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“La percepción es una fuerza poderosa que puede distorsionar la realidad y hacer que incluso los asuntos más pequeños parezcan más grandes que la vida”. - Unknown
ABSTRACT #
La percepción humana es un proceso cognitivo complejo que permite a los individuos dar sentido al mundo que les rodea. Un aspecto de esta experiencia perceptiva consiste en percibir la ubicación de otras personas en relación con uno mismo. Ya sea percibir a alguien por delante, por detrás, a la derecha, a la izquierda, por debajo o por encima, nuestra experiencia subjetiva desempeña un papel importante en la formación de nuestra comprensión de las relaciones interpersonales y la conciencia espacial. Este ensayo explora el fascinante ámbito de la experiencia subjetiva humana a la hora de percibir la ubicación de los demás, profundizando en los procesos psicológicos y sensoriales implicados.
👨👩👧👦 EL PAPEL DE LA PERCEPCIÓN EN LAS RELACIONES INTERPERSONALES #
La percepción humana sirve de base fundamental para construir y mantener relaciones interpersonales. Al encontrarnos con otra persona, nuestra percepción nos ayuda a establecer su ubicación con respecto a nosotros, lo que influye en nuestras acciones e interacciones posteriores. Por ejemplo, percibir a alguien delante de nosotros puede ser señal de familiaridad e invitar al compromiso, mientras que percibir a alguien detrás de nosotros puede desencadenar cautela o incluso miedo.
🚪 PERCEPCIÓN DE LUGARES: DELANTE #
La percepción de alguien enfrente suele evocar una sensación de confrontación directa o compromiso. A menudo implica un encuentro cara a cara, lo que nos permite observar las expresiones faciales, el lenguaje corporal y otras señales no verbales.
🧱 PERCEPCIÓN DE LUGARES: ATRÁS O DETRÁS #
Percibir a alguien detrás de nosotros puede crearnos una sensación de apoyo y respaldo o inducirnos miedo ante una persona desconocida.
➡️ PERCIBIR LUGARES: LADO DERECHO #
Percibir a alguien a nuestra derecha suele implicar una posición paralela o adyacente. Esta percepción suele facilitar la comunicación y la interacción, ya que podemos mantener el contacto visual y entablar conversaciones directas sin necesidad de girar mucho la cabeza. En inglés, el uso de “This is downright important” puede significar literalmente que situamos a personas o elementos significativos en nuestra mente en el lado derecho.
⬅️ LUGARES DE PERCEPCIÓN: LADO IZQUIERDO #
Percibir a alguien a nuestra izquierda suele implicar una posición paralela o adyacente. Esta percepción suele facilitar la comunicación y la interacción, ya que podemos mantener el contacto visual y entablar conversaciones directas sin necesidad de girar mucho la cabeza. En la experiencia subjetiva tendemos a codificar en localización espacial personas, cosas y acontecimientos según su relación con nosotros. Las personas diestras suelen utilizar el lado izquierdo para codificar la relación pasada, estable y fija entre nosotros y “nuestras” personas o cosas.
⬇️ PERCIBIR LOCALIZACIONES: ARRIBA O POR ENCIMA #
La experiencia subjetiva de percibir a alguien por debajo difiere de los escenarios anteriores debido a la alteración de la orientación espacial. Encontrarse con un individuo por debajo de nosotros, por ejemplo en un nivel inferior o físicamente agachado, puede evocar sentimientos de superioridad o autoridad. Estas experiencias subjetivas influyen en nuestro comportamiento y nuestras interacciones, configurando dinámicas de poder y jerarquías sociales. Aunque tengamos miedo a hablar en público, podemos dirigirnos a un grupo de niños porque nuestra percepción ha cambiado la representación en nuestra mente.
⬆️ LUGARES DE PERCEPCIÓN: BAJO #
Percibir a alguien por encima de nosotros, por ejemplo, cuando es más alto o está situado en una plataforma elevada, puede desencadenar sensaciones de subordinación o insignificancia.
🧱 PERCIBIR LUGARES: DETRÁS DE LA SEPARACIÓN #
Percibirte separado de tu meta o camino por un muro sólido, montaña u otra gran masa sólida significa que a menos que superes el problema o te abras paso por ahí no hay otro camino.
🕳️ PERCIBIR UBICACIÓN: EN EL AGUJERO #
Percibirte a ti mismo como en un agujero es otra de las metáforas favoritas. Tenemos que esperar la crecida del agua o la ayuda de nuestros semejantes. Las personas que están “en el hoyo” pueden sentir que son los únicos que están luchando y que nadie entiende por lo que están pasando.
🧗 AL LÍMITE #
Si damos un paso en falso, se acabó. Caímos sin remedio. Describe un estado de gran ansiedad, estrés o excitación. Puede ser una sensación de estar al borde de algo, ya sea una crisis nerviosa, un avance o algo totalmente distinto. Las personas que están “al límite” pueden sentir que van a perder el control o que están a punto de explotar. Pueden sentirse inquietas, irritables y tener problemas de concentración. También pueden tener síntomas físicos como sudoración, temblores o aceleración del corazón.
🔁 VOY EN EL CÍRCULO #
Estamos repitiendo nuestros bucles hasta que algo cambie.
🗿 MÁS GRANDE QUE A LA VIDA O PONER A ALGUIEN EN UN PEDESTAL #
Percibir a alguien en nuestra mente en bigger than life o poner a alguien en un pedestal es un fenómeno común en las relaciones humanas en las que un individuo atribuye cualidades o valores extraordinarios a otra persona, a menudo idealizándola. Cuando ponemos a alguien en un pedestal, sus acciones, opiniones y comportamientos ejercen una influencia significativa sobre nuestra propia autopercepción y nuestros procesos de toma de decisiones. Este acto de elevar el estatus de alguien puede afectar profundamente a la dinámica de las conexiones interpersonales y a la experiencia subjetiva de la mente.
👞 PONTE EN LOS ZAPATOS DE OTRA PERSONA #
Cuando imaginamos que caminamos en los zapatos de otra persona, intentamos transportarnos mentalmente a su realidad.
Este ejercicio nos anima a considerar sus antecedentes, creencias, valores e historia personal. Al hacerlo, nos abrimos a nuevas perspectivas y cuestionamos nuestros propios prejuicios y suposiciones.
⏳ DENTRO DE 100 AÑOS NADIE SE ACORDARÁ DE ESTO #
Ampliando la escala temporal de “Ahora” lo siento, ¡por lo tanto es importantísimo! a En determinada perspectiva tiene poca importancia.
🌐 LO VEO COMO UNA MOTA DE POLVO EN COMPARACIÓN CON EL GRAN UNIVERSO #
Algunas personas están tranquilas en su mente considerando que en la gran escala de las cosas, esto es realmente pequeña cuestión.
🛠️ ES UNA EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE #
Todo lo que ha pasado, está pasando o pasará es una experiencia de aprendizaje. En lugar de llorar sobre la leche derramada, podemos aprender a no volver a hacerlo o a hacerlo de forma más creativa.
EXPERIMENTO Nº 1. RELACIÓN CON OTRAS PERSONAS DE TU GRUPO #
Coge varias monedas y colócalas sobre la mesa. Asigna una moneda como tú y otras monedas como tus amigos. Pon las monedas de tus amigos en relación con tu moneda. Algunos amigos pueden estar más cerca, otros más lejos, algunos pueden estar a diferente nivel en relación contigo. Siguiente paso, intenta colocar las monedas de tu familia, siguiente paso las de tus colegas, jefes y subordinados.
EXPERIMENTO Nº 2. CAMBIAR EL MARCO TEMPORAL #
Imagina que dentro de 100 años nadie recordará este acontecimiento, problema o asunto. La importancia puede resultar desproporcionada si pensamos en el lapso de tiempo. Algunos padres podrían pensar que dentro de 60 años este niño cuidará de ellos y pensar en esto comprometerse más en emocional atado que dejar a los niños con sus teléfonos.
EXPERIMENTO Nº 3. CAMBIAR LA PERSPECTIVA PERSONA DIFÍCIL CON LA QUE TRATAR POR EN TROZO DE TARTA #
Imagina en tu mente a la persona difícil con la que estás tratando y fíjate en las cualidades de la representación. La ubicación de la persona, la distancia, el tamaño. Ahora en tu mente convierte a esta persona en un pequeño trozo de comida que te guste, colócalo casi en el suelo delante de ti. Coge este pequeño trozo de comida con la mano y cómetelo. Observe el cambio de su sensación corporal y la percepción de esta persona. Observa los cambios en tu vida real.
CHISTES #
- ¿Por qué fue el equipo de debate al optometrista? Querían mejorar su capacidad de ver las cosas desde diferentes puntos de vista.
- Le pregunté a mi amigo por su perspectiva de la vida. Me dijeron: “La vida es como una cámara. Puedes centrarte en lo negativo y revelarlo, o puedes centrarte en lo positivo y revelarlo. Todo depende de tu perspectiva”.
- Mi amigo me dijo que tenían una perspectiva de 360 grados sobre la vida. Le pregunté si eso significaba que giraban constantemente en círculos. Me contestó: “No, significa que veo todos los ángulos y nunca pierdo el ritmo”.
- Intenté ver la vida con gafas de color de rosa, pero entonces me di cuenta de que no veía las espinas. A veces, una perspectiva clara es igual de importante.
- Un grupo de excursionistas discutía sobre qué camino tomar. Uno dijo: “¡Vamos a la izquierda!”. Otro dijo: “¡No, a la derecha!”. Finalmente, una persona sugirió: “¿Qué tal si miramos juntos el mapa y llegamos a un acuerdo?”. Resulta que una perspectiva compartida puede llevar a tomar mejores decisiones.
- ¿Por qué era triste el libro de matemáticas? Porque tenía demasiados problemas desde perspectivas diferentes.
- Dos personas miran un vaso de agua. Una dice que está medio lleno y la otra que está medio vacío. Mientras tanto, el ingeniero de la sala dice: “¡El vaso es el doble de grande de lo que tiene que ser!”.
- ¿Por qué los artistas llevaban siempre un cuaderno de bocetos? Porque creían en la necesidad de captar diferentes perspectivas, boceto a boceto.
- ¿Cuántos psicólogos hacen falta para cambiar una bombilla? Sólo uno, pero la bombilla tiene que querer cambiar de perspectiva.
- Un pesimista, un optimista y un realista entran en una habitación. El pesimista dice: “Esto no puede ir peor”. El optimista responde: “¡Oh, sí que puede! El realista suspira y dice: “Ya estamos otra vez…”.
🦋 METÁFORAS SOBRE LA PERSPECTIVA #
- Una lupa que amplifica ciertos detalles y difumina otros.
- Una ventana empañada, que limita nuestra visión del mundo exterior.
- Un caleidoscopio, que cambia y reorganiza constantemente nuestras percepciones.
- El objetivo de una cámara, que capta momentos desde un ángulo único.
- Una brújula, que nos guía en una dirección determinada en función de nuestras creencias y valores.
- Un espejo que refleja nuestros prejuicios y experiencias.
- Un telescopio, que amplía nuestra visión para explorar horizontes lejanos.
- Un túnel, que reduce nuestra atención y bloquea la información periférica.
- Una pieza de rompecabezas, que contribuye a una imagen más amplia pero sólo revela una fracción de ella.
- Un prisma, que refracta la realidad en un espectro de interpretaciones.
- Un tapiz, que entreteje los hilos de las experiencias individuales para formar una comprensión colectiva.
- Una sombra que arroja dudas e incertidumbre sobre lo que hay más allá.
- Unas gafas, que determinan cómo percibimos e interpretamos el mundo.
- Un mapa, que proporciona un marco para navegar por las complejidades de la vida.
- Una danza en la que nuestras perspectivas se entrelazan y se influyen mutuamente.
- Una burbuja, que nos aísla en nuestros propios pensamientos y perspectivas.
- Una moneda, que presenta las dos caras de cada historia.
- Un cuadro en el que cada trazo representa una interpretación subjetiva de la realidad.
- Una montaña rusa, con altibajos que moldean nuestras respuestas emocionales.
- Un puente, que conecta diferentes perspectivas y fomenta la empatía.
- Una huella dactilar, única en cada individuo y que influye en su percepción del mundo.
📚 RECURSOS: #
@article Andrew Austin - Metaphors in my attic
@article Mark Andreas - Metaphors in Movement
@book Moyers, Bill and Joseph Campbell. The Power of Myth (1988). Betty Sue Flowers (ed.). New York: Doubleday, hardcover: ISBN 0-385-24773-7
@book Lakoff, G., & Johnson, M. (2003). Metaphors We Live By. University of Chicago Press.
@book Austin, A. (2007). The Rainbow Machine: Tales from a Neurolinguist’s Journal. Real People Press.
Mi refrán favorito es “La vida es un juego o un test”. 🤔 Piensa de nuevo “¿Cómo es tu vida?”.
✏️ CONCLUSIÓN #
La experiencia subjetiva humana desempeña un papel vital a la hora de percibir la ubicación de los demás delante, detrás, a la derecha, a la izquierda, debajo y encima. Nuestras percepciones conforman nuestra comprensión de las relaciones interpersonales e influyen en nuestras acciones e interacciones posteriores. Ya sea evocando compromiso, vulnerabilidad, sorpresa u otras emociones, la percepción de la ubicación de los demás influye en nuestro comportamiento y en la dinámica de nuestras interacciones sociales. Comprender la complejidad de la percepción humana aporta información valiosa sobre cómo las experiencias subjetivas conforman nuestra visión del mundo. Nuevas investigaciones en este campo pueden arrojar luz sobre los procesos psicológicos y sensoriales implicados, ayudándonos a comprender mejor los entresijos de la percepción humana.
