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Tengo la sensaci贸n de saber dentro de m铆 que me est谩 guiando y me ofrece tranquilidad

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  1. Diapositivas/

馃 SENSACI脫N INTERIOR

馃梻锔 Slides 馃搧 Communication 馃彿锔 Sensation Metaphors Quizzes
馃暀 2 mins
Tabla de contenido
Slides - Este art铆culo es parte de una serie.
Parte : Este art铆culo

SENSACI脫N INTERIOR
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Art铆culo sobre intuici贸n | Inversi贸n basada en intuici贸n


馃懀 Pasos para tener intuici贸n
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  • Ten a mano papel y l谩piz
  • Reserva 20 minutos de tiempo ininterrumpido
  • Encuentra un lugar tranquilo
  • El proceso b谩sico de corazonada como lo ense帽a Vladimir Klimsa
  • Piensa en una vez que tuviste un sentido interno de certeza

馃槍 Rel谩jate profundamente
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  • Respira hondo y relaja tu cuerpo, libera cualquier tensi贸n o estr茅s que est茅s sosteniendo.
  • R谩pido. Levanta y baja tus manos 30 veces.
  • Rel谩jate. Inhala y exhala cinco veces.
  • R谩pido. Levanta y baja tus manos 30 veces. Deja que tus manos descansen en tu est贸mago o m煤sculos, notando cualquier hormigueo, vibraci贸n u otra sensaci贸n.

馃挰 Piensa en el momento de intuici贸n y en el momento de buena decisi贸n
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  • Mu茅strame con ambas manos la ubicaci贸n y tama帽o de cada uno. Describe la calidad de la sensaci贸n de cada uno. Por ejemplo, la intuici贸n es calmada, casi inm贸vil. La buena decisi贸n no est谩 arraigada y el futuro es desconocido.
  • Observa el origen de la voz, su direcci贸n y velocidad.

馃敩 驴Hay algo m谩s sobre el momento de intuici贸n y buena decisi贸n?
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  • 驴Hay algo m谩s sobre la intuici贸n y la buena decisi贸n (im谩genes/sonidos/sensaciones)?

馃椇锔 Ubicaci贸n en la l铆nea de tiempo
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  • 驴D贸nde est谩n ubicados en tu l铆nea de tiempo la intuici贸n y la buena decisi贸n?

馃幁 Saca una met谩fora de la intuici贸n
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  • Y eso (pensamiento/sentimiento/sensaci贸n) es como qu茅? (esto te da una met谩fora que luego puedes explorar)

馃 Asociaci贸n/disociaci贸n
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  • Visual铆zate disociado, asociado en diferentes contextos, haciendo la actividad, puedes usar la met谩fora anterior. Crea 12 representaciones asociadas en tu futuro, cada una m谩s fuerte que la anterior, y ponlas en un bucle girando frente a ti. Hazlas girar m谩s y m谩s r谩pido, hasta que puedas entrar en ellas.

鈽笍 Prueba
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  • Piensa en una situaci贸n en tu vida y ten la sensaci贸n de que la soluci贸n vendr谩 a ti cuando sea necesario.

Copyright: 漏 CC BY-SA 4.0
Citation  Attribution:
Klimsa Vladimir, (Jul 27, 2023), 馃 SENSACI脫N INTERIOR https://innerknowing.xyz/es/slides/gut-feeling/

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Klimsa Vladimir
Autor
Klimsa Vladimir
Es un explorador de la estructura de la experiencia subjetiva, que busca una comprensi贸n m谩s profunda de c贸mo las personas experimentan el mundo a trav茅s de sus mentes consciente y subconsciente. Estudia los mundos interiores de pensamientos, sentimientos y sensaciones que dan forma a nuestras percepciones, comportamientos y elecciones.
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