🪴 PLANTAS, LÍQUIDOS, HUMO Y COMESTIBLES - CAMINOS HACIA ESTADOS ALTERADOS

“Solía pensar que yo era el único que podía hablar con las plantas. Luego me di cuenta de que todo el mundo puede hablar con las plantas. La diferencia es que yo puedo oírlas responder”. - Anónimo

📄 ABSTRACTO DE PLANTAS, LÍQUIDOS, HUMO Y COMESTIBLES - CAMINOS HACIA ESTADOS ALTERADOS.

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“Plantas, líquidos, humo y comestibles - Caminos hacia estados alterados” explora las diversas modalidades a través de las cuales varias sustancias pueden inducir estados alterados de conciencia. Este artículo profundiza en la importancia histórica y cultural de las plantas psicoactivas y sus derivados, y examina cómo las distintas formas -ya sea fumándolas, ingiriéndolas o mediante infusiones líquidas- desempeñan un papel crucial en sus efectos. Desde los rituales ancestrales hasta las prácticas modernas, el uso de estas sustancias trasciende el mero recreo, sirviendo a menudo como medio de exploración espiritual, intervención terapéutica o profundo conocimiento personal. Los lectores comprenderán las complejas interacciones entre biología, química y cultura que informan nuestras experiencias con estos estados alterados, invitando tanto a la curiosidad como al respeto por la potencia de las sustancias naturales en la historia de la humanidad.

✅ LOS BENEFICIOS DE LAS PLANTAS, LÍQUIDOS, HUMO Y COMESTIBLES - CAMINOS HACIA ESTADOS ALTERADOS

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“Antes pensaba que ‘paz y amor’ era un lema. Ahora, ¡es mi estado de ánimo después de unas cuantas de estas trufas mágicas!”. - Anónimo

Desde las civilizaciones antiguas hasta las sociedades modernas, se han utilizado diversas sustancias para alterar la conciencia, mejorar la experiencia y facilitar la conexión, tanto con uno mismo como con el universo más amplio. Esta exploración de plantas, líquidos, humo y comestibles revela sus múltiples beneficios, que contribuyen a la curación, la creatividad y el crecimiento espiritual.

Plantas: Botánicos curativos de la naturaleza

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1. Plantas psicodélicas Plantas como los hongos psilocibios, el peyote y la ayahuasca se utilizan desde hace mucho tiempo en rituales espirituales y contextos terapéuticos. Las nuevas investigaciones indican que estas sustancias pueden provocar cambios profundos en la percepción, la curación emocional y el aumento de la creatividad. En contextos controlados, los psicodélicos han demostrado ser prometedores para el tratamiento de enfermedades como el TEPT, la depresión y la ansiedad.

2. Remedios herbales Hierbas como los adaptógenos (como la ashwagandha y la rhodiola) ayudan al organismo a adaptarse al estrés, favoreciendo el equilibrio y la resistencia. La manzanilla y la lavanda tienen efectos calmantes que tranquilizan la mente y mejoran la relajación y la calidad del sueño. Las infusiones, tinturas y aceites aportan el poder curativo de las plantas directamente a nuestras rutinas diarias.

Líquidos: El poder de la infusión

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1. Elixires medicinales Muchas culturas han aprovechado las propiedades terapéuticas de los líquidos, sobre todo a través de infusiones o tónicos. Por ejemplo, se sabe que el kava favorece la relajación sin sedación. Del mismo modo, la ayahuasca -un poderoso brebaje elaborado a partir de plantas de la selva tropical- facilita la introspección profunda y la curación emocional a través de ceremonias guiadas.

2. Bebidas alcohólicas Aunque el consumo responsable es vital, ciertas bebidas alcohólicas, como el vino tinto, se han asociado a beneficios para la salud por su contenido en antioxidantes y su potencial para crear vínculos sociales. Además, las bebidas fermentadas como la kombucha y el kéfir no solo favorecen la salud digestiva, sino que también crean un sentido de comunidad y ritual.

Humo: Una experiencia ritual

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1. Tabaco y rituales Aunque los problemas de salud relacionados con el tabaco están ampliamente reconocidos, los pueblos indígenas suelen utilizar plantas sagradas como el tabaco en sus rituales, fomentando la conexión con el mundo de los espíritus. El acto de fumar puede promover la reflexión y la unidad, a menudo acompañando ceremonias culturales que profundizan el sentido de pertenencia.

2. Cannabis El cannabis ha ganado reconocimiento por sus beneficios medicinales y recreativos. Los diversos cannabinoides que se encuentran en la planta, en particular el THC y el CBD, pueden evocar relajación, creatividad y una sensación de bienestar. El acto comunitario de compartir un porro también puede crear experiencias de unión, fomentando la conexión entre amigos y familiares.

Comestibles: Exploración Culinaria Creativa

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1. Beneficios nutricionales Los comestibles infundidos con cannabinoides u otras sustancias psicoactivas son cada vez más populares y permiten a los consumidores disfrutar de agradables experiencias culinarias. Más allá de la euforia que puedan inducir, muchos comestibles pueden estar repletos de nutrientes. Por ejemplo, la combinación de superalimentos como la espirulina o la cúrcuma con cannabis u otras hierbas aumenta tanto el sabor como los beneficios para la salud.

2. Consumo consciente Los comestibles fomentan una experiencia más lenta y consciente. La dosificación suele ser más controlable que al fumar, lo que permite a los usuarios evaluar sus reacciones gradualmente. Este enfoque consciente puede ser beneficioso para aquellos que buscan relacionarse con su entorno de una forma más profunda y deliberada.

🏛️ ORÍGENES DE LAS PLANTAS, LÍQUIDOS, HUMO Y COMESTIBLES - CAMINOS HACIA ESTADOS ALTERADOS

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La búsqueda de estados alterados de conciencia ha sido un aspecto fundamental de las prácticas culturales, espirituales y recreativas. Desde los rituales antiguos hasta el uso recreativo moderno, se han empleado diversas sustancias para alcanzar estos estados. Entre las más destacadas se encuentran las plantas, los líquidos, el humo y los comestibles, cada uno con sus propios orígenes y métodos de consumo. Este artículo profundiza en el significado histórico y cultural de estas sustancias, explorando cómo se han utilizado y los efectos que producen.

Plantas: Medicinas y Enteógenos de la Naturaleza

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Las plantas han sido la principal fuente de sustancias utilizadas para alterar la conciencia durante milenios. Muchas de estas plantas son ricas en compuestos psicoactivos que pueden inducir cambios profundos en la percepción, el estado de ánimo y la cognición.

1. El peyote (Lophophora williamsii), un pequeño cactus sin espinas originario de México y el suroeste de Estados Unidos, contiene mescalina, un potente alucinógeno. Se ha utilizado en ceremonias espirituales y curativas de los nativos americanos durante miles de años. La planta del peyote suele consumirse en su forma natural, masticando los botones secos del cactus o preparándolos en infusión.

2. La ayahuasca (Banisteriopsis caapi), un brebaje elaborado a partir de la vid Banisteriopsis caapi y la hoja Psychotria viridis, es un potente psicodélico utilizado en las prácticas chamánicas amazónicas. La combinación de estas dos plantas produce una potente mezcla de DMT e IMAO, que provoca intensas alucinaciones visuales y auditivas. Las ceremonias de ayahuasca suelen celebrarse en un entorno controlado y ritualista, destacando el papel de la planta en contextos espirituales y curativos.

3. El cannabis (Cannabis sativa), una de las plantas psicoactivas más utilizadas, tiene una historia que se remonta a Asia Central. Contiene THC (tetrahidrocannabinol) y CBD (cannabidiol), que pueden producir una serie de efectos que van desde la relajación y la euforia hasta la alteración de la percepción y la introspección. El cannabis se consume de diversas formas, como fumado, vaporizado e ingerido en forma de comestibles.

Líquidos: Elixires y tinturas

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Los líquidos han sido otro método a través del cual los humanos han buscado estados alterados, a menudo en forma de tinturas, elixires y pociones.

1. Se cree que el soma (haoma), una bebida ritual mencionada en antiguos textos indios y persas, se elaboraba a partir de una planta psicoactiva, posiblemente efedra o una especie de seta Amanita. La composición exacta del soma sigue siendo objeto de debate, pero sus efectos se describían como inductores de un estado mental divino, potenciadores de la creatividad y promotores de la visión espiritual.

2. La absenta, una bebida alcohólica elaborada con ajenjo, anís e hinojo, se hizo popular en el siglo XIX, sobre todo entre artistas y escritores europeos. Se pensaba que tenía propiedades alucinógenas, aunque la investigación moderna sugiere que sus efectos se deben principalmente a su alto contenido en alcohol. La asociación de esta bebida con estados alterados la ha convertido en un símbolo de rebeldía artística e intelectual.

3. En algunas prácticas religiosas y espirituales, el agua bendita se utiliza como medio simbólico y ritual para alcanzar un estado de purificación y mayor conciencia. Aunque no es psicoactiva, el acto de consumir o ser ungido con agua bendita puede inducir un estado psicológico de reverencia y conexión espiritual.

Humo: Inhalación e Incienso

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La inhalación es uno de los métodos más rápidos para alcanzar un estado alterado, ya que los compuestos psicoactivos se absorben rápidamente en el torrente sanguíneo a través de los pulmones.

1. El tabaco (Nicotiana tabacum), originario de América, tiene una larga historia de uso tanto en contextos recreativos como rituales. Su principal compuesto psicoactivo, la nicotina, puede producir diversos efectos, desde una leve estimulación hasta la relajación. En muchas culturas indígenas, el tabaco se utiliza en ceremonias sagradas para comunicarse con el mundo de los espíritus.

2. La datura (Datura stramonium), también conocida como estramonio, contiene alcaloides tropánicos como la atropina y la escopolamina, que pueden provocar delirios, alucinaciones y desorientación. Se ha utilizado en varias culturas por sus propiedades psicoactivas, a menudo en rituales chamánicos e iniciáticos.

3.El opio (Papaver somniferum), derivado de la adormidera, se utiliza desde hace miles de años por sus efectos analgésicos y euforizantes. Su consumo, a menudo fumándolo, puede conducir a un estado de profunda relajación y alteración de la percepción. El opio ha desempeñado un papel importante en contextos tanto medicinales como recreativos, incluidas las tristemente célebres Guerras del Opio en China.

Comestibles: Consumir brebajes

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Los comestibles, o sustancias psicoactivas consumidas por vía oral, tienen un inicio más lento pero pueden producir efectos más duraderos en comparación con otros métodos.

1. Las setas de psilocibina (especies de Psilocybe), también conocidas como setas mágicas, contienen el compuesto psicoactivo psilocibina. Estos hongos se han utilizado en diversas culturas, especialmente en Mesoamérica, con fines rituales y espirituales. Cuando se consumen, pueden inducir profundos cambios en la percepción, el estado de ánimo y la conciencia, que a menudo conducen a experiencias místicas y transformadoras.

2. 2. Comestibles de ayahuasca Aunque tradicionalmente se consume en infusión, algunas prácticas modernas consisten en crear comestibles de ayahuasca, como cápsulas o gominolas, para que la experiencia sea más llevadera y menos nauseabunda. Estos comestibles pueden producir efectos similares a la infusión tradicional, incluyendo profundas experiencias emocionales y espirituales.

3. La LSD (dietilamida del ácido lisérgico), un psicodélico sintético, fue sintetizada por primera vez en 1938 por Albert Hofmann. Puede consumirse en diversas formas, como comprimidos, papel secante y microdosis comestibles. El LSD es conocido por su capacidad para inducir vívidas alucinaciones y profundos cambios en la percepción, que a menudo conducen a intensas experiencias espirituales e introspectivas.

4. El sapo Bufo (sapo de caña o sapo gigante) se encuentra en varias partes del mundo, como Australia, Sudamérica y partes de Estados Unidos. Cuando se sienten amenazados, estos sapos segregan una sustancia blanca y lechosa de sus glándulas parotoides, situadas detrás de las orejas. Esta secreción, conocida como bufotoxina, contiene una mezcla de bufotenina, bufotenina y otros compuestos, responsables de sus efectos psicoactivos. El veneno, que contiene bufotoxina, se aplicaba por vía tópica o se tomaba por vía oral en pequeñas dosis controladas. Aunque el uso principal era por sus propiedades medicinales, algunos practicantes también informaron de efectos psicoactivos que se aprovechaban para prácticas espirituales.

Contexto cultural e histórico

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El uso de estas sustancias está profundamente arraigado en contextos culturales e históricos, y a menudo tiene fines religiosos, espirituales o medicinales. En muchas culturas indígenas, las plantas psicoactivas se consideran sagradas y se utilizan para facilitar la comunicación con el mundo espiritual, curar dolencias físicas y mentales y alcanzar estados superiores de conciencia.

En la era moderna, el uso recreativo de estas sustancias se ha extendido, a menudo en el contexto del arte, la música y la experimentación social. Sin embargo, los riesgos y beneficios de su uso siguen siendo objeto de debate científico y ético.

📜 PRINCIPIOS DE LAS PLANTAS, LÍQUIDOS, HUMO Y COMESTIBLES - CAMINOS HACIA ESTADOS ALTERADOS.

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Los estados alterados de conciencia han sido durante mucho tiempo objeto de fascinación, exploración e incluso veneración en todas las culturas y generaciones. Desde las antiguas prácticas chamánicas hasta los modernos usos terapéuticos, la interacción con plantas, líquidos, humo y comestibles ha abierto las puertas a nuevos niveles de conciencia y comprensión del ser y del universo. Sin embargo, este viaje no está exento de complejidades, ya que requiere intención, precaución, rituales, dinámicas de grupo y una cuidadosa consideración de la legalidad.

Intención: La base de la exploración

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La intención es quizá el aspecto más importante cuando se utilizan sustancias para alterar la conciencia. Sienta las bases de la experiencia y determina profundamente su resultado. Al abordar cualquier práctica con plantas, líquidos, humo o comestibles, las personas deben preguntarse:

• ¿Por qué te comprometes con esta sustancia?
• ¿Qué espera conseguir?
• ¿Buscas sanación, conexión, conocimiento o simplemente ocio?

Establecer una intención clara y centrada no sólo mejora la experiencia, sino que también orienta la mentalidad a lo largo del viaje. Además, un enfoque consciente puede ayudar a gestionar las expectativas y los resultados, lo que puede conducir a experiencias transformadoras.

Precaución: La seguridad ante todo

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Explorar estados alterados puede conducir a experiencias transformadoras, pero conlleva riesgos inherentes. Comprender las sustancias y sus efectos es crucial para minimizar los daños. Esto incluye ser consciente de la dosis, el entorno en el que se consumen y las posibles implicaciones para la salud mental. Las medidas de precaución pueden incluir:

• Investigar a fondo: Es crucial comprender la sustancia, sus efectos y sus riesgos potenciales. Diferentes plantas o sustancias pueden afectar a las personas de maneras divergentes en función de diversos factores, como el estado de salud, el estado mental u otras sustancias que se estén consumiendo.

• Especialmente para los principiantes, empezar con una dosis baja puede mitigar las reacciones adversas y permitir una adaptación cómoda a la experiencia.

• Entorno: Un entorno seguro y adecuado es fundamental. Hay que tener en cuenta el espacio físico, la presencia de personas de apoyo y los niveles generales de comodidad.

• Preparación mental y emocional: Asegúrate de que te encuentras en un estado mental estable antes de participar en este tipo de experiencias. Si alguien está atravesando turbulencias emocionales, puede que no sea el mejor momento para buscar estados alterados.

Ritual: el enfoque sagrado

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El ritual es parte integrante de muchas tradiciones que utilizan sustancias psicoactivas. Participar en un marco ritual puede honrar los materiales y el propio viaje, mejorando así la experiencia. Los rituales pueden incluir el establecimiento de intenciones a través de la meditación, la creación de un entorno respetuoso con elementos como velas o música sagrada, o la participación en prácticas tradicionales que contextualizan el uso de la sustancia. Estos rituales pueden enraizar la experiencia, haciéndola más significativa y conectada con algo más grande que uno mismo.

• Crear un espacio sagrado: Limpiar la zona, encender velas o utilizar música relajante e incienso puede crear una atmósfera propicia para una experiencia enriquecedora.

• Configurar el estado de ánimo: Hacer meditación o ejercicios de respiración profunda antes puede preparar la mente para el viaje que se avecina.

• Incorporación de simbolismo: Algunas personas pueden optar por utilizar herramientas simbólicas, como cristales o imágenes que resuenen con sus intenciones.

El ritual ayuda a crear una frontera entre la vida mundana y la experiencia transformadora, permitiendo a los participantes honrar el viaje que están a punto de emprender.

Dinámica de grupo: El aspecto comunitario

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Nunca se insistirá lo suficiente en la influencia de la dinámica de grupo. Participar en estas prácticas dentro de una comunidad de apoyo puede aumentar los sentimientos de conexión, seguridad y comprensión.

• La energía colectiva de individuos con intenciones compartidas puede amplificar la experiencia, dando lugar a una mayor comprensión y liberación emocional.

• Sistemas de apoyo: En caso de sentimientos o experiencias abrumadores, tener compañeros de confianza puede proporcionar apoyo, tranquilidad y orientación inmediatos.

• Reflexionar juntos: Los debates posteriores a la experiencia pueden ser muy instructivos. Compartir percepciones e interpretaciones puede ofrecer diversas perspectivas y enriquecer la comprensión individual.

Legalidad: Navegar por el panorama jurídico

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Antes de emprender cualquier práctica relacionada con sustancias psicoactivas, es fundamental conocer la legalidad de estas actividades en su jurisdicción. La situación legal de muchas plantas, líquidos y comestibles puede variar mucho de un lugar a otro. Estar informado puede evitar problemas legales y garantizar que tus exploraciones se ajusten a las leyes y normativas locales. Además, respetar la cultura local y comprender el contexto histórico de estas sustancias puede enriquecer aún más la experiencia y contribuir a un uso responsable.

🗨️ GUIANDO A LOS CLIENTES EN PLANTAS, LÍQUIDOS, HUMO Y COMESTIBLES - CAMINOS HACIA ESTADOS ALTERADOS.

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• Sentarse al lado para poder percibir los matices de la expresión facial, los gestos y la coloración de la piel y no estorbar a un cliente que está accediendo a sus imágenes y creando metáforas delante de él.
• Modula la voz y habla lenta y melódicamente.
• Interesarse por la exploración del cliente.
• Repite las palabras del cliente utilizando su tono de voz. Por ejemplo, cuando el cliente habla de un acontecimiento emocionante, su cara se ilumina, sus palabras se aceleran y su tono de voz es más alto. Como profesional, debes igualar su expresión o asistir a clases de interpretación para aprender lo esencial.
• Conecte la pregunta y la experiencia con la conjunción copulativa y/cuando.

💧 PLANTAS, LÍQUIDOS, HUMO Y COMESTIBLES - CAMINOS HACIA ESTADOS ALTERADOS GUIÓN BASADO EN LA EXPLORACIÓN DE VLADIMIR KLIMSA

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“Dicen que la risa es la mejor medicina, pero ¿han probado alguna vez a drogarse? Porque yo me río de mi techo como si fuera un espectáculo cómico”. - Anónimo

Vlad: “Hola, ¿Qué puedo facilitarte hoy?”

Cliente: “Me gustaría volver a colocarme sin tomar ninguna sustancia, debido a mi condición médica y he oído que es posible a través de la PNL”.

Vlad: “No necesito saber el nombre, sólo: ‘¿Ha fumado, bebido o comido la sustancia?”.

Cliente: “Lo he hecho todo. Y la que me gustaría repetir es tomada como comestible”.

Vlad: “Relájate profundamente. Retrocede en el tiempo y en el espacio viendo lo que viste, oyendo lo que oíste y empezando a sentir lo que sentías antes de la experiencia. Notar el peso de tu cuerpo sobre tus pies, el equilibrio, los sonidos, los olores. Ver tus manos, tus pies. Concéntrate en el comestible: su color, su forma, su temperatura, su tamaño en la mano, su olor particular, su contacto con los labios, la lengua y su textura, densidad y sabor. Chúpalo, mastícalo o deja que se disuelva de la forma que te resulte más adecuada y, cuando esté listo, deja que se deslice suavemente hacia tu estómago. Eso sí. Y espera a la primera señal de colocarte. Mientras tu estomago esta procesando podrias empezar a sentir la sensacion, su direccion y movimiento. Describe la sensación y dime como se propagan…

Cliente: “El comestible tiene color marrón, tamaño pequeño, olor dulce, sensación áspera en la lengua, es suave y tiene sabor picante. Lo mastico lentamente y después siento el calor subiendo desde mi estómago, moviéndose como una pequeña burbuja refrescante por las venas sanguíneas de todo mi cuerpo. Después noto que mis brazos, espalda y cuello están más relajados. Siento calor en la garganta que va subiendo hasta las mejillas, los ojos y las orejas. Siento que mis dedos de las manos y de los pies, mis orejas y mis ojos se extienden como una energía que me conecta con todo y con todos. Siento paz y mi percepción está cambiando como ver el mundo a través de un cristal rosa. Todo está en armonía. Oigo el claxon de un coche y no me molesta porque forma parte del todo. De alguna manera percibo el zumbido universal y estoy tarareando en alguna frecuencia. Las cosas que se consideran duras se funden en el todo y puedo verlas en perspectiva. Estoy en el estado de unidad”.

Vlad: “Toma el comestible de color marrón, tamaño pequeño, olor dulce y sensación áspera, suave con sabor picante. Mastícalo lentamente y después permite que la sensación de calor suba desde tu estómago, moviéndose como pequeñas burbujas refrescantes por las venas sanguíneas de todo tu cuerpo. Después puede sentir que sus brazos, espalda y cuello están más relajados. Sientes calor en la garganta y el calor sube hasta las mejillas, los ojos y las orejas. Sientes que los dedos de las manos y de los pies, las orejas y los ojos se extienden como una energía que te conecta con todo y con todos. Sientes paz y tu percepción cambia como si vieras el mundo a través de un cristal de color rosa. Todo está en armonía. Oyes sonidos aleatorios que no te molestan porque forman parte del todo. De alguna manera percibes el zumbido universal y estás tarareando en alguna frecuencia. Las cosas que se consideran duras se funden en el todo y puedes verlas en perspectiva. Estás en el estado de unidad”.

Repítelo una y otra vez hasta que sientas que el tiempo y el espacio se han abierto y que ahora eres tú.

“Tome el comestible de color marrón, tamaño pequeño, olor dulce y sensación áspera, suave con sabor picante. Mastícalo lentamente y después permite que la sensación de calor suba desde tu estómago, moviéndose como una pequeña burbuja refrescante por las venas sanguíneas de todo tu cuerpo. Después puede sentir que sus brazos, espalda y cuello están más relajados. Sientes calor en la garganta y el calor sube hasta las mejillas, los ojos y las orejas. Sientes que los dedos de las manos y de los pies, las orejas y los ojos se extienden como una energía que te conecta con todo y con todos. Sientes paz y tu percepción cambia como si vieras el mundo a través de un cristal rosa. Todo está en armonía. Oyes sonidos aleatorios que no te molestan porque forman parte del todo. De alguna manera percibes el zumbido universal y estás tarareando en alguna frecuencia. Las cosas que se consideran duras se funden en el todo y puedes verlas en perspectiva. Estás en el estado de unidad”.

Y cuando te envuelvas en este maravilloso estado, vuelve suave y suavemente sólo a un ritmo y velocidad como sea más apropiado para ti como persona.

Cliente: “Vaya. No es lo mismo, es diferente, más suave. Muchas gracias. Cuando entienda esta técnica podré ampliarla a otros contextos. ¿Me la puedes enseñar? La técnica es del libro de Connirae y Steve Andreas, 1987; Change Your Mind and Keep the Change: Advanced NLP Submodalities Interventions, Real People Press en el capítulo Accessing Kinesthetic States”.

Vlad: “¿Te gustaría explorar otra forma de colocarte rápida y fácilmente?”

Cliente: “Sólo habían pasado 30 minutos. Estoy realmente asombrado y abierto a probar”.

Vlad: “Entra y busca la ubicación de la parte responsable de colocarte de forma rápida y fácil. Observa su ubicación, tamaño, contorno, peso, temperatura, solidez, superficie, calidad interior, dirección de movimiento y rotación de giro. Observa también el origen de la voz, la persona que habla, el volumen, el tono, el estado emocional, la dirección de la voz y la rotación del giro”.

Transformación esencial

Cliente: “El lugar había cambiado. Siento el cambio no sólo ahora, sino que intuyo que también se producirá en el futuro.”

Vlad: “Es bueno oírlo, buena suerte. Y aquí está la grabación de audio de la sesión “.

🗣️ ANÉCDOTA SOBRE PLANTAS, LÍQUIDOS, HUMO Y COMESTIBLES - CAMINOS HACIA ESTADOS ALTERADOS

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La hoguera crepitaba alegremente, escupiendo chispas contra la oscuridad de la noche desértica. Nosotros, un grupo variopinto de observadores de estrellas y buscadores de almas, nos acurrucamos más cerca, buscando el calor no sólo de las llamas, sino también de la anticipación compartida que flotaba en el aire. Esta noche no se trataba sólo de constelaciones, sino de algo más profundo, algo susurrado en voz baja: el humo y su potencial para abrir puertas en nuestro interior.

No se trataba de nada ilícito o fabricado. Se trataba del humo del enebro y la salvia, plantas veneradas durante siglos por quienes comprendían las sutiles danzas entre la naturaleza y la conciencia. Nosotros mismos habíamos recogido estas ramas, cuyas fragantes hojas prometían algo más que un agradable aroma al arder. Buscábamos los estados alterados de los que hablaban los cuentos, caminos hacia otro tipo de conocimiento.

A medida que el fragante humo se enroscaba hacia arriba, espeso y arremolinado, danzaba a nuestro alrededor, convirtiéndose en una presencia tangible. No sólo se inhalaba; nos envolvía, un velo perfumado que difuminaba los bordes de lo mundano. Al principio, fue una sensación reconfortante: la fragancia terrosa, el suave cosquilleo en la garganta, la hipnotizante danza de los penachos a la luz del fuego. Pero entonces, algo cambió.

El tiempo parecía estirarse y comprimirse. El crepitar rítmico del fuego dejó de ser un sonido para convertirse en un pulso que resonaba en mi pecho. Las estrellas, ya brillantes en la claridad del desierto, se intensificaron, y cada puntito de luz parecía zumbar con una energía que no había percibido antes. El humo, que antes era sólo un subproducto aromático de la leña quemada, se sentía ahora como un conducto, un camino que se abría.

No fue una alucinación dramática, ni visiones de colores arremolinados o animales que hablan. Fue más bien un sutil y profundo cambio de percepción. Los límites entre el vasto paisaje desértico y yo parecían suavizarse. El aire vibraba con una energía palpable. Los pensamientos se ralentizaron, sustituidos por una quietud tranquila y receptiva. Sentí como si una capa de ruido cotidiano se hubiera desprendido, revelando una realidad más profunda y resonante.

Otros en nuestro círculo murmuraron experiencias similares. Una sensación de mayor conexión, un sentimiento de estar más presente, menos atado por las ansiedades del día. Una amiga describió una sensación de profunda paz que la invadía, otra habló de sentirse increíblemente en sintonía con el ritmo del fuego y la respiración de la noche del desierto.

Nos sentamos en un silencio confortable durante largo rato, bañados por el humo fragante y la luz parpadeante del fuego, cada uno de nosotros navegando por nuestro propio paisaje sutilmente alterado. El humo no era una llave, sino más bien una suave guía que suavizaba los rígidos cerrojos de nuestra conciencia cotidiana y nos permitía vislumbrar, sólo por un momento, la realidad más vasta e interconectada que zumba bajo la superficie.

A medida que el fuego disminuía y el humo se disipaba, el estado de alteración retrocedía suavemente. El mundo cotidiano volvía a ser nítido, pero algo había cambiado en nosotros. Llevábamos un residuo de esa percepción alterada, un conocimiento tranquilo de que los caminos hacia estados diferentes no siempre están pavimentados con lo dramático o lo artificial. A veces, son tan sencillos, tan naturales y tan profundos como el humo fragante de la salvia quemada, que susurra secretos al viento del desierto. El recuerdo de aquella noche perdura, como un suave recordatorio del sutil poder del humo para acercarnos a los límites de la percepción y, tal vez, a nosotros mismos.

👣 EL PROCESO BÁSICO DE LAS PLANTAS, LÍQUIDOS, HUMO Y COMESTIBLES - CAMINOS HACIA ESTADOS ALTERADOS.

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Un enfoque basado en la investigación

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• Revisión de literatura y vídeos: Realizar una revisión exhaustiva de la investigación existente sobre PLANTAS, LÍQUIDOS, HUMO Y COMESTIBLES - SENDEROS A LA EXPERIENCIA DE ESTADOS ALTERADOS, incluyendo estudios sobre meditación, trance y experiencias extáticas.
• Encuestas y entrevistas: Realizar encuestas y entrevistas a personas que practican la meditación, el yoga y otras prácticas similares para recabar información sobre sus experiencias y técnicas.
• Mediciones Fisiológicas: Medir respuestas fisiológicas como el ritmo cardíaco, la presión sanguínea y la actividad de las ondas cerebrales en individuos que practican técnicas de PLANTAS, LÍQUIDOS, HUMO Y COMESTIBLES - CAMINOS HACIA ESTADOS ALTERADOS.

El Proceso Básico de PLANTAS, LÍQUIDOS, HUMOS Y COMESTIBLES - SENDEROS A ESTADOS ALTERADOS

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Esta exploración comienza con el reconocimiento de los distintos métodos de administración y sus implicaciones. Cada uno de ellos -plantas en estado puro, extractos líquidos, humo y comestibles- interactúa con el cuerpo de forma diferente, lo que se traduce en distintos tiempos de aparición, intensidades y duraciones de los efectos.

Empiece poco a poco y lleve un registro:

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Sea cual sea el camino elegido, la exploración responsable comienza con una investigación exhaustiva. Hay que conocer la planta o sustancia concreta, sus usos tradicionales, sus efectos potenciales y sus riesgos. Lo más importante es empezar siempre con la dosis más baja posible. Este enfoque de “empezar poco a poco” es esencial para calibrar tu sensibilidad individual y evitar experiencias abrumadoras. Llevar un diario de la experiencia es la mejor manera de procesar tus pensamientos, aprender y prepararte.

Plantas:

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La vía directa. A menudo considerado el enfoque más fundamental, el uso directo de las plantas implica consumir hojas, raíces, flores u hongos en su estado natural. Esto puede abarcar desde la preparación de infusiones hasta la ingestión de ciertos tipos de setas. El proceso es relativamente sencillo: se consume el material vegetal y los compuestos activos se absorben a través del sistema digestivo. Los efectos pueden ser más suaves y tardar más en manifestarse debido a la lentitud de absorción.

Líquidos:

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Concentrados y variados. La extracción de compuestos activos en líquidos como tés, tinturas o incluso concentrados modernos ofrece una experiencia más potente y a veces de acción más rápida. Los tés, por ejemplo, son una forma tradicional de extraer suavemente compuestos beneficiosos. Las tinturas, normalmente a base de alcohol, concentran los principios activos y producen efectos más potentes. En general, los líquidos se absorben más rápido que la materia vegetal entera, y los efectos pueden ser más predecibles en función de la concentración.

Humo:

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Rápida aparición. La inhalación, o fumar, proporciona la vía más rápida al torrente sanguíneo y al cerebro. La combustión de material vegetal libera compuestos activos en forma de vapor que se absorben rápidamente a través de los pulmones. Este método da lugar a una aparición casi inmediata de los efectos, que a menudo se perciben como más intensos y de menor duración en comparación con la ingestión. Fumar requiere una preparación cuidadosa y la comprensión de la dosis debido a su rápido impacto.

Comestibles:

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Viaje digestivo. Los productos comestibles, en los que los extractos de plantas se incorporan a alimentos o cápsulas, siguen un camino diferente. Se metabolizan a través del sistema digestivo y el hígado antes de entrar en el torrente sanguíneo. Este “metabolismo de primer paso” puede alterar los compuestos activos y retrasar considerablemente el inicio de la acción, que a menudo tarda una hora o más. Sin embargo, los efectos son normalmente más prolongados y pueden ser más intensos y centrados en el cuerpo en comparación con fumar u otros métodos. Los comestibles requieren una dosificación meticulosa debido a sus efectos retardados y potencialmente fuertes.

💪 PLANTAS DE MEDITACIÓN, LÍQUIDOS, HUMO Y COMESTIBLES: CAMINOS HACIA ESTADOS ALTERADOS.

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¿Cómo funciona exactamente el incienso? La respuesta reside en la intrincada relación entre nuestros sentidos y nuestro mundo interior. Cuando inhalamos humo fragante, ya sea de incienso, hierbas o resinas, las moléculas aromáticas interactúan directamente con nuestro sistema olfativo. Este sistema está íntimamente ligado al sistema límbico, la región del cerebro responsable de las emociones, los recuerdos y la motivación. Estos aromas pueden eludir las partes lógicas y racionales de nuestro cerebro, accediendo a capas emocionales e intuitivas más profundas.

Piense en el relajante aroma de la lavanda, el enraizante aroma del sándalo o la purificadora fragancia de la salvia. No se trata sólo de olores agradables, sino de potentes desencadenantes. Aromas específicos, transportados por las suaves corrientes de humo, pueden evocar sensaciones de tranquilidad, concentración o conexión espiritual, creando un entorno más propicio para entrar en estados meditativos.

El acto de preparar y utilizar humo de meditación es en sí mismo una práctica consciente. Encender incienso o emborronar hierbas se convierte en un ritual, un paso consciente para preparar el espacio y la mente para la meditación. Observar cómo el humo se enrosca y baila, inhalar su fragancia y concentrarse en la respiración entrelazada con los penachos ascendentes puede convertirse en un punto central de concentración, que atrae la conciencia hacia el interior.

Es fundamental acercarse al humo de la meditación con atención y respeto. Asegúrate de que haya una ventilación adecuada y ten en cuenta cualquier sensibilidad o alergia que puedas tener. El objetivo es mejorar, no abrumar, tu práctica de meditación. El humo en sí no es mágico, sino una herramienta que puede profundizar tu experiencia cuando se combina con la intención, la respiración y la atención plena.

La Danza de la Quietud: La meditación que se disuelve en el tiempo y el espacio

Abraza el Infinito: Una meditación guiada para disolverse en el tiempo y el espacio En el ajetreo de nuestra vida cotidiana, a menudo nos encontramos perdidos en el caos del pensamiento, el tiempo y el mundo físico. Sin embargo, existe una paz profunda que yace más allá de las limitaciones de nuestra percepción. Esta guía de meditación está diseñada para ayudarte a disolver las barreras del tiempo y el espacio, conduciéndote a un estado de unidad con todo lo que te rodea. Prepara tu espacio, busca una postura cómoda y deja que comience el viaje.

Preparando el escenario

Antes de empezar, asegúrese de que se encuentra en un entorno tranquilo y silencioso en el que pueda sumergirse por completo en la experiencia. Si lo desea, puede atenuar las luces, encender una vela y un incienso y poner música ambiental suave para mejorar el ambiente. Siéntase cómodo, sentado o tumbado.

Paso 1: Centrar la respiración

Comience cerrando los ojos suavemente. Inhale profundamente por la nariz, permitiendo que el abdomen se expanda por completo. Aguanta la respiración un momento y luego exhala lentamente por la boca. Con cada respiración, deja que el mundo exterior se desvanezca. Inhala paz y calma; exhala tensión y estrés. Continúa este ritmo durante unos cuantos ciclos, sintiendo cómo tu cuerpo se relaja más con cada respiración.

Paso 2: Enraizarse en el presente

Mientras respiras profundamente, trae tu conciencia al momento presente. Visualiza las raíces que se extienden desde la base de la columna vertebral hasta la Tierra. Siente la estabilidad y el alimento de la tierra bajo tus pies. Imagina que con cada exhalación liberas miedos, dudas y preocupaciones en la Tierra, permitiendo que la energía nutritiva que hay debajo los absorba.

Paso 3: Ampliar la conciencia

Ahora, deja que tu conciencia se expanda más allá de tu cuerpo físico. Siente la energía que te rodea, sintiendo el aire rozando tu piel, el peso de tu cuerpo contra la superficie sobre la que descansas. Deja que tu conciencia se expanda aún más, sintiendo como si te fundieras con el espacio que te rodea.

Visualiza las paredes, la habitación, el edificio y luego el mundo exterior. Con cada respiración, siente que la distancia se reduce, como si estuvieras disolviendo lentamente los límites que rodean tu ser. Te conviertes en uno con el entorno, abrazando la sensación de conexión con todo lo que existe.

Paso 4: Disolverse en el tiempo

A continuación, abandona el concepto de tiempo. Imagina que el tiempo es un río que fluye sin fin y sin esfuerzo. Ahora eres parte de ese río, deslizándote por la corriente. Mientras flotas, observa cómo los momentos se estiran y contraen a tu alrededor, difuminando los bordes nítidos del pasado y el futuro.

Imagínate deslizándote suavemente hacia la quietud del presente, donde convergen todos los momentos. Aquí no hay prisas ni obligaciones, sólo la belleza de la existencia en este segundo. Permítete ser fluido, sin las limitaciones del tiempo, fundiéndote con la esencia del ser.

Paso 5: Convertirse en uno con todo

Mientras persiste en este estado de expansión, visualice su energía mezclándose con la energía de todo lo que le rodea. Imagina los árboles meciéndose con la brisa, el cielo por encima, el suelo por debajo… todo se convierte en parte de ti, y tú te conviertes en parte de ello.

Siente el pulso del universo; late en armonía con tu propio corazón. No eres un mero espectador en esta escena; tú eres la escena. Permite que tu esencia se entreteja con las estrellas, los ríos, las montañas, la gente: todo está interconectado.

Paso 6: Volver a ti mismo

Cuando estés listo para volver a entrar en tu forma física, tómate un momento para honrar esta unidad. Respira profundamente, dejando que tu conciencia vuelva gradualmente a tu cuerpo mientras mantienes la sensación de conexión con todo lo que te rodea.

Visualízate llenando suavemente el espacio que ocupas, recuperando tu forma física pero aferrándote a la quietud y la unidad que acabas de experimentar. Trae contigo la calma y la conciencia de unidad mientras comienzas a volver al presente.

Paso 7: Cerrar la meditación

Empieza a mover lentamente los dedos de las manos y de los pies, devolviendo la sensación a tu cuerpo. Cuando te sientas preparado, abre los ojos suavemente. Tómate unos minutos para reflexionar sobre tu experiencia. Tal vez escribir en un diario los pensamientos o sentimientos que han surgido durante la meditación pueda aportarte más información.

▶️ VIDEO DE PLANTAS, LÍQUIDOS, HUMO Y COMESTIBLES - CAMINOS HACIA ESTADOS ALTERADOS

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▶️ Youtube - De psicodélico a psicoactivo: Un nuevo tratamiento para la depresión | John Sharp | TEDxBoston

❓ FAQ DE PLANTAS, LÍQUIDOS, HUMO Y COMESTIBLES - CAMINOS HACIA ESTADOS ALTERADOS

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La búsqueda de la alteración de nuestra conciencia es tan antigua como la propia humanidad. Aunque las sustancias ilícitas suelen dominar la conversación, un fascinante mundo de plantas, líquidos, humo y comestibles legales ofrece vías para cambiar perspectivas y experiencias. Desde mejorar la relajación hasta estimular la creatividad, estas opciones naturales están ganando adeptos a medida que la gente explora formas conscientes y legales de salir de su realidad cotidiana.

P1: ¿Qué entiende por “estados alterados” y por qué la gente los busca por medios legales?

R1: Los “estados alterados de conciencia” se refieren a cualquier cambio en la conciencia normal de vigilia. Esto puede abarcar un amplio espectro, desde la relajación profunda y la reducción del estrés hasta la mejora de la percepción sensorial, la inspiración creativa e incluso las experiencias espirituales.

La gente busca estados alterados por diversas razones:

• Alivio del estrés y relajación: En el acelerado mundo actual, muchos buscan formas naturales de relajarse y desestresarse.
• Mejora del estado de ánimo: Algunos buscan suaves subidas de ánimo y sensaciones de bienestar.
• Creatividad y perspicacia: Los estados alterados a veces pueden desbloquear nuevas perspectivas y despertar el pensamiento creativo.
• Exploración espiritual: Durante siglos, las culturas han utilizado plantas y sustancias naturales en prácticas espirituales y rituales.
• Curiosidad y crecimiento personal: Simplemente explorar diferentes estados de conciencia puede ser una forma de exploración personal y autodescubrimiento.

Elegir vías legales responde al deseo de seguridad, responsabilidad y respeto por la ley. Permite a las personas explorar estados alterados sin los riesgos y las ramificaciones legales asociadas a las sustancias ilícitas.

P2: ¿Son realmente “psicoactivas” estas plantas, líquidos, humo y comestibles legales?

R2: Sí, muchas plantas, líquidos, humo y comestibles legales contienen compuestos psicoactivos. “Psicoactivo” significa simplemente que una sustancia puede afectar a la mente y al comportamiento. Sin embargo, la intensidad y la naturaleza de estos efectos pueden variar enormemente.

Es crucial entender que “legal” no equivale automáticamente a “débil” o “ineficaz”. Muchas opciones legales ofrecen cambios sutiles pero perceptibles en la percepción, el estado de ánimo y el estado mental. A menudo actúan a través de mecanismos diferentes a los de las sustancias ilícitas más potentes, centrándose en la modulación de los sistemas neurotransmisores, la inducción de la relajación o la mejora de las experiencias sensoriales.

P3: ¿Cuáles son algunos ejemplos de plantas, líquidos, humo y comestibles legales que pueden inducir estados alterados?

R3: El reino vegetal es rico en posibilidades. Algunos ejemplos de plantas legales conocidas por sus propiedades para alterar la mente son:

• Manzanilla, lavanda y toronjil: Son muy conocidas por sus propiedades calmantes y relajantes, y suelen consumirse en infusiones o aceites esenciales. Favorecen un suave alivio del estrés y la relajación.

• Kava: Utilizada tradicionalmente en el Pacífico Sur, la raíz de kava puede inducir sensaciones de relajación, sociabilidad y euforia leve. Suele consumirse como bebida o en cápsulas. Nota: La legalidad y la normativa en torno al kava pueden variar según el lugar. Raíz de valeriana y pasiflora: Estas hierbas se utilizan con frecuencia para favorecer el sueño y reducir la ansiedad. Pueden inducir una sensación de calma y tranquilidad.

• Cacao (Chocolate crudo): Aunque menos intenso, el cacao contiene compuestos como la teobromina y la anandamida que pueden elevar el estado de ánimo, aumentar la concentración y promover la sensación de bienestar.

• Ciertos tipos de tés de setas (sin silocibina): Algunas setas, como la Melena de León o el Reishi, son legales y se cree que tienen propiedades nootrópicas y adaptogénicas, potencialmente potenciadoras de la función cognitiva y reductoras del estrés.

• Infusiones y tés de hierbas: Como ya se ha mencionado, los tés elaborados con manzanilla, lavanda, melisa y otras hierbas calmantes pueden ser relajantes y mejorar sutilmente el estado de ánimo.

• Bebidas de kava: La kava se prepara tradicionalmente como bebida, y esta forma es una manera potente de experimentar sus efectos. Extractos y tinturas de ciertas plantas: Los extractos de plantas como la pasiflora, la valeriana y la escutelaria suelen estar disponibles en forma de líquidos o tinturas, que ofrecen dosis concentradas de sus compuestos beneficiosos.

• Bebidas funcionales con nootrópicos y adaptógenos: Un mercado creciente de bebidas incorpora nootrópicos legales (compuestos que potencian el cerebro) y adaptógenos (hierbas que regulan el estrés) para mejorar la concentración, la energía y la capacidad de recuperación. Pueden alterar sutilmente el estado mental mejorando la función cognitiva y reduciendo el estrés.

• Nota importante sobre fumar: Aunque es legal fumar estas hierbas, fumar cualquier sustancia conlleva riesgos para la salud. Algunas personas prefieren vaporizar o consumir estas hierbas en otras formas (infusiones, comestibles).

• Mullein, Marshmallow Leaf y Raspberry Leaf: A menudo se utilizan como hierbas base en mezclas para fumar. No son psicoactivas en sí mismas, pero ofrecen una experiencia de fumada suave y agradable.

• Damiana: Utilizada tradicionalmente como afrodisíaco y potenciador del estado de ánimo, la damiana puede fumarse o prepararse en infusión. Es conocida por promover la relajación y un sutil efecto eufórico.

• Loto Azul: Conocido por sus efectos calmantes y ligeramente eufóricos, el Loto Azul puede fumarse o prepararse como té. Se suele asociar con la relajación y la mejora de los sueños.

• Kanna (Sceletium tortuosum): Utilizada tradicionalmente en Sudáfrica, la Kanna puede fumarse, masticarse o tomarse en polvo. Es conocida por sus efectos que levantan el ánimo, reducen la ansiedad y lubrican las relaciones sociales. Nota: La dosis y el origen son importantes en el caso de la Kanna.

• Comidas y bebidas con infusión de hierbas: Puedes incorporar hierbas calmantes como la manzanilla y la lavanda en productos horneados, batidos y otras recetas.

• El chocolate negro y los productos a base de cacao crudo pueden considerarse “comestibles” por sus suaves efectos para mejorar el estado de ánimo. Comestibles con extractos de plantas legales: Cada vez son más las empresas que crean productos comestibles (gominolas, chocolatinas, etc.) infusionados con extractos de plantas legales como el kava kava, la pasiflora o el CBD.

• Caldos y suplementos a base de hongos (sin silocibina):** Como se mencionó anteriormente, los hongos legales como la Melena de León y el Reishi pueden incorporarse a caldos, sopas o tomarse como suplementos, ofreciendo potenciales beneficios cognitivos y reductores del estrés.

• P4. ¿Son seguras estas opciones legales? ¿Existen riesgos o efectos secundarios?

R4: Generalmente, las plantas, líquidos, humo y comestibles legales se consideran más seguros que las sustancias ilícitas. Sin embargo, “legal” no significa automáticamente “libre de riesgos”.

Riesgos potenciales y consideraciones:

• Sensibilidades y alergias individuales: Al igual que con cualquier alimento o hierba, las personas pueden tener alergias o sensibilidades a las plantas legales. Es crucial empezar con pequeñas cantidades y ser consciente de la respuesta de tu cuerpo.
• Interacciones con Medicamentos: Algunas plantas legales pueden interactuar con medicamentos recetados. Si está tomando algún medicamento, especialmente para la salud mental o afecciones cardíacas, consulte a su médico antes de probar nuevas hierbas o suplementos.
• Dosificación y potencia: Incluso con sustancias legales, la dosificación es crucial. Siempre se recomienda empezar con dosis bajas y aumentarlas gradualmente si es necesario. La potencia también puede variar en función de la fuente y la preparación.
• Calidad y abastecimiento: Es esencial abastecerse de plantas, líquidos y comestibles legales de proveedores reputados para garantizar la calidad y la pureza.
• La mentalidad (“set”) y el entorno (“setting”) influyen significativamente en la experiencia, incluso con sustancias legales. Crear un entorno cómodo y propicio es importante para una experiencia positiva.
• Uso excesivo y dependencia: Aunque es menos probable que ocurra que con las sustancias ilícitas, el uso excesivo de algunas plantas legales, en particular las que tienen propiedades sedantes, podría provocar dependencia o tolerancia. El uso responsable es clave.

P5: ¿Me producirán estas opciones legales el mismo “subidón” que las sustancias ilegales?

R5: No, en general no. Los estados alterados inducidos por plantas, líquidos, humo y comestibles legales suelen ser más leves y sutiles que los asociados a sustancias ilícitas.

Piense en ello como un cambio de perspectiva más que como una alteración drástica de la realidad. Suele centrarse en la relajación, la mejora del estado de ánimo, los cambios sensoriales sutiles y la mejora del bienestar, más que en las alucinaciones intensas o los cambios drásticos de conciencia.

P6: ¿Dónde puedo obtener más información sobre plantas legales específicas, líquidos, humo y comestibles?

R6: Recursos en línea de buena reputación: Los sitios web dedicados a la herboristería, la etnobotánica y la salud natural pueden proporcionar información valiosa. Busque fuentes basadas en pruebas y evite afirmaciones demasiado sensacionalistas. Libros sobre herboristería y remedios naturales: Numerosos libros exploran las propiedades y usos de diversas hierbas y plantas. Herbolarios y médicos naturistas locales: Consultar con un herbolario o médico naturista cualificado puede proporcionar orientación y recomendaciones personalizadas. Investigación y estudios científicos: Aunque la investigación está en curso, la búsqueda de estudios científicos sobre plantas específicas y sus efectos puede ofrecer una comprensión más profunda.

P7: ¿Cuál es el mensaje más importante sobre la exploración de vías legales para alterar los estados?

R7: Estar informado, ser responsable y ser respetuoso.

• Investiga: Entiende las plantas, líquidos, humo o comestibles que estás considerando. Infórmate sobre sus posibles efectos, riesgos y uso adecuado.
• Empieza con dosis pequeñas y observa cómo responden tu cuerpo y tu mente.
• Suministre de forma responsable: Elija proveedores reputados para garantizar la calidad y la pureza.
• Escucha a tu cuerpo: Presta atención a cómo te sientes y ajusta tu consumo en consecuencia.
• Crea un entorno cómodo y seguro para tus experiencias.
• Respete la ley: Asegúrese de que explora las opciones legales dentro de su jurisdicción.
• Considere la posibilidad de consultar con un profesional sanitario: Especialmente si tiene problemas de salud preexistentes o está tomando medicamentos.

Recuerda, se trata de explorar con atención y mejorar tu experiencia global de la vida, de forma legal y segura.

😆 CHISTES SOBRE PLANTAS, LÍQUIDOS, HUMO Y COMESTIBLES: CAMINOS HACIA ESTADOS ALTERADOS.

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• P: ¿Cómo sabes que estás demasiado alto?

R: Cuando suena la alarma de tu teléfono y estás convencido de que es una emergencia nacional.

• P: ¿Cómo se llama a alguien que disfruta tanto de la astrología como del cannabis?

R: ¡Un conólogo de altura!

• P: ¿Qué le dijo una planta de marihuana a otra?

R: “Estamos juntos en esto, dejemos atrás nuestros problemas”.

• P: ¿Cómo confiesa su amor un iluminado?

R: “¡Realmente me llevas a otro estado mental!”.

• P: ¿Por qué los iluminados nunca se cansan el uno del otro?

R: ¡Siempre son edificantes!

• P: ¿Por qué el iluminado rompió con su novia?

R: ¡Ella siempre intentaba “hundirle”!

• P: ¿Qué dijo el iluminado?

R: “La vida es como una pizza… ¡hay que ponerle queso y es mejor cuando se comparte!”.

• P: ¿Cuál es la pregunta favorita de un filósofo?

R: “Si no soy yo, ¿quién demonios soy?”.

• P: ¿Por qué la gente en las alturas nunca se arrepiente?

R: Porque viven en el “ahora” y en el “¡guau!

🦋 METÁFORAS SOBRE PLANTAS, LÍQUIDOS, HUMO Y COMESTIBLES - CAMINOS HACIA ESTADOS ALTERADOS.

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Raíces de la percepción: Las plantas como guías

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Las plantas han servido durante mucho tiempo como símbolos en diversas culturas, representando el crecimiento, la renovación y la interconexión de la vida. En el viaje hacia estados alterados, las plantas surgen como guías, enraizándonos en experiencias que amplían nuestra conciencia.

Esta metáfora sugiere que nuestras mentes son paisajes cubiertos de maleza, en los que cada planta representa una idea o emoción diferente. En un estado alterado, podemos cultivar estos pensamientos, nutriendo los que florecen y eliminando las malas hierbas que sofocan la creatividad.

El susurro de las hojas”: Aquí, el acto de escuchar el susurro de las hojas se convierte en una metáfora de la intuición. Cuando consumimos sustancias vegetales, ya sean infusiones o psicodélicos, se nos invita a sintonizar con los susurros de la naturaleza, que nos guían hacia verdades más profundas y revelaciones más hondas.

Corrientes de conciencia: Los líquidos como flujo

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Los líquidos poseen una cualidad única: fluyen sin esfuerzo a través del espacio y el tiempo, curvándose y adaptándose a su entorno. Esta fluidez se presta maravillosamente a metáforas en torno a experiencias transformadoras.

Esta metáfora resume la experiencia de entrar en un estado alterado mediante el consumo de líquidos, ya sea té, alcohol o brebajes de hierbas. Al sorber de este río metafórico, dejamos que nuestra conciencia se deslice por las corrientes de nuestra imaginación, explorando territorios inexplorados del yo.

A menudo buscamos líquidos específicos, como tónicos o infusiones, por sus supuestos efectos sobre el estado mental y emocional. Esta metáfora sugiere que estas bebidas son algo más que meras sustancias; son brebajes que mejoran la vida y desbloquean nuevas dimensiones de la percepción, despertando sentidos y experiencias dormidos.

Nubes de transformación: El humo como liberación

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El humo, etéreo y pasajero, se asocia a menudo a rituales, meditación y experiencias recreativas. Esta sustancia vaporosa es una poderosa metáfora de los procesos de transformación que experimentamos en estados alterados.

Envolvernos en nubes de humo representa la disolución de los límites entre el yo y el cosmos. Al inhalar y exhalar, participamos en una danza de percepción, una exploración en la que la claridad que buscamos se oscurece, pero que acaba revelando capas ocultas de la existencia.

Espirales de posibilidades”: Esta metáfora sugiere que el humo, al enrollarse hacia arriba, lleva consigo el potencial de lo que hay más allá de nuestra realidad inmediata. En momentos de meditación o de experiencias que alteran la mente, el humo puede simbolizar las infinitas posibilidades que surgen cuando nos desprendemos de los procesos de pensamiento convencionales.

Fiesta de los sentidos: Los comestibles como revelaciones

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Los alimentos, especialmente en sus estados transformados, sirven como metáfora de la nutrición del cuerpo y la mente. Los comestibles, infundidos con diversos elementos (incluidos los cannabinoides y otras sustancias psicoactivas), despiertan nuestros sentidos y alteran nuestros estados del ser.

Esta metáfora nos invita a ver el acto de consumir alimentos como un festín, en el que cada bocado ofrece un sabor distinto de experiencia. Cada sabor -dulce, salado, amargo o picante- representa distintas facetas de la conciencia que cobran vida en un estado alterado y culminan en una odisea sensorial.

En esta metáfora, los alimentos se convierten en un vehículo para la atención plena, al saborear cada bocado. El acto de comer se convierte en una experiencia meditativa, que nos trae de lleno al momento presente y fomenta una profunda conexión con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea.

🧑‍🦲 VLADIMIR KLIMSA EXPERIENCIA CON PLANTAS, LÍQUIDOS, HUMO Y COMESTIBLES - CAMINOS HACIA ESTADOS ALTERADOS

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“Drogarse con los amigos es el único momento en que discutir sobre los ingredientes de la pizza se convierte en un debate filosófico sobre el sentido de la vida. Como si los pimientos pudieran impedirme cuestionarme mi existencia”. - Anónimo

He leído libros, visto vídeos, asistido a seminarios y practicado conmigo mismo y con otras personas. Mi interés por las técnicas de PLANTAS, LÍQUIDOS, HUMO Y COMESTIBLES - CAMINOS HACIA ESTADOS ALTERADOS surgió de la búsqueda de técnicas fiables que pudiera utilizar para mejorar mi vida y la de los demás. Aprendí las técnicas de PNL en seminarios de PNL, reuniones, de amigos, libros, artículos y cursos de vídeo y audio. He practicado conmigo mismo y con otros y puedo decir que mi experiencia en general es buena. He asistido a diferentes grupos en España explorando prácticas de chamanismo, rituales indios, etc. He probado diferentes enfoques para alterar mis percepciones y estado de conciencia. La sensación kinestésica es una de las técnicas más valiosas que he encontrado. Te recomiendo que busques un practicante que tenga conocimientos, habilidades, experiencia y elegancia para tu primera sesión.

🕳️ LAS LIMITACIONES O INCERTIDUMBRES INHERENTES A LA INVESTIGACIÓN DE PLANTAS, LÍQUIDOS, HUMO Y COMESTIBLES - CAMINOS HACIA ESTADOS ALTERADOS

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Aunque las PLANTAS, LOS LÍQUIDOS, EL HUMO Y LOS COMESTIBLES - CAMINOS HACIA LOS ESTADOS ALTERADOS se han utilizado durante siglos, existen limitaciones e incertidumbres inherentes a la investigación de estas prácticas. A continuación, exploraremos algunas de las limitaciones e incertidumbres que los investigadores y profesionales deben conocer:

Limitaciones de los textos antiguos

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Interpretación: Los textos antiguos pueden estar abiertos a interpretaciones, lo que dificulta la comprensión de la intención original de los autores.

• Traducción: Los textos antiguos pueden haber sido traducidos varias veces, lo que puede dar lugar a errores o malentendidos. Contexto cultural: Los textos antiguos pueden haber sido escritos en un contexto cultural específico, lo que puede dificultar la comprensión de las prácticas y técnicas descritas.

Limitaciones de la investigación moderna

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• Muestras pequeñas: Muchos estudios sobre PLANTAS, LÍQUIDOS, HUMOS Y COMESTIBLES - CAMINOS HACIA ESTADOS ALTERADOS tienen tamaños de muestra pequeños, lo que dificulta la generalización de los resultados a poblaciones más grandes.
• Falta de grupos de control: Algunos estudios pueden carecer de grupos de control, lo que dificulta determinar si los resultados se deben a la técnica respiratoria o a otros factores.
• Herramientas de medición: Las herramientas de medición, como los cuestionarios y las medidas fisiológicas, pueden no ser lo suficientemente sensibles como para captar toda la gama de efectos de las técnicas de respiración ancestrales.

Incertidumbres de los Estados Alterados

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• Experiencia subjetiva: Los estados alterados son experiencias subjetivas, lo que dificulta su medición y cuantificación.
• Variabilidad individual: Los individuos pueden responder de forma diferente a las antiguas técnicas de respiración, lo que hace difícil predecir los efectos de estas prácticas.
• Factores contextuales: Los factores contextuales, como el entorno y la intención del practicante, pueden influir en los efectos de las técnicas ancestrales.

Limitaciones de PLANTAS, LÍQUIDOS, HUMOS Y COMESTIBLES - SENDEROS A ESTADOS ALTERADOS Técnicas

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• Diferencias individuales: Los individuos pueden tener experiencias sensoriales diferentes, lo que dificulta la estandarización de las técnicas.
• de salud: PLANTAS, LÍQUIDOS, HUMOS Y COMESTIBLES - SENDEROS A ESTADOS ALTERADOS las técnicas pueden no ser adecuadas para personas con ciertas condiciones de salud, como enfermedades mentales.
• Calidad de la práctica: La calidad de la práctica, como la frecuencia y la duración de la misma, puede influir en los efectos de las técnicas de PLANTAS, LÍQUIDOS, HUMOS Y COMESTIBLES - CAMINOS HACIA ESTADOS ALTERADOS.

Incertidumbres de la conexión mente-cuerpo

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• Complejidad de la conexión mente-cuerpo: La conexión mente-cuerpo es compleja y no se comprende del todo, por lo que es difícil predecir los efectos de las técnicas PLANTAS, LÍQUIDOS, HUMO Y COMESTIBLES - CAMINOS HACIA LOS ESTADOS ALTERADOS en la mente y el cuerpo.
• Variabilidad individual: Los individuos pueden responder de forma diferente a las técnicas de PLANTAS, LÍQUIDOS, HUMO Y COMESTIBLES - CAMINOS HACIA LOS ESTADOS ALTERADOS, lo que hace difícil predecir los efectos de estas prácticas en la mente y el cuerpo.
• Factores contextuales: Los factores contextuales, como el entorno y la intención del practicante, pueden influir en los efectos de las técnicas de PLANTAS, LÍQUIDOS, HUMO Y COMESTIBLES - CAMINOS HACIA LOS ESTADOS ALTERADOS sobre la mente y el cuerpo.

Limitaciones del diseño de la investigación

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• Estudios correlacionales: Muchos estudios sobre PLANTAS, LÍQUIDOS, HUMOS Y COMESTIBLES - CAMINOS HACIA ESTADOS ALTERADOS son correlacionales, lo que dificulta determinar la causalidad.
• De aleatorización: Algunos estudios pueden no utilizar la aleatorización, lo que dificulta el control de las variables de confusión. Muestras pequeñas: Muchos estudios sobre las técnicas PLANTAS, LÍQUIDOS, HUMOS Y COMESTIBLES - CAMINOS HACIA ESTADOS ALTERADOS tienen tamaños de muestra pequeños, lo que dificulta la generalización de los resultados a poblaciones más grandes.

✏️ CONCLUSIÓN DE PLANTAS, LÍQUIDOS, HUMO Y COMESTIBLES - CAMINOS HACIA ESTADOS ALTERADOS

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En la exploración de los estados alterados de conciencia, los métodos por los que los individuos buscan tales experiencias son tan variados como las sustancias implicadas. Desde el uso ancestral de plantas y hierbas hasta el consumo moderno de líquidos, humo y comestibles, las vías que conducen a estados alterados están profundamente arraigadas en la cultura y la historia humanas. Cada medio presenta características, efectos e implicaciones únicas para el usuario, y moldea las percepciones y experiencias de formas diversas.

El camino de las plantas Las plantas han estado a la vanguardia de los estados alterados durante milenios. Muchas culturas han venerado las sustancias botánicas por sus propiedades psicoactivas, utilizándolas en rituales, entornos terapéuticos y reuniones sociales. Desde los efectos calmantes de la raíz de valeriana hasta las experiencias psicodélicas provocadas por las setas de psilocibina, cada planta ofrece un perfil distinto que puede afectar a la cognición, el estado de ánimo y la percepción sensorial. El origen natural de estas sustancias suele invitar a una sensación de conexión con la tierra, potenciando la experiencia de trascendencia y reflexión.

Líquidos: Infusión de Intensidad Las formas líquidas de las sustancias psicoactivas sirven para aumentar la inmediatez e intensidad de una experiencia. Ya sea a través de brebajes como la ayahuasca, tés infusionados con hierbas potentes o tinturas creadas para destilar las propiedades de las plantas, los medios líquidos ofrecen la posibilidad de una rápida absorción en el torrente sanguíneo, creando rápidas alteraciones de la conciencia. El ritual de consumo de estos líquidos suele intensificar la experiencia, fomentando un vínculo comunitario entre los participantes y uniéndolos a través de rituales compartidos. Las formas líquidas pueden servir para amplificar los efectos y facilitar una introspección más profunda, permitiendo conexiones que trascienden las experiencias individuales.

Humo: El aliento de la transformación Fumar sigue siendo uno de los métodos más extendidos para alcanzar estados alterados, con tradiciones que abarcan culturas y siglos. El acto de inhalar aporta una dinámica diferente a la experiencia; la sustancia entra en el cuerpo casi instantáneamente, lo que provoca rápidas alteraciones de la percepción y el estado de ánimo. Los elementos táctiles y rituales asociados a fumar suelen crear una experiencia multisensorial que abarca no sólo la sustancia, sino también el entorno, el contexto social y la mentalidad individual. La accesibilidad de las sustancias fumadas, combinada con la inmediatez de sus efectos, ha hecho de esta forma una elección habitual para quienes buscan un camino rápido hacia estados alterados.

Comestibles: La lenta revelación Los comestibles representan un enfoque único para alcanzar estados alterados; requieren tiempo para su digestión y procesamiento, lo que a menudo conduce a un inicio más gradual de los efectos. Esta respuesta retardada puede crear una mezcla de sensaciones que evolucionan a lo largo de las horas, permitiendo a los usuarios experimentar una amplia gama de influencias. La creatividad en la elaboración de los comestibles puede mejorar la experiencia, ya que los sabores y las texturas desempeñan un papel importante en el viaje global. Este medio fomenta el consumo consciente, ya que los usuarios navegan por la naturaleza impredecible de la dosis y el inicio, lo que a menudo da lugar a profundas experiencias introspectivas.

Abriendo caminos: Un viaje personal La exploración de estados alterados a través de plantas, líquidos, humo y comestibles pone de relieve la importancia de la elección individual y el contexto a la hora de configurar las experiencias. Cada vía no sólo ofrece un método diferente de consumo, sino que también inspira reflexiones únicas sobre la espiritualidad, la salud mental y las expresiones culturales. A medida que la sociedad sigue evolucionando en su acercamiento a las sustancias, comprender las implicaciones y los efectos de cada medio resulta crucial para fomentar debates informados sobre la seguridad, la legalidad y el potencial curativo.

📚 REFERENCIAS DE PLANTAS, LÍQUIDOS, HUMO Y COMESTIBLES - CAMINOS HACIA ESTADOS ALTERADOS.

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@book George Lakoff & Mark Johnson, 1980; Metaphors We Live By

@book Steve @ Connirae Andreas, 1988; Change Your Mind and Keep the Change: Advanced NLP Submodalities Interventions

@book Julian Jaynes, 2000; The Origin of Consciousness in the Breakdown of the Bicameral Mind

@book Schultes, R. E., & Hofmann, A. (1992). Plants of the gods: Their sacred, healing, and hallucinogenic powers. Healing Arts Press.

@book Ott, J. (1993). Pharmacotheon: Entheogenic drugs, their plant sources and history. Natural Products Co.

@book Pollan, M. (2018). How to change your mind: What the new science of psychedelics teaches us about consciousness, dying, addiction, depression, and transcendence.1 Penguin Press

@book Grob, C. S., & Grigsby, J. (2001). Hallucinogens. Guilford Press.

@article Griffiths, R. R., Johnson, M. W., Carducci, M. A., Umbricht, A., Richards, W. A., Richards, B. D., Cosimano, M. P., & Klinedinst, M. A. (2016). Psilocybin produces substantial and sustained decreases in depression and anxiety in patients with life-threatening cancer: A randomized double-blind trial. Journal of psychopharmacology (Oxford, England), 30(12), 1181–1197. https://doi.org/10.1177/0269881116675513

@article Gonçalves, J., Luís, Â., Gallardo, E., & Duarte, A. P. (2021). Psychoactive Substances of Natural Origin: Toxicological Aspects, Therapeutic Properties and Analysis in Biological Samples. Molecules (Basel, Switzerland), 26(5), 1397. https://doi.org/10.3390/molecules26051397

@video DVD Transforming yourself Complete 3-day Training with Steve Andreas

@link List of psychoactive plants, fungi, and animals

@link The Wholeness Work

@link Core Transformation

Image credit - Ideogram - Vladimir Klimsa

Películas y programas de televisión

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• Puff, puff, pass - 2006
• Altered States 1980

Libros

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• M. Steven S, 2021; Ill Behavior, Clash Books
• Huxley, A., 1932; Brave new world, Chatto & Windus
• Huxley, A., 1963; The doors of perception, and heaven and hell, Harper & Row
• Tom Wolfe, 1968; The Electric Kool-Aid Acid Test
• Crichton, M., 1988; Travels. Vintage Departures
• Tao Lin, 2018; Trip: Psychedelics, Alienation, and Change, Vintage Books
• Dass, R. (1971). Be here now. Crown Publishing Group.
• Dass, R. (1978). Journey of awakening: A meditator’s guidebook. Bantam Books.
• Dass, R. (1991). Compassion in action: Setting out on the path of service. Bell Tower.
• Dass, R. (1997). Still here: Embracing aging, changing, and dying. Riverhead Books.
• Dass, R., & Gorman, P. (1985). How can I help? Stories and reflections on service. Alfred A. Knopf.