experiencias pasadas y futuras con el estado central.

  9. Utilice el estado central para enmendar la relaci贸n con su gente.

馃挭 EJERCICIOS NO 1. INTRODUCCI脫N A LA TRANSFORMACI脫N ESENCIAL POR TAMARA ANDREAS
#

鈻讹笍 Youtube - Free Core Transformation Introductory Video

鉂 FAQ
#

P: 驴C贸mo s茅 que parte est谩 generando las respuestas y no yo?

R: La respuesta es sorprendente, nueva, procedente de la ubicaci贸n de la parte. Nuestra conciencia pensamientos se reciben normalmente de gama establecida de ubicaciones.

馃槅 CHISTES
#

  • 驴Por qu茅 despidieron al consultor de transformaci贸n esencial? No paraban de decirle al cliente que “profundizara” hasta la ra铆z del problema.
  • 驴C贸mo llamas a un consultor de transformaci贸n esencial que siempre llega tarde? Un tard铆grado.
  • 驴C贸mo se llama a un consultor de transformaci贸n que siempre est谩 poniendo excusas? Un transformador.
  • 驴C贸mo se llama a un consultor de transformaci贸n que siempre se est谩 quejando? Quejica.
  • 驴C贸mo se llama a un consultor de transformaci贸n que siempre se pierde? Transformador.
  • 驴C贸mo se llama a un consultor de transformaci贸n que siempre est谩 empeorando las cosas? Un deformador.
  • 驴C贸mo se llama a un consultor de transformaci贸n que siempre es despedido? Transformador.
  • 驴C贸mo se llama a un consultor de transformaci贸n esencial que siempre est谩 por encima de sus posibilidades? Transformador.
  • 驴C贸mo se llama a un consultor de transformaci贸n que siempre hace promesas que no puede cumplir? Un transformador.
  • 驴C贸mo se llama a un consultor de transformaci贸n que siempre est谩 hablando del futuro? Un transformador.

馃 MET脕FORAS SOBRE LA TRANSFORMACI脫N ESENCIAL
#

  • La transformaci贸n esencial es como una oruga que se convierte en mariposa. Es un proceso de cambio y crecimiento que puede ser a la vez gratificante.
  • La transformaci贸n es como un viaje. Necesitas algo de preparaci贸n y, una vez que empieces, ver谩s que merece la pena.
  • La transformaci贸n esencial es como un puzzle. Se compone de muchas piezas diferentes que hay que encajar en el orden correcto para crear algo nuevo.
  • La transformaci贸n es como un cuadro. Es una obra de arte que se crea a帽adiendo capas de color y textura.
  • La transformaci贸n esencial es como una sinfon铆a. Es una pieza musical compleja compuesta por muchos instrumentos diferentes que tocan juntos.
  • La transformaci贸n esencial es como una migraci贸n de base de datos. Es el proceso de mover datos de una base de datos a otra.
  • La transformaci贸n esencial es como un redise帽o de la experiencia del usuario. Es el proceso de mejorar la forma en que los usuarios interact煤an con un sistema.
  • La transformaci贸n esencial es como un puzzle. Es dif铆cil de descifrar, pero es gratificante hacerlo.
  • La transformaci贸n esencial es como un truco de magia. Es algo que parece imposible, pero en realidad es posible con los conocimientos y habilidades adecuados.
  • La transformaci贸n esencial es como un viaje a las estrellas. Es algo que est谩 fuera de nuestro alcance, pero es posible con la determinaci贸n adecuada.

馃摎 RECURSOS:
#

@book Andreas, C., & Andreas, T. (2009). LA TRANSFORMACION ESENCIAL: GUIA PR脕CTICA DE AUTODESCUBRIMIENTO CON PNL. Gaia Ediciones. ISBN 8484452727, 9788484452720

@article Braganza, D., Piedmont, R., Fox, J., Fialkowski, G., & Gray, R. (2019). Examining the Clinical Efficacy of Core Transformation: A Randomized Clinical Trial. Journal of Counseling & Development, 97, 293-305.

@web Core transformation

@video Core transformation foundation

馃鈥嶐煢 EXPERIENCIA DE VLADIMIR KLIMSA CON LA TRANSFORMACI脫N ESENCIAL
#

  • He comprado el libro LA TRANSFORMACI脫N ESENCIAL en 1999 y he probado los ejercicios. Mi comprensi贸n del material, mis habilidades y mi actitud no eran buenas, as铆 que lo he intentado sin mucho 茅xito.
  • 2022 He trabajado con Nell Puetter formadora de Calmfidence
  • 2022/23 He asistido a la reuni贸n del Grupo de Pr谩ctica de Transformaci贸n esencial con Mark y Tamara Andreas.
  • He rele铆do el libro Core transformation: reaching the wellspring within, He visto The Full 3-Day Workshop on Streaming video, Aligning Perceptual Positions with Connirae Andreas, Core Transformation: a conversation with Roger with Connirae Andreas, he escuchado Spirituality in NLP por Connirae Andreas.
  • He practicado conmigo mismo y con otros y despu茅s de 400 sesiones puedo decir que mi experiencia general es buena. Los clientes est谩n cambiando no s贸lo los problemas que se les presentan, sino tambi茅n la estructura del sentido de su vida, lo que tiene una amplia repercusi贸n en sus relaciones. Desde mi punto de vista personal, yo experimento el cambio cinest茅sicamente y la transformaci贸n esencial es uno de los procesos que comienza y contin煤a con la gu铆a cinest茅sica.
  • El art铆culo que pretend铆a demostrar la eficacia de la transformaci贸n esencial me pareci贸 sesgado, ya que el investigador principal, que hab铆a recibido formaci贸n en transformaci贸n esencial, estaba interesado en los resultados.

鉁忥笍 CONCLUSI脫N
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La Transformaci贸n esencial es un proceso de cambio personal que ayuda a las personas a superar sus limitaciones y aumentar su bienestar. Es un m茅todo suave y poderoso que utiliza un proceso paso a paso para guiar a las personas en un viaje amoroso hacia lo m谩s profundo de s铆 mismas, y funciona.

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